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能只考虑T字位而选择清洁力非常强的产品，当然也不能只考虑面颊而选择去脂效果太差的产品。一般而言，无泡沫型洗面奶是此类皮肤较好的选择，而T区部位最好定期重点清洁。
3。 中性皮肤
这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。
4。 干性皮肤
这类皮肤最好不使用去脂力强的洗面奶。可以用一些清洁油、清洁霜或者是无泡型洗面奶。
■如何避免陷入洗面奶的购买误区
为避免陷入洗面奶的购买误区，可从以下两个方面考虑：
1。 功效
因为洗面奶在脸上停留时间很短，一般就几分钟而已，而且最后还会冲洗干净，所以事实上一些有效成分很难在脸上残留。所以说，想靠洗面奶达到所谓的美白之类功效是很难的。
2。 价格
其实洗面奶最大的功效就是清洁，目前多便宜的洗面奶都拥有不错的清洁效果，所以我们不需要为此付出太多的钱。在购买洗面奶时，只买对的，不选贵的才是最明智的选择。
Part 3． 皮肤保养，从清洁开始（2）
你知道自己应该怎么洗脸吗
每个人的肌肤都有自己的特点，针对不同类型的皮肤，如果能掌握相对应的洁肤密诀，你就拥有了第一把通向美丽的钥匙。
■油性肌肤
皮脂分泌旺盛是油性肌肤的特点，虽然这样一来肌肤弹性好，不容易老化，但是也容易长痘痘。此外，若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，使痘痘、面疱的情况恶化。
洗脸方法：洗脸时，将洗面奶放在掌心上搓揉至起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
■干性肌肤
皮肤缺乏水分，干燥易脱屑，如果任由这种缺水状态持续，很有可能就会变成敏感性肌肤，所以干性肌肤需要多加注意才行。
洗脸方法：此类肌肤最好只使用乳霜状洁面产品为宜。
此外，当肌肤干燥缺水的状况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。
■混合性肌肤
这种不平衡肌肤同时具有出油与干燥的部位，因此，一方面容易因为肌肤干燥而角质增厚，一方面又容易因为出油而长青春痘。
洗脸方法：要解决这种肤质的清洁问题，应针对不同部位选用洗面品，先从T字部位开始，最后再回到T字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。
■敏感性肌肤
干性肌肤在慢性失水的情况下，会渐渐变得敏感，这时若洗脸动作太过粗鲁，很容易使肌肤的状态不稳定，引起轻微湿疹或长出粉刺。
洗脸方法：为了防止肌肤受刺激，此类肌肤最好连水和泡沫都不要接触，所以用擦拭来代替清洗，是最适合你的洗脸法。很在意脸上污垢能否清洗干净的人，可以准备一瓶擦拭用的化妆水进行清洁。
巧妙选择面部清洁小工具
清洁皮肤，是每天必需的功课，而很多清洁的辅助工具，不仅能挖掘出洁肤品的最大潜力，提高清洗效果，还会让枯燥的清洁过程变得乐趣横生。
■洁肤刷
按摩、清洁合二为一。特质刷毛很柔软，洗脸时轻轻摩擦脸部，能有效去除黑头、油脂，清洗效果极佳，适用于敏感肌肤以外的任何肤质。挑选的时候最好在手臂内侧试用，确定其具备良好的弹性和柔软度后再购买。
涂抹洗面奶后，用清洁刷在面部做打圈按摩，感觉麻麻热热的，很舒服，能促进面部的血液循环，将皮肤清洁得很干净，洗面奶的洁净功效更能有效发挥。要注意的是，不要上下左右地刷，而且不能太用力，小心皮肤表面受损而导致敏感。
■净肤棉
它们能清除肌肤污垢和老化角质，属于一次性清洁面巾，泡沫丰富，有的还可按摩肌肤。净肤棉使用方法：取出后展开，用少量水浸湿。轻轻揉搓，直至产生丰富泡沫。以划圈方式擦拭整个面部。用温水冲洗干净。
■神奇魔芋洗颜棉
它曾是日本药妆店销售冠军。和其他橡胶质地的洁面海绵不同，它由纯天然的野生魔芋制成，敏感皮肤也可放心使用。可以直接用它清洁面部，也可用洗面奶打出丰富泡沫，清洗能力超强。
刚拿在手里时你会觉得硬邦邦的，但用水泡软后发现它又软又有弹性，可以直接用它洗脸，洗过之后肌肤的光泽感特别好，如果配合洗面奶，只用平时1/3的量就可以打出丰富细腻的泡沫。要注意的是，每次洗完不要用力挤捏。
■化妆棉
大面积卸妆和擦拭洁肤水都要靠化妆棉来完成。它的柔软度、吸水力和材质设计的提升，让清洁动作日臻完美。特大卸妆棉，为卸除面膜和彩妆而设计，微细网纹表面能带走所有残垢；纯棉质地不含人造纤维，用起来非常柔软，还可以卸除指甲油。。 最好的txt下载网
