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接着，高静就开始绕着陆源，讲解防守姿态的问题。
“样子摆的可以，但是有很多错误，首先，两脚的间距，最好与肩同宽，宽于肩膀，会导致你的启动速度不足。”
说着，高静让陆源把脚间距缩小一些，继续说道：“领前脚要在后脚之前，什么叫领前脚？对手有向右的趋势，你的右脚就是领前脚，向左的趋势，左脚就是。后脚的脚趾最好和领前脚的脚掌在一条线上。”
高静站在陆源跟前，假装自己要往右突破，然后让陆源右脚向前一些，这样方便发力滑步和保持平衡。
“还有一个重心问题，重心究竟是落在前脚掌还是后脚掌？这个要看你们自己的习惯，一般来说，外线球员落在前脚掌，内线球员落在后脚掌。还有腿，屈膝，身体要前倾，不过身子一定要直！”
高静用力拍了拍陆源的背，让他挺得更直一些。
“然后还有胸部，胸一定要在对手的面前，无论对手在什么位置，始终应该站在进攻队员和球筐之间的线上，然后胸部正对进攻队员。”
高静假装持球站在陆源面前，说道：“来，把胸部正对着我！”
陆源调整了一下姿态，眼神向小瞟了一眼，胸部对正高静正好也对准了高静的胸部。
陆源赶往上看，正好被高静瞥到了，说道：“眼睛目视前方，盯着你的对手！”
陆源只好直勾盯着高静，看了一会儿脸慢慢的红了。
高静倒是气笑了，说道：“让你盯着对手，没让你一直看着我的脸！”
陆源不好意思地笑了笑，心想，幸好真正比赛的时候，对手都是男的。
第五十八章 宿敌（）
时间很快就到了周三，从早上开始，所有人就都在谈论下午即将到来的比赛溧中对阵明光。
陆源从早上开始便能感受到来自同学们对篮球的巨大热情，课间不断有同学过来给他加油，还有人在微信上、qq上发信息为他鼓劲。
陆源心想，仅仅是一场热身赛，真不知道有一天球队能够打进全国大赛，学校该是怎么样一种欢腾的场面。
中午吃饭，在去食堂的路上，还不时有陌生的同学和陆源打招呼，说一声加油，甚至有三三两两个女孩子冲到陆源面前，二话不说塞给他一封信，然后咯咯笑着地跑开了。
陆源打开信封一看：加油，篮球队，把明光中学打得屁滚尿流，让他们吃屎去吧！
“我靠，这是女孩子写的东西吗？”
陆源看着信上的脏话，难以想象这是几个女孩子写的，难道两个学校之间就有这么多仇怨吗？
和陆源一起的葛懿明抢过信看了一下，说道：“这字肯定是男孩子写的，然后让女孩子送过来的。”
“那也犯不着让明光中学去吃屎吧。”
“陆源，你是篮球队的，不知道明光和溧中有多大仇么？”
陆源摇了摇头，他还真不知道。于是葛懿明就把双方的恩怨和陆源详细说了一遍。
在nhba全国高中联赛开始前，两支球队在体育部门组织的篮球赛中就是死敌，溧城中学一直压着明光一头。到2004年nhba成立，两支球队在联赛中注册，开始参加规模和影响力更大的比赛，双方的仇怨就越积越深。
从实力上来说，两个球队放眼全国都是菜的抠脚的存在，不过所谓耗子扛枪窝里横，在溧城这个小地块，两队还是能够杀到难解难分。
去年的半决赛两队提前相遇，因为蒋孝武离开溧城执教明光，比赛开始前两个学校罕见地打起了嘴仗，从老师到学生，在论坛上骂的昏天黑地。
半决赛当天是周六，在溧城市奥林匹克中心进行，两个学校组织了所有学生到体育中心去观看比赛，包括学业繁忙的高三。
结果，溧城中学完全不是明光对手，从下半场个开始，比赛基本进入了垃圾时间。可是明光中学丝毫没有手软，依旧疯狂进攻，最后得分破百。
因为比赛是学校组织观看，不能提前退场，全校三千多名师生就眼睁睁看着学校的球队被老对手疯狂屠杀，输掉了40多分。
听完葛懿明说完双方的恩怨情仇，陆源若有所思，问道：“这些你怎么知道的？”
“你不上网啊！”
陆源挠了挠头，又问道：“那今天下午这场比赛，肯定会有很多人来看喽。”
