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高静说完，开始告诉大家测试的规则。
测试其实很简单，就是把这一个星期进行的运球训练集中展示一下，那个凳子的作用是充当防守者，用来帮助演示运球过人。
作为篮球专业毕业的本科生，高静系统地学习过篮球训练的理论知识和具体方法，她还做了一年的交换生，到美国的冈扎加大学接触最先进的篮球教学理念。
今年是她做主教练的第二年，去年她缺乏经验，很多东西萧规曹随，沿用了老教练蒋孝武的那一套。
这个学期开始，她决定做出改变，要把一些新东西加入训练中去。
“来，邹舟，你先来。”高静先把邹舟挑了出来。
邹舟拿着球走上了球场，首先是最基础的单手运球。
“左十次，右十次……好的，下一项，内外带球！”高静在一旁指挥道。
内外带球，就是拍球的那一下朝内，球弹起接住之后顺势往外勾，接着继续朝内拍球，循环往复，这是运球变向、假动作以及过人等技术的基础动作。
邹舟依旧保持原本的姿势，左手内外带球十次，右手内外带球十次，完成的非常顺畅。
“不错，左右递减换手运球！54321，54321，4321，4321，321，321……”
接下来的是左右递减换手运球，既左手运球5次，换到右手运球5次，再换到左手运球4次，换到右手运球4次，依次递减，直到0，那就是左右手快速换手运球。
到这一步，邹舟的速度有些慢了下来，因为高静要求每一次运球都要用尽全力，所以对体力的消耗比较大。
“好的，原地的最后一项，探步运球，十次！”
探步运球，就是在运球的过程中做试探步，是运球过人、做假动作的基础，邹舟依旧很好的完成了动作。
最后一项，是行进间运球，运到球场中间的凳子处，用虚晃试探步过掉那个凳子。
虚晃试探步是运球过人中最简单最基础的技巧，既运球面对防守人时，用试探步和虚晃欺骗对方，接着往相反的方向运球过掉对手。
这一项，邹舟依旧很轻松的完成了，连续五个来回，每一次的动作都很标准。
结束以后，高静点了点头，说道：“不错，完成的很好，以后要继续坚持基本功的训练。”
邹舟就算是通过了，这其实很正常。他今年高三，是队里的老球员了，身高1米90，司职前锋，长得虎头虎脑。
邹舟在篮球上天赋一般，却胜在勤奋。他参加体招考试的那一届，溧城市正好没有什么出色的苗子，他依靠着良好的基本功和勤勉的态度，顺利进入了溧城中学篮球队。
对邹舟来说，这些运球训练都是比较基本的东西，完全难不倒他。
高静知道这点，所以让邹舟第一个上场测试，能给后面队员以良好的示范。
紧接着进行测试的是球队队长，张帆。
张帆同样是高三的老球员，身高1米95，司职中锋，平日里话不多，和邹舟是好朋友。
他个性温和，虽是球队队长，但少有队长的威严，所以孙悠悠等人才那么嚣张。
作为中锋，运球基础一样是必不可少的，张帆同样顺利通过了测试，只是时间上比邹舟要慢了一些，而且中间掉过一次球。
接下来，高二的李勇、孙悠悠、张润都一一完成了测试，三人中只有张润速度比较慢，中间掉了两次球。
接下来到了高一的六名新成员，今年高一的新人特别多，这正是高静要搞测试的原因。
首先是白叶，毋庸置疑，白叶的基本功好的惊人，高静甚至没有抬眼看，只是低头看秒表，白叶完成动作以后一掐，一个最快纪录就诞生了。
然后是戴浩然，作为今年溧城市初中最佳球员，后卫出身的他，这种测试真是小菜一碟。
这些运球技巧都是过去训练、比赛常用的，只是没有这样系统、大运动量的练习强化过，四天练下来，过一个测试真的很简单。
和他类似的还有任兆亮，两人平日里互相竞争，比拼谁的时间更短，到了测试还是在争。
让所有人感到意外的是王友荣，看他2米以上的身高有些笨重，运球有些迟缓，没想到他顺利完成了测试，只是速度有些慢，但从头到尾一个失误都没有。
下面，终于轮到了陆源。
………………………