Part 3． 皮肤保养，从清洁开始（3）
■棉花棒
不同形状的棉花棒各有用途，除了掏耳朵，在清洁卸妆上它们也拥有不可替代的重要地位。用蘸了眼部卸妆液的棉棒沿睫毛根部，微颤式卸除上下眼线。手要颤还要稳定，才能擦得干净又不会蹭到眼睛里。波浪形卸睫毛和唇部彩妆最拿手。
把棉棒和卸妆棉都蘸满卸妆乳，将棉片垫于下，棉棒自上而下慢慢擦拭睫毛膏。这种棉的棉絮紧密，不易脱落。擦拭型洁肤棉正反两面采用了不同加工方式，表面不易起毛，使用起来感觉舒适。
■脸部除毛器
日韩最新流行的美妆小工具，在日本最大购物网站热卖，长时间名列美容用具前10位。它结合了中国古代女性去除脸毛的古老方法“绞面”，通过旋转夹带能快速、彻底地将脸部小汗毛连根拔起，光滑肌肤。
脸部除毛器称得上“无痛除毛”，面部汗毛去除后，脸部手感极好，而且上妆变得特别容易，还不易脱妆。使用时双手握住两端把手，弯曲除毛器，两手同时向外旋转把手，在面部由上向下滚动，除毛很彻底。
坚持每周一次去死皮和深层洁面
脸部表皮的角质层会不停地生成新的细胞来代谢已经老化的细胞，而当表皮过多的堆积死皮时，皮肤会变得粗糙、晦暗、无光泽，而且也容易滋生黑头及粉刺。所以，去掉死皮可以保证皮肤正常的生理代谢，并刺激新生细胞的产生。
但是，频繁地去死皮；会打乱皮肤的生长周期，损伤皮肤细胞的排列，使毛细血管壁弹力纤维变性，自身功能减弱。因此，去死皮之前一定要仔细了解自己的皮肤状况，不能盲目进行。
■去死皮可以分为物理去死皮法和化学去死皮法
1。物理去死皮法
是指用含有磨砂粒子的去死皮产品，通过其中的小砂粒摩擦皮肤，从而去掉死皮。这种方法的刺激性比较大，适合于中性皮肤、油性皮肤和色斑皮肤。注意，一定不能对眼部进行磨砂。
2。化学性去死皮
是指用含有化学成分的去死皮膏或是去死皮液涂在皮肤表面，使附着于皮肤表面的角质细胞软化后，搓去死皮。这种方法的刺激性相对小一些，适合于干性皮肤、敏感性皮肤和衰老皮肤。
■去死皮的次数
一般中性皮肤为每周一次，油性皮肤为每3~4天一次，干性皮肤为每半个月一次，敏感性皮肤为每月一次。太频繁和从不去死皮，对于皮肤都是不好的。
当皮肤出现问题，比如发炎、外伤等病变的时候，不要去死皮。阳光强烈的日子，在出门之前也不宜去死皮，因为紫外线会晒伤新生的皮肤。
■去死皮方法
在家里去除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确，否则会对皮肤造成更大的伤害。
具体方法如下：
1。 搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。
2。 左脸由下往上轻搓。
3。 右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。
4。 鼻子两侧由上往下轻搓。
5。 唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。
卸妆一定要既干净又彻底
化妆后，女生都知道要卸妆，而卸妆一般都是先用卸妆油，然后再用洗面奶清洁皮肤。如果你涂了防晒霜，那就不要只用洗面奶，防晒霜也需要使用卸妆油才能清洁干净，因为防晒霜中的防晒剂如果残留在脸上，会加重皮肤负担。
很多女生会用婴儿润肤油来卸妆，其实这不可取。因为虽然婴儿油和卸妆油一样都含有比较多的白油，但是在一些其他油脂的成分上还是有很多不同的，而不同油脂的卸妆能力是不同的。
Part 3． 皮肤保养，从清洁开始（4）
正规的卸妆油中含有对油、色粉溶解能力强的油脂，另外，在婴儿油中含有对皮肤具有滋润功效的成分，这种滋润成分对卸妆有一定“妨碍性”。所以综合来看，卸妆还是要用专门的卸妆油。
此外，在卸妆油使用完之后，我们可采取用纸巾或者清水冲洗的方式。而最终用何种方式，则要看当时所选用的产品。
一般来说，如果我们选用的是卸妆乳，那么用纸巾或化妆棉擦去的方式比较好。而我们选用的是卸妆油或卸妆凝胶，那就需要再清水配合温和的洗面奶对它进行冲洗。
去黑头的八种实用妙招
如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是梦想拥有凝脂肌肤的女性之大敌。
■盐加牛奶去黑头
1。 用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下用来按摩。
2。 由于此时的盐未完全溶解，仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常非常小。
