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而修炼无论是法修还是体修，以实战锻炼促进都是最有效的方式，其中尤以剑修、武修和体修最注重实战搏杀。
倒霉神君传授给东方无悔一套金刚拳，其实那是金刚经锻骨期辅助修炼的拳法，但也有不弱的战斗力，金刚经初阶没有什么拳法技能，只是锻炼体能和力量，因此倒霉神君才提前传授了他金刚拳，作为他在山脉中自保的手段，只是如今的他无法发挥出金刚拳最大威力。
当然，倒霉神君现在与东方无悔处于共生状态，也不会让他轻易死去。不过，在生死相搏之时可以激发人的最大潜能，对于修炼的促进效果也越好，若他只是一味追求安全，修炼的进境自然也不会太快，因此，在他将金刚拳修习了几分模样后就让他向山脉深处进发。
这片山脉绵延数百里，外围的十几里范围内虽然野兽较少，但山脚下的村民也经常进山采药捕猎，根本不可能有什么灵草。倒霉神君让东方无悔在外围区域捕杀野兽锻炼实战能力，也可以促进修炼的进境。
东方无悔遇到的第一只野兽是一头饿狼，狼属于群居动物，一般是生活在山脉较深的区域，但少数被种族放逐的孤狼则被逐出了狼群的领地，为了捕猎，会经常游荡在山脉的外围。独狼一般不会主动攻击人类，但他只是一名不到十岁的少年，饥饿的独狼当然不会放过眼前的猎物。
东方无悔身高只有一米四，那还是他在这一段时间修炼金刚经促进了身体的成长。那只恶狼的体长超过一米，站起啦并不比他低，狼族本身就凶残嗜血，而这只恶狼看到猎物更是连眼睛都变得血红，不顾一切的向着他疯狂的扑来。
普通人类的速度当然不能和恶狼相比，虽然东方无悔已经修炼到体修初阶功法，但没有相应的体修战技，他也只是身体素质、力量强大，实战能力却基本等于零。他终究还是一个孩子，看到张着血盆大口的恶狼也不禁心慌，手中单刀胡乱向着恶狼劈出。
那恶狼已经是成年，实战经验比东方无悔要丰富得多，恶狼虽然是直接扑向了他，但却并未无视他手中明晃晃的单刀。在他一刀劈下之时，那恶狼竟敏捷的扭身避开，而他一刀扑空之后，那恶狼猛然扑起，一口咬住了单刀的刀背，用力向后拉拽抢夺。
恶狼的力量虽然并不一定超过东方无悔，但恶狼猛然抢夺单刀的举动大出他的意料之外，他竟被恶狼拉拽的向前趔趄了两步。幸亏恶狼感觉单刀的威胁，一心要先夺下他的武器，否则，恶狼趁机对他发动攻击，他根本无力抵御。
就在东方无悔站稳后用力和恶狼抢夺单刀时，脑海里传来了咆哮声：“傻小子，你怎么和那条蠢狼一样笨，你和它争抢那柄破刀有什么用，难道你的金刚拳就全白练了吗。”
东方无悔闻言一愣，随即心中大喜，以右手抓牢单刀，借着恶狼拉拽的力道上步出左拳击向恶狼的脖颈。恶狼虽然狡猾，却依旧属于灵智低下的野兽，作战完全依靠本能。恶狼本能的认识到单刀的威胁，只是一心要先抢夺下这柄单刀，竟根本没有理睬他的拳击。
东方无悔虽然还只是不足十岁的少年，但他终究修炼金刚经已经达到了初阶中期，一拳击出有数百斤的力量，当即将那恶狼打的趴到了地上。可这恶狼真不愧蠢狼的称呼，竟依旧没有松开咬住单刀的利齿。他随即挥拳再次狠狠的击在了恶狼的脖颈处。
倒在地上的恶狼实实在在的承受了东方无悔这一拳的攻击，数百斤的力量砸在恶狼的脖颈处，恶狼的颈骨当即发出了咔嚓一声竟被这一拳击断，恶狼的口中流出了鲜血，四肢不断抽搐，仅片刻就丝毫不动，死的不能再死。