陆源接触篮球约莫三个星期了，篮球的三项基本技术，运球、投篮、传球，以十分制进行评分的话，大概是三分，零分，一分。
而这三项基本技术当中，如果说谁最基础的话，那肯定是运球。
因为打篮球很讲究“球感”，运球是最培养球感的。当一个球员拥有出色的球感，那么练起投篮和传球来，会事半功倍。
进入篮球队后四天的训练，陆源把绝大部分时间贡献给了运球练习。相比白叶，高静制定的运球训练计划更加细致，更有挑战性，也更加的艰苦。
第一天训练完回去上晚自习，陆源的手连笔都握不稳。第二天、第三天，情况有了好转，陆源自己能感觉到，篮球在他的手里越来越听话了。
当时参加选拔的时候，他必须注意力百分之百的集中，才能比较好的控制球，现在他已经能够一边想别的事，一边运球了。
千百次的练习，正在形成肌肉的神经记忆，这就是所谓的球感。
陆源拿着球，以标准的运球姿势站在底线，他双膝下屈，两脚和肩膀持平，臀部向后，身体前倾，背绷地笔直。
随着高静的哨声响起，先是单手运球，运用自己的大臂、小臂、手腕、手指依次发力拍球，球在地板上拍的震天响。
接下来，内外带球，左右递减换手运球，探步运球，以及最后的虚晃试探步运球过人，陆源都很好地完成了。
“耶！”
完成最后一次试探步运球，再虚晃试探步过掉场中的板凳后，陆源握紧拳头兴奋地喊了一声，上前和王友荣击掌。
这时，在笔记本上记录完毕的高静说道：“嗯，完成的不错，但是还需要加强。陆源，以后要继续这些项目的练习。”
这话意味着，从下个礼拜开始，陆源还是要重复这个礼拜练习的项目，而其他人要开始新的训练了。
陆源哦了一声，神情由兴奋转为失落，他本以为自己可以学新的东西了，没想到还要继续枯燥的运球训练。
一旁的孙悠悠开始幸灾乐祸，说道：“哼，你这个学期估计都要练这个，到下个学期再练投篮，到毕业差不多就能上场比赛了。”
陆源没有搭理孙悠悠，想着后面应该还有一个人没测试，没错，是今年三个高一体招生中的最后一个，毕业于渡口中学，高一17班的，曾虹智。
“最后一个，曾虹智……曾虹智，曾虹智你人呢！”高静喊了三遍，曾虹智却还没有出现。
“这儿，这儿呢！”一个gay里gay气的声音从体育馆卫生间门口传来。
然后，一个倭瓜脸，小眼睛，大屁股，腆着肚子的胖子一步三扭地走向了球场，边走还边提溜裤子。
“来啦，来啦。”
他说话不紧不慢，长着一张歪嘴，脸上总带着一丝若有若无的笑容。
接过陆源扔过来的球，曾虹智把裤子又往上拉了拉，都快超过肚脐眼了，准备开始测试。
第二十六章 双球（）
军训的两个礼拜，白叶把篮球队三个高一体招生中的两个打成了白痴，唯一幸免于难的，就是曾虹智。
在选拔结束以后，白叶和陆源都很好奇，除了戴浩然和任兆亮两人外，另一个高一新人到底是谁，水平怎么样。
于是，周一球队首次集训，白叶向曾虹智发起了挑战虽然他第一次见到曾虹智的时候，完全不敢信他是打篮球的。
而曾虹智，高傲地昂着头，腆着肚子，对白叶摇了摇手指，然后扭着屁股去了厕所。
直到十几分钟后高静来喊集合，他才重新出现。
之后几天的训练，白叶通过观察，对曾虹智的篮球水平下了结论：这是一个连王友荣都不如的笨蛋。
几天训练下来，曾虹智秉承了能偷懒就偷懒，不能偷懒创造机会偷懒的原则，来的最晚，走的最早。只要高静不来，他就不来；就算高静来了，他也敷衍了事。
但是高静似乎并不在意，从不对他有过多要求，让大伙儿弄不清他是何方神圣。
这会儿曾虹智拿着球准备开始测试，和陆源那标准的运球姿势不同，曾虹智懒洋洋地叉着腿，不弯腰也不屈膝，就直挺挺地站着。
“哔…”高静吹了声哨子，哨子的声音比之前都弱了不少。
曾虹智开始单手运球，一下，两下，三下……又慢又软，一边运一边不时低头看一下。
好不容易完成了二十次单手运球，接下来内外带球，别人都是用手勾着手腕把球带过来，而他是把球托着端过来……