3。 半分钟后用清水洗去。
4。 为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后，暂时不要擦任何东西。
注意：有痘痘或者伤口的皮肤慎用；敏感肤质者也不提倡使用该方法。
■用珍珠粉去黑头
1。 取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状均匀地涂在脸上。
2。 轻轻在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
3。 每周可用两次，能很好地去除老化的角质和黑头。
■蛋清去黑头
1。 准备薄薄的化妆棉。
2。 打开一个蛋，将蛋清与蛋黄分开，留蛋清部分待用。
3。 将化妆棉浸入蛋清，稍微沥干后贴在鼻头上。
4。 静待10~15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
■婴儿油按摩去黑头
婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分十分有效。
1。 清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这需要耐心，油脂的溶解不是瞬间的事情。半个小时左右，就可以感觉到油脂被按摩出来了。
2。 按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。用婴儿油按摩并非一次能够清除黑头和白头的。建议第二次使用该方法时减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦。
3。 按摩结束之后，需要用洗面奶再次清洁皮肤。
注意：有青春痘的女生一定要谨慎，不当的按摩会刺激痘痘。
■黑头导出液去黑头
1。 用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上。
2。 15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见化妆棉上沾了很多黑头和白头。
3。 用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉，也可以只敷几分钟就好，该步骤是用来缩小毛孔的。
■鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的。
■米饭去黑头
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。
特别提醒：
如果想把黑头清除又不让毛孔变大，最好的主法就是在去黑头前先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，这样做除了有助于皮肤排出毒素外，也有助于清洁效果的加强。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，这样既能镇静皮肤，还可以收缩毛孔。
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Part 4． 轻轻松松，做个水嫩美人（1）
虽然皮肤出现的问题并不都与保湿有关，但缺水的肌肤确实会导致很多皮肤问题的出现，比如：粗糙、暗哑以及细纹，等等。
简单来说就是，水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在皮肤不缺水的基础上完成。
肌肤不缺水，保养才有效
要知道补水和保湿的重要性，首先我们要搞明白，皮肤为什么会缺水？总的说来，环境、季节变换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失。
■补水和保湿的重要性
很多女孩子不太清楚补水和保湿的重要性，以为补水和保湿只是为了让皮肤不干燥、不出现干纹。其实，皮肤不缺水，表层细胞才能有效地把我们涂抹在皮肤表面的保养品输送到真皮层去。
简单做个比喻：皮肤角质层就像是一层海绵，海绵吸满水的时候柔软度会增加，可塑性也会增加。如果海绵干掉的话，不但会变得硬邦邦，摸起来会很粗糙，而且塑形能力也会降低，遇到外力弯折就很容易造成断裂。
所以说，皮肤缺水的时候不但整体肤感会大大降低，而且老旧角质的代谢也会变异常，由此可知补水和保湿对于皮肤是很重要的。
皮肤补水和保湿做好的话，不但可以增加皮肤柔软平滑的触感，可以让皮肤看起来有明亮透明感，角质代谢也可以正常进行。