葛懿明说道：“那是肯定的！不光是现场看，你知道么，那些已经毕业的学长学姐们，听说明光要到溧城来打热身赛，有些大学近的都逃课坐高铁回来了，离得远的也叫学弟学妹用手机进行现场直播！”
陆源没想到一场小小的热身赛，反响会这么大，怪不得这两天晚上训练的时候，实战演练变得多了起来，看来就是为这场热身赛做准备的。
“不知道白叶能不能上场呢，他头上还包着纱布。”
陆源想起白叶，这两天他脑袋上一直缠着纱布，中午因为不想吃食堂的饭菜，自己跑到外面去吃了。
如果白叶不能上，溧城能击败明光吗？
……………………
“我不会让白叶上场比赛的。”在溧城中学食堂的小包间里，高静一边夹了口菜，一边说道。
听了高静的话，坐在高静对面的蒋孝武差点把满嘴的饭全部喷出来。
“高静，你什么意思？你你你不让白叶上？”蒋孝武嘴里含着饭，一脸吃惊地说道。
高静点了点头，说道：“没错，上周五他脑袋受了伤，不能参加比赛。”
蒋孝武一下子急了，说道：“什么伤，不就是脑袋擦破点皮嘛！有什么不能参加比赛的！”
高静瞪了一眼蒋孝武，说道：“蒋老师，到底你是溧中教练还是我是溧中教练？你一个明光的教练，来指挥我用人，你到底算哪头的啊？”
蒋孝武笑了笑，说道：“我现在既不是溧城中学教练，也不是明光中学教练，我是以你师兄的身份劝告你，最好还是让白叶同学上场。否则你看，全校这么关注这场比赛，校长和教导主任同样很看重，要是输了，可怎么交待？”
高静吃了口饭，说道：“师兄，我能不知道你么？你带着球队来我们学校打热身赛，不就是想探探我们的底，了解了解我们球队新球员的情况么，还关心我输不输？你要真关心，去年怎么就不手下留情，明明都垃圾时间了还疯狂进攻！”
高静说着就来了气，把筷子往桌上一拍，不吃了。
蒋孝武尴尬的笑了笑，作为溧城中学的老臣子，搞成如今这番局面并不是他想看到的，他对溧中是很有感情的。
所以比赛开始前，他想请高静吃个饭，沟通沟通情况。但高静不领情，就和蒋孝武在食堂吃，结果一沟通发现一个大问题，高静竟然不准备让白叶上场！
自从上上个周末在小学球场遇到白叶和陆源后，蒋孝武心中久久不能平静。尤其对白叶，第一次让蒋孝武感受到，全国级水平的球员就在身边。
他既兴奋又担心，兴奋是因为蒋孝武爱才，当年他离开溧城中学就是因为学校不注重篮球人才；担心是因为蒋孝武已经是明光中学的教练了，今年他原本希望能带领明光杀入华东区大赛，可如果白叶在溧中，明光很可能市大赛都打不进。
思前想后，蒋孝武拉下脸皮找到了朱校长和高静，希望能在县大赛开始前打一场热身赛。
一来探一探溧城中学的底，二来，让明光的学生对自身有更清醒的认识，有了去年的辉煌，今年明光的球员有些飘飘然。
见高静语气坚决，自己还真是拿她没办法，蒋孝武便说道：“那你可想好了，白叶不上，到时候在全校面前，又被我们明光打得满地找牙，看你怎么交待。”
这话说在了高静的心坎上，的确，如果不上白叶，溧中很有可能再次输给明光。但为了以后的县大赛，也为了白叶的健康，高静还是咬了咬牙决定让白叶坐在板凳上。
……………………
到了下午第三节课，整个学校都处在一种躁动不安的状态中，大伙早就没心思上课了，全都蠢蠢欲动，准备奔往体育馆。
果然，下课铃一响，老师还没宣布下课，一些人就急不可耐地冲出了教室，喊都喊不住。整个教学楼一时间地动山摇，咚咚咚直响，全是去体育馆抢座位的学生。
陆源自然不用着急，他收拾好东西，等着白叶一起去体育馆，白叶还坐在位置上做作业。
“喂，叶子，今天比赛你上不上啊？”陆源在一旁问道。
“不上。”
白叶没有抬头，他在做物理题。昨天晚上高静就告诉白叶，今天的比赛他不会上场，并说明了理由，白叶同意了高静的安排。
“啊？你真不上啊？那我们输了怎么办？”
陆源一听，白叶竟然真的不上场比赛，不禁有些担心起来。
“输了就输了，又不是正式比赛。”
“可是，可是我听说大家都很看重这场比赛，所有人都希望我们能赢。”
“那你帮球队赢球不就完了。”
