拖延心理学

【本作品来自互联网，本人不做任何负责】内容版权归作者所有!************************************************************拖延心理学作者: [美]简?博克 莱诺拉?袁 出版: 中国人民大学出版社简?博克和莱诺拉?袁她们两人是心理学博士、美国加利福尼亚大学的资深心理咨询师。　　从1979年开始就为学生中的拖延者创设了第一个团体治疗课程，曾经出现在《奥普拉》和《20/20》等电视节目中，同时也是《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》、《人物》和《当代心理学》等出版物的专访对象。　　一直致力于为全美国的学生、公司组织和公众团体提供治疗的心理工作坊和专题演讲方面的服务，终年活跃在伯克利、斯坦福大学的讲坛。目录序言第一部分 拖延vs行为第1章 质疑拖延：是可恶的坏习惯还是应得的报应第2章 审问拖延：被架在审判席上的失败恐惧症第3章 对话拖延：拖延你好，成功再见第二部分 拖延vs心理第4章 挣扎中的拖延者：成为战败者怎么办第5章 心理舒适区：对亲近与疏远的恐惧第6章 拖延时钟：你知道现在几点吗第三部分 拖延vs大脑第7章 世界上存在“拖延基因”吗第8章 如何打造大脑的全局领导力第9章 你是怎样变成一个拖延者的...

《拖延心理学》阅读目录

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