言中药进对补

一、走出滥用补益中药的误区药物养生法，是指应用补益中药来进行养生保健的方法。如果人的身体处于健康状态时，就像走得很准的钟表一样，没有必要人为地干预它的运行，而健康人服用补益中药就如同强行拨动人体本来就走得很准的生物钟，未必是件好事。补益中药只对那些体质虚弱的中老年人有益，可以帮助中老年人调节自己已经出现问题的生物钟。补益中药主要适用于体质虚弱的中老年人“有病治病，无病养身”，这是许多人对补益中药的认识，因此，很多人把大量的金钱用来购买补药以保养自己的身体。中药学将能够补益正气，改善脏腑功能，增强体质，提高抗病能力，治疗虚症的药物称为补虚药或补益药。药物养生法，正是指应用补益中药的调养来保养生命的方法。o米o花o在o线o书o库o booK.mihUA.NET补气的人参、甘草、大枣、蜂蜜……；补血的当归、熟地、何首乌、阿胶、龙眼肉、三七……；补阴虚的麦冬、百合、构杞子、桑葚、鳖甲、黑芝麻……；扶助人体阳气的鹿茸、黄狗肾、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草……这些林林总总的补益中药及其制成的保健品，除了自己服用外，还可赠送亲朋，有时还和食材搭配制成色、香、味俱全的美味佳肴。有人认为只要是补品，就对身体有益，这些补益中药和保健品真的那么神奇吗？...

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