看到恶狼死去，东方无悔感到手足无力，一屁股坐到了地上，两眼都有些发直。半晌后，口中喃喃的道：“我杀了这条狼，我真的杀了这条狼。”
东方无悔脑海中响起了倒霉神君的声音：“没出息，杀死这么一条小狼，连妖兽都不是，真是没出息，哎，本神君怎么这么倒霉，竟然和你同生共死。傻小子，你现在处于练体阶段，最需要补充血食，别犯傻了，还不赶紧去将那条小狼的血喝了。”
东方无悔闻言才彻底清醒过来，哦了一声后就来到恶狼尸体前，以单刀割开恶狼的喉咙，直接以嘴就着恶狼喉咙的伤口将流出的鲜血大口大口的吞入腹中。狼血进入他的腹中，顿时让他感到腹中热气腾腾，当他喝饱了一肚子狼血后，全身都感觉充满热气。
虽然体修在炼体期高阶才是淬炼气血，但补充血食也对身体的发育成长有着促进作用。当东方无悔喝饱后，倒霉神君的声音再次响起：“傻小子，赶紧打一遍金刚拳，让狼血的能量运转到身体各处，而后，就抓紧修炼金刚经。”
东方无悔如今对倒霉神君倒是言听计从，他已经相信神君对他没有恶意，也相信对方却是具备神君级的实力，当然不会对倒霉神君的指导有任何抵触。随着一套金刚拳打完，他感觉全身都热血沸腾，当即开始修炼金刚经。他修炼后发现，那些流遍全身的热流似乎快速融入了自己的身体，修炼的效果竟比原来强了三成。；
第十章捕杀野兽
东方无悔虽然从小就得到父母的悉心照顾，但终究山村没有什么野兽，而且，他的父母又都没学过体修功法，自然只是在平时的饮食中注重荤素搭配。而在补充血食时，野兽的兽血比家畜更具灵性和野性，对修炼也更有益处。
东方无悔发现兽血对修炼的促进作用，为了能尽快提升自己的实力，自然开始主动捕杀野兽。不过，倒霉神君还是让他只是在山脉外围区域，深入山脉，不但有更加凶猛的野兽，而且野兽的数量众多，包括还有狼群游荡，以他目前的实力，还不足以对付那些野兽。
山脉外围区域的野兽数量并不多，东方无悔每天除了寻找野兽外，还坚持大量的体能训练。炼体期初阶锻炼的目标是提升体能和力量，也是体质增强、身体成长的过程，身体需要补充大量的能量。不过，有着兽血和兽肉的补充，营养倒是不成问题，他的食量比原来大幅增长，身体也在迅速成长，他可以感觉自己明显越来越强壮。
东方无悔在山脉的外围区域呆了三个月，他先后捕杀了四十多只野兽，和野兽战斗的经验越来越丰富，其中两次受伤，一次是被一只花豹抓伤手臂，一次在两只恶狼的围攻中被抓伤了大腿。不过，体修功法有促进伤口愈合的效果，他受伤也不算重，两天后就基本恢复。
东方无悔经过三个月的修炼，已经达到了炼体期初阶的巅峰，他现在与野兽都是徒手对战，金刚拳越来越熟悉，力量达到了上千斤，身体的坚实度也得到大幅提升，倒霉神君这才让他进一步深入。
这片山脉虽然灵气相对匮乏，但也生长着一些低级灵草，因此，也会有散修偶尔进入山脉中寻找灵草。不过，这片山脉终究灵气相对稀薄，那些被称为天地造化产物的药草不但等级较低，而且数量也十分稀少，就算想找到一株灵草都十分困难。
不过，搜寻困难指的是那些炼气期散修，倒霉神君可以用神识探查灵力的波动，自然可以轻易发现隐匿的灵草。这些灵草的等级都不高，没有高阶修仙者会到这里浪费时间搜寻那些不值钱的低级药草。