这是翻腕。
但高静没说什么，只是低头看着手里的秒表，已经过去40秒了，这个时间白叶已经开始探步运球了。
等曾虹智完成探步运球的时候，已经过去了3分钟，期间掉球、翻腕，高静都视而不见，终于到了最后的虚晃试探步过人。
曾虹智晃晃悠悠运着球跑到中场，面对不会动的凳子，他朝着左边撅了一下屁股，然后从右边运球过去了。
撅了一下屁股……他所谓的虚晃试探步就是撅一下屁股。
高静终于忍不住了，她的拳头已经捏的骨节都发白了，而曾虹智继续若无其事运着球，面对不会动的凳子，朝着右边撅了一下屁股，然后从左边过去了。
“曾虹智！陆源！张润！三个人，拿着球到外面操场上去加练！”
…………………………
9月份的夜晚吹着习习的风，今天天气很好，闪亮的星辰布满夜空，月亮在体育馆的顶上洒下一层银色的纱幔。
球馆里，球鞋和地板的摩擦声不时传来，高静在指挥队员进行接球上篮的练习。
学校里，教学楼灯火通明，有的人在自习，有的人在发呆，有的人在玩耍，有的人在酣睡。
隔着教学楼，可以看到远方北山上点点的灯火，那是有人在北山公园投放孔明灯。慢慢升上天空的孔明灯，和漫天的星星渐渐融为一体，不分彼此。
陆源不知道自己得罪了谁，怎么就被赶到球馆外来训练了，但感受着凉爽的微风，看着怡人的夜景，心情反而好了起来。
被赶出来的不止他一个人，张润正在前面和自己一样低头运球。
至于罪魁祸首曾虹智，正悠哉悠哉地躺在操场旁的草地上看星星。
真不知道这家伙为何如此淡定，毕竟是白叶从未战胜过的男人。
心里这么想着，陆源的手没有闲，一刻不停地在练习着运球，把球在水泥地上拍的嘭嘭直响。
大约练了十五分钟，前面的张润停了下来，回过头对陆源说道：“喂，休息一会儿吧。”
陆源听了，停下了运球，想起训练前的事，对张润说道：“之前谢谢你。”
张润摆了摆手，说道：“没什么好谢的，我不是想帮你，只是看不惯那种人。”
张润见陆源有些好奇，接着说道：“是不是想知道他这样的人怎么进的篮球队？”
陆源点了点头，张润放下球，打开了话匣子。
按照张润的说法，每年县里五月份的体招生选拔，就好像nba的选秀大会，从各个初中毕业的篮球队队员就是参加选秀的新秀。
作为溧城地区最大、教育质量最好、历史最悠久的学校，溧城中学一直是篮球少年们趋之若鹜的地方，因此溧城中学总能挑选到最好的新秀。
但去年情况出现了改变，溧城中学最大的对手明光中学曾经的一位校友向学校捐赠了大量资金，并要求将这笔资金用在篮球队的发展上。
当时溧城中学篮球队的主教练蒋孝武因为奖金问题和学校闹翻，明光中学趁此机会，以丰厚奖金的许诺，挖走了这位溧城地区的名教头。
接着，在当年的体招选拔前，明光中学抛出了高额奖学金承诺，声称只要到明光中学打球，能在县大赛中拿到冠军，就奖励五万元，当年学费全免；进入市大赛八强，奖励十万元，高中期间学费全免。
学生可能对钱没有概念，可是学生家长有，家长掌握着最终决定权。
当年，溧城地区刚好出了两个篮球天才，用张润的话说，那一年属于选秀大年，两个状元秀级别的球员，全被明光中学召入麾下。
“所以，我这样的蹩脚货才能进溧城中学，还有孙悠悠、李勇，特别是孙悠悠，听说是找了王苛，开了后门进来的。他中考，连一百分都没考到。”
张润一边自嘲，一边把孙悠悠的老底给揭了出来。
这下陆源大概能明白，为什么陈焕生进不了篮球队，而曾虹智这样的反而能进了这货现在正躺在草地上，好像睡着了。
想到这里，陆源觉得自己能进篮球队还挺幸运的，如果没有这次校内选拔，他完全没有机会；更幸运的是，他遇到了白叶。
想到白叶，陆源不禁问道：“诶，你说去年溧城地区出了两个篮球天才，他们是什么水平？和戴浩然、任兆亮比呢？”
张润说道：“比他俩强，特别是进攻，任兆亮进攻不行。”
陆源又问：“那和白叶比呢？”
张润沉默一会儿，说道：“这么说吧，别说溧城，整个江苏，没几个人是白叶的对手。”