“我？我能不能上场还是问题呢。”
陆源到目前为止，担当的角色是球队替补得分后卫，并且几乎没有什么比赛经验，每次都是打一些半吊子比赛，还没有从头到尾完完整整经历一场比赛。
白叶把最后一道题写完，站起来，从口袋里掏出手机，对陆源说道：“陆源，你是不是从来都不上网啊？”
陆源点了点头，他的确很少上网，不知道白叶怎么和葛懿明一样说这个话。
白叶打开浏览器，打开溧城中学论坛的一个帖子递到陆源面前。
陆源一看，帖子标题是：溧中vs明光，为溧中加油，开始众筹，赢球就给篮球队发红包！发帖人是拉斯维加斯羊群队防守助教负责变形虫战术的羽扇纶巾。
陆源的眼睛中突然出现了一抹异样的神采！
第五十九章 明光双枪（）
第四节活动课，体育馆里已经人山人海，看台上坐满了溧中的学生，有些已经打出了“溧中必胜”的横幅。
在球场上，双方正在热身，溧城中学的球员身穿白色的新球衣，而明光中学则穿着深蓝色的队服。
在场边的技术台上，坐着体育局下派的技术工作人员。这场比赛是向体育局进行报备的，所以虽然只是一场热身赛，但也算得上体育局系统内的全国篮球邀请赛，比赛结果和数据是要上传到国家体育局篮球办公室网站数据库的。
国家体育局之所以要在nhba之外进行这样的邀请赛，一方面是为了对nhba赛制进行补充，另一方面，篮球办公室的庞大数据库，正是国家队未来挑选优秀运动员的依据。
所以这是一场严肃的比赛，当赛前朱校长得知高静不准备让白叶上场的时候，不禁大发雷霆，在更衣室旁对高静说道：“你怎么能不让白叶上？他不上，我们怎么赢明光？这比赛都已经报备到体育局了，那么多人看着，数据结果都是要上传的！”
高静说道：“我是主教练，派谁上场是我来决定的，您无权干涉！”
校长不知道说什么好，气的用手指点了点高静，说道：“我之所以同意打这场比赛，就是因为觉得我们能赢下明光，一雪前耻！如果这场再输，你们篮球队还有什么脸面！”
高静面不改色，说道：“我们的目标是县大赛，不是一场邀请赛，就算输了，以后县大赛赢回来就行。而且，蒋孝武怀着什么心思，我能不知道？”
眼见说不动高静，朱以达没办法，只能摇了摇头回了看台，他不明白，这些做篮球教练的人，怎么一个个脾气都这么倔。
顶住了来自校长的压力，高静回到了替补席，比赛马上就要开始了。
因为比赛在最后一节活动课进行，晚上还有晚自习，所以时间安排上会比较紧凑。
高静马上召集了队员回到场边，热身结束，她要开始布置一下开场的打法，给球员们提个醒。
“王友荣呢？”
高静看了看围过来的球员，发现王友荣不在。
“王友荣肚子疼，他说他想吐，去厕所了。”陆源说道。
王友荣每次在重大场合都会感到紧张，紧张的表现就是想吐，不过吐过以后回来，就没什么事了。
高静不去管王友荣，反正他不是，便对其他人说道：“比赛马上就要开始了，注意，一定要稳住节奏，不要被明光拖着跑。不管明光打得有多快，我们一定要按照训练时的节奏去走！”
高静反复强调比赛节奏，去年溧中对阵明光，就是被明光的快节奏给拖垮的。球员在场上和明光打对攻，结果分差越拉越大，上半场就一溃千里，下半场整个20分钟全变成了垃圾时间。
周六、周一和周二，高静都重点演练了球队防守，狠抓防守中的细节问题，力求在短时间内培养出球员们良好的防守习惯。
过去蒋孝武执教球队的时候，对这些东西都太粗放了。
“好了，比赛就要开始了，请双方运动员入场就位。”技术台开始发出入场通知，高静最后给球员们加油鼓劲，比赛就要开始了。
十名球员走上了球场，现场开始发出巨大的噪音，陆源坐在板凳上，第一次感受到原来真正的比赛是这个样子。过去一直有些冷清的体育馆，可以变得如此热闹，他的心跳都不禁加快了许多。
陆源还看到了贾雨萌，她站在替补席的对面，穿着藏青色加白色条纹的紧身抹胸，下面是藏青色的短裙，脚上穿着白色的运动鞋，手里拿着啦啦队的手花，脸上一直保持着灿烂的微笑。