进入山脉数十里后，倒霉神君就发现了一株灵草。虽然倒霉神君的神识可以探查数十里，但那样一则需要消耗大量的元神能量，而且，他的元神如今等于寄居在东方无悔的识海内，他运用元神能量过大，会给东方无悔的识海和肉身带来威压，东方无悔现在的修为还太低，根本无法承受，搞不好就会造成身体和识海的损伤。
倒霉神君进入山脉深处后，平时也依旧使用神识探查百米以内范围，偶尔扩大探查范围到数里，也会很快恢复到百米的探查范围内，因此，倒霉神君探查灵草也并非十分容易。但他偶尔扩大探查范围，却能将数里内的灵草和野兽一览无遗。
灵草因蕴含灵力，对于普通野兽也具有吸引力。野兽虽然不能吸收灵气，也没有妖兽天生的修炼传承，但妖兽服食了蕴含灵力的灵草后，也会身体变得更加强壮。当然，这仅限于低级灵草，若灵草蕴含的灵力太多，野兽服下后也只会落得灵力爆体而亡。
终于发现了一株灵草，东方无悔心情激动的向着倒霉神君指点的方向快速行进。虽说造化神珠具备吞噬吸收灵草能量，并向他提供其中少许能量促进修炼，但他从没尝试过，对于造化神珠的功效即期待又有些紧张，他能否修炼有成，关键就要看造化神珠的辅助效果。
其实倒霉神君也很期待看到造化神珠的效果，他夺回自己身体的希望虽然渺茫，但对一位神君级强者来说，他又怎么肯甘心一辈子都只是以元神状态生存，而这一切的关键就在于造化神珠的效果。
让东方无悔无语的是，当他距离倒霉神君所说的灵草只有百米时，神君告诉他有一只老虎在看守灵草。野兽根据本能知道灵草对自己的实力提升有益，当然要看守着这株灵草等待灵草结果后服用，只要能服下这株灵草，他的霸主地位自然也就更稳固。
倒霉神君当然早就看到了那只老虎，他也知道东方无悔如今对上猛虎也有危险，只是他更期待看到造化神珠的效果，因此并未提前说出看守灵草的老虎。
东方无悔听到有一只老虎看守灵草也有一丝迟疑，他以前遇到的最厉害的野兽也只是花豹，花豹当然不如老虎厉害，但就是那只花豹也让他手臂受伤。虽然他距离被花豹抓伤已经一个多月，自身的实力又有了不小的提升，但他依旧不敢轻视眼前的猛虎。
最关键的是东方无悔没有趁手的武器，那柄单刀用于对付老虎未免显得有些单薄，而且，他当初只是购买了一柄打猎的普通单刀，并非什么宝刃，用于对付防御力强大的老虎，这柄单刀的锋利度就显露出不足。
东方无悔却仅是略一迟疑，就又迈步走向灵草所在的位置，他无法抗拒灵草的诱惑，而且，越强大的野兽的兽血蕴含的血气越充沛，对炼体的辅助效果越好，也许这只老虎的兽血就能帮助他突破到锻骨期，风险又何尝不是一次机遇。
东方无悔一步步走向那只老虎，而老虎早就发现了他，只是那株灵草距离成熟越来越近，老虎不肯轻易离开。当发现目标只是一名不足十分的少年时，那老虎不再犹豫，对于领地意识极强的野兽来说，他已经触犯了老虎的威严。
三个月来，东方无悔的身高已经超过了一米五，看上去也十分健壮。他已经有了和野兽搏斗的经验，见到老虎扑向自己倒也并未慌张，只是摆出了金刚拳的架势站在原地。那老虎站起来竟比他还要高出一头，张开血盆大口发出一声令人心悸的虎啸，挥动强壮的虎爪直扑向了他。
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第十一章吞噬灵草