这个评价让陆源大吃一惊。
他知道白叶很厉害，却没想到他会这么厉害，张润对他的评价这么高。
张润见陆源吃惊的模样，补充道：“你别看白叶速度不算快，跳的不算高，但我能看出来，他的水平，真的很高，非常高。”
陆源听了，心里倒是有了几分期待，心想以后要和白叶过过招，感受一下。
两人正说着，躺在草地上貌似睡着了的曾虹智突然从地上一跃而起，然后扭着屁股一声怪叫冲到了操场上，说道：“别**了，教练来了！”
…………………………
高静在里面带着其他人练习完接球一步上篮和接球过人上篮的动作后，决定出来看看三个人在操场上练习的怎么样了。
曾虹智这样的球员他是不抱什么希望的，5月份因为他，篮球队不得不把陈焕生拒之门外。
幸运的是，临时进行的新生选拔让她得到了白叶和陆源，尤其是白叶的到来，让高静感觉到，今年的溧城中学可能会有大作为。
至于陆源，几天的训练下来，高静感觉到他的身上蕴含着巨大的潜力，他不仅有惊人的弹跳，还有强大的学习能力，出色的身体协调性、反应速度、耐力、甚至心态，这些都是一个优秀篮球手所具备的素质。
高静很奇怪，这样一个适合打篮球的人，为什么过去15年从没有碰过篮球，以至于现在不得不从头开始。
所以，高静对他的要求，和对其他人是不一样的。他今天在测试中的表现，放在别的球员身上就过关了，但陆源不行，高静希望他做的更好。
出了球馆到了操场上，借着月光和路灯，高静看到三个人正在认真地进行运球练习。
陆源依旧用那标准的运球站姿，用力地拍打着皮球，他神情专注，汗珠从鼻头上滴落下来。
一旁的张润也练的很认真，这个家伙运球一直是短板，不过他的投篮非常好，是个不错的射手。
至于曾虹智……还是那副懒洋洋的样子，半死不活地运着球，小眼睛也不知道是睁着还是闭着。
这家伙屁股上还沾着草。
高静走过来，叫停了三个人的练习，说道：“怎么样，一直练这个是不是觉得有些枯燥？”
三个人都不说话，陆源嘴上不说，心里倒真的有些不平，他自觉现在闭着眼睛都能把这些动作完整、熟练的做完，不知道为什么高静还要让自己出来到操场上加练。
高静好像看出了陆源的心思，对他说道：“陆源，这些动作你都熟练了吗？”
陆源自信地点了点头，刚刚测试他绝对不是运气，而是实打实练出来的。
“好，既然你说熟练了，你再演示一次给我看。”
听了高静的话，陆源这就要把这些动作再练一次，可高静却让张润把球给他，然后递到陆源面前说道：“刚刚在里面我已经看过了，现在我不要看你运一个球，我要看你运两个球。”
这下陆源傻眼了，运两个球？他说道：“高教练，这…这怎么练啊，比赛只有一个球啊。”
高静脸一沉，说道：“是吗？把你的球给我。”
说着从陆源手里接过球，往后退了几步，拿着两个球左右手同时拍起来。
单手运球，内外带球，左右递减换手运球，探步运球，除了虚晃试探步过人确实没法完成外，其他所有单手动作，高静都能用双手完美地完成！
陆源一下就看呆了，原来真的可以同时运两个球，原来自以为熟练的运球，还远没有练到家。
演示完毕的高静把球递给陆源，说道：“好好练吧，记住，基本功的练习，永无止境。待会儿回球馆，多拿两个篮球，接着练。”
陆源点了点头，明白自己的路还很长，想要打好篮球，看来没那么容易。
而曾虹智托着下巴，捏着捏稀疏的胡须，若有所思地点了点头说道：“嗯，两个球，确实不错，不错。”
第二十七章 心事（）
第一节晚自习下课的铃声敲响，篮球队的训练结束了，球员们换换衣服收拾收拾东西，准备回教室上自习课。
临走时，孙悠悠似乎还想找陆源的麻烦，但这回有白叶在，他不敢轻举妄动，在更衣室里撂下几句狠话走了。
回教室的路上，白叶问陆源：“你到底有没有打孙悠悠？”
陆源回道：“没有打，我用头撞他的，他骂王友荣是死变态。”
白叶点了点头，说道：“撞的好，从哪儿学来的？”
陆源有些不好意思地说道：“看的漫画……高