在了解了补水和保湿的重要性后，我们还应该搞清楚补水与保湿的区别：
保湿补水通常被人们连在一起谈，很多女性朋友也经常搞不清楚它们之间的区别。 比如，大家会觉得面膜没少做，可皮肤为什么还觉得干？再比如，整天用保湿的各种霜，却不觉得皮肤得到了深层的滋润。
这个时候你是不是觉得十分疑惑：“我的皮肤到底怎么了？”
其实，你应该问问自己：“我给自己做的那些面膜，到底是属于保湿的面膜，还是属于补水的面膜？我给自己用的那些面霜，到底是属于保湿的面霜，还是属于补水的面霜？”
现在，你是不是有些醒悟了？是的，要知道，补水和保湿，其实是两个不同的概念。
简单来说， 补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水分，滋润肌肤。
保湿则是防止肌肤水分的蒸发，增强肌肤湿润度。最佳的保湿，是肌肤与补水产品的良性互动。
一般情况下，我们正确的保养顺序应该是：“先补水，再保湿。”因此，补水的产品最好选择精华素或水溶性高的产品。
当然，假如你的皮肤状况很好，不需要缺水，那你就只需要做好保湿就行了。
辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错
为了保持皮肤的水嫩光泽，每个女人都在做着保湿功课。不过，涂抹保湿品和喝水就能解决面部干燥的问题吗？真这么简单，就不会有那么多人虽然苦苦保养，肌肤状态却依然不尽如人意了。
■错将肌肤补水等同于身体补水
就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，以为只要多喝水、勤沐浴就行了。
事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，因为表层肌肤根本无法从身体内部直接获得水分。
■夜间护理不如清晨保养，早 8 点保湿最有效
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤 24 小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天早晨 8 点，那是一天中保湿效果最佳时段。
Part 4． 轻轻松松，做个水嫩美人（2）
■缺水or缺油，弄错会让保湿彻底无效
每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这其中的原因可是大不相同的！缺水还是少油？如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。
■晚霜锁水，擦太多反而导致干燥
使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。所以我们一定要注意控制晚霜的用量！
■油性肌肤用保湿喷雾有害无益
油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。
此外，很多女性不知道我们的身体还有7个保湿死角，平时做保养的时候，我们常常会遗忘它们，也因此使得这7个部分的皮肤状况愈加糟糕。
这7个保湿死角分别是：眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部。
小心陷入七大保湿误区
换季时节，当肌肤出现干涩紧绷的感觉时，你的第一反应一定就是大量地喝水和涂抹保湿品，但是，你自以为专业的保湿经验可不一定都是对的。
■迷信保湿成分一定有效
胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗？其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会使皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。
提示：选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，“吸水”和“锁水”兼顾才能水养肌肤。
■天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的
天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想的那么神奇，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