陆源突然发现，原来贾雨萌真的挺美的。
就在这时，裁判把球抛向了空中，比赛开始了。
……………………
双方的阵容，溧城中学这边，中锋张帆，大前锋邹舟，小前锋任兆亮，得分后卫戴浩然，控球后卫李勇。
明光中学这边，中锋任汪热，大前锋刘俊凯，小前锋鲁平，得分后卫闫明哲，控球后卫尹莱。
和张帆跳球的中锋就是任汪热，看上去个子不算高，比邹舟都要稍微矮一点点，应该只有1米90，但长得又粗又壮，面似锅底头大如斗。
裁判把球一抛向空中，这货突然大吼一声，噌地一下跳了起来！
张帆本就不以弹跳见长，他是典型的地板流中锋，对面的任汪热再大吼一声，吓了没跳，球就被拨到了明光中学球员手中。
“哇，那个大猩猩是什么人啊？”
陆源看到身穿6号球衣的任汪热，又黑又壮，跳球还喜欢大叫，转过头悄悄问身旁的张润。
张润说道：“是明光中锋任汪热，这家伙挺传奇的，高二才进的篮球队，和你一样，开学以后选拔进去的。个子也就1米9，但是打中锋，打球特别特别的积极，去年他就是个奇兵啊。”
说着，明光中学发动了攻击，速度极快，刚刚过半场，他们的8号控球后卫尹莱就分球给下到底线的闫明哲，闫明哲面对戴浩然的跟防，接球就投，没有任何犹豫。
“唰！”
戴浩然干扰不及，球进，开场仅仅5秒钟，明光中学就打进了第一个球，来自7号闫明哲，助攻，尹莱。
“哇，好快啊。”
陆源坐在场边不禁赞叹，平日里和队友打对抗赛，觉得像李勇这样快速推进打快攻就已经挺快的了，没想到明光中学更快，推进快，传球快，出手快。
接下来轮到溧城中学进攻，场下学生们开始给球队加油，李勇运球慢慢过半场，显得有些迷茫。
开学以来，球队在战术训练上主要是围绕白叶展开的，而现在，白叶正坐在场下，翘着二郎腿，双手抱胸做旁观者。
没办法，溧中在阵地进攻中只能找回老本行，让张帆在低位要球，单打任汪热。
“来，你有本事单打我！”
张帆一边要位，身后的任汪热一边吼道，这让张帆很烦心，心想这个家伙就能不能好好打球，就喜欢乱吼乱叫，弄得人心情烦躁。
可是任汪热这招很有效果，张帆接到传球，明光这边没有包夹，张帆顶着任汪热往里突，强行上篮，不中，任汪热拿到了后场篮板，再次大吼一声。
球传到了尹莱手中，尹莱速度非常快，很快过了半场，但他刚过中场线，跟在尹莱身后的李勇和前方的邹舟突然夹击了过来。
尹莱有些猝不及防，停球，被逼死在了中线角落，只能跳起传球，刘俊凯跳起接球，再把球分给闫明哲，此时，明光中学的反击机会已经没有了。
场下看到这一幕的蒋孝武点了点头，心想今年高静的确在训练上下了功夫，这样极具针对性的防守，在去年的县大赛中是看不到的。
“哼，不过我们也不是毫无进步啊。”
蒋孝武心中冷笑，这时闫明哲把球回传给了尹莱，刘俊凯上前给尹莱做了一个挡人，左撇子的尹莱一个加速从左侧过掉了李勇。
邹舟不得不跟上去补防，张帆也从另一侧移动过来，可是尹莱速度极快，他做了一个传球假动作骗开了张帆，接着从张帆和邹舟两人之间窜入了内线，一个右手上篮得手！
“好球！”
明光中学的替补席全都跳了起来，尹莱的这球非常漂亮，尤其是假装传球的那一下，非常逼真，骗过了张帆，窜到篮下后上篮动作连贯，一气呵成。
“哇，好厉害啊！”
陆源又忍不住赞叹道，这样的假传真突的动作，平日里陆源还真很少见到。
“能不能别大惊小怪的？”
一旁的白叶皱眉道，现在拢共进两个球，全是明光进的，陆源却一会儿一个哇的。
“确实厉害嘛，可白叶你为什么不上啊？我觉得你比这两个人都要厉害。”陆源说道。
白叶哼了一声没有说话，虽然他赛前答应了高静本场比赛不上场，可是看到明光双枪的表现，他的心里真的有些痒痒。
7号闫明哲，8号尹莱，闫七尹八，明光双枪，这是溧城近几年最有天赋的两名球员。
高静在场下看着这两人的表现，本来他们都是可以到溧城中学打球的，只可惜……
不过高静回头看了看坐在板凳上的白叶和陆源，心中又想，塞翁失马，焉知非福呢