东方无悔双眼紧盯着扑向自己的猛虎，就在猛虎全身扑出的瞬间，他的身形也终于动了。他的脚步迅速移动，身体在猛虎扑下前，他已经向左移动了一米，避过了抓落的虎爪。然而，猛虎的动作没有丝毫停顿，已经扭身以一根手臂粗的虎尾拦腰狠狠的抽向了他。
东方无悔虽然一直在全神戒备，但依旧被猛虎迅捷的攻击搞得手忙脚乱，来不及后退躲避，他只能纵身扑倒在地，一连在地上打了数个滚才避开了猛虎的攻击范围。然而，那猛虎却丝毫没有停顿，已经转身扑向了还在地上的他。
东方无悔到底已经是修炼金刚经有了一些进展，他的力量和速度都有了大幅提升，在滚出数米后一个鲤鱼打挺已经站起，看到猛虎再次扑向自己，他的身形再次迅速移动，又避开了抓下的虎爪，并迅速向后急退出三米，避开了虎尾的抽击。
猛虎一连两次攻击落空，暴怒的发出了一声虎啸，再次扑向了东方无悔。不过，这次猛虎的速度和气势明显弱了不少，他再次展动身形避过了猛虎的扑击，但他这次并未再躲避虎尾的攻击，反而是上步近前，挥拳直击猛虎的侧腹部。
猛虎因为两次攻击落空而气势减弱，它虽号称百兽之王，但终究只是灵智低下的野兽，依旧是依照前两次的惯例攻击，而在它气势下降的同时，动作也不免有所下降。东方无悔正是抓住了这个机会，由躲避突然转为了攻击，一拳击中了来不及反应的猛虎侧腹。
东方无悔现在一拳的力量超过千斤，而腹部又是猛虎的薄弱部位，它此时正在扭身甩尾，就如同将自己的腹部凑上了东方无悔的拳头。巨大的力量让猛虎的身体横飞了出去，身体在地上打了个滚才止住。
东方无悔当然不会给猛虎缓气的机会，一个箭步蹿出，已经追上了在地面翻滚的猛虎，他展开金刚拳中的金刚伏虎式，拳头雨点般向猛虎连续击去。虎皮虽然防御力不弱，但终究只是野兽范畴，他现在的力量已经是体修的炼体期3级，又都攻击猛虎的弱点，那猛虎自然难以承受。
当猛虎终于不再动弹，东方无悔也感到浑身无力，并感到双拳和大腿传来一阵阵疼痛，他一看才知道双拳已经红肿，而大腿处竟在猛虎挣扎时被抓伤。不过，猛虎已经是受伤不轻，而他的身体强度如今已经大幅提升，猛虎抓出的伤痕却也并不严重。
东方无悔以一块撕下的衣襟简单的包扎了一下伤口后，立即就拿出单刀割开猛虎的咽喉，开始大口大口的吞食虎血。他经过几次捕杀野兽，感觉兽血大多数都被浪费，以兽皮制作了一个水囊似的器具用于盛放兽血。他引用兽血到腹部胀饱后，将剩余的虎血灌入血囊内，就开始在原地打起金刚拳，而后又修炼起金刚经。
不知是虎血的能量充沛，还是东方无悔原本就已经达到了晋级的临界面，这次修炼让他顺利的进阶了炼体期的中阶：锻骨阶段。并非是他不着急尝试吞噬吸收那株灵草的效果，而是必须第一时间饮用虎血，否则，猛虎死亡时间一长，虎血一旦凝固，自然也就浪费了。
当完成了金刚经的修炼，东方无悔立即一溜小跑的来到二十多米外的灵草边，他看着那株碧绿的灵草，感受到小草散发出的灵力，心中不禁涌起了一阵激动。他当即就要按照造化神珠传承的秘术催动造化神珠吞噬吸收眼前小草。
然而，倒霉神君的声音此时在东方无悔的脑海响起：“小子，等一下，不就是一株青叶草吗，最低级的灵草，值得这么激动。这株灵草应该还有两三天就能完全成熟，等它成熟后，蕴含的灵力可以提升五成，还是等他成熟了再吸收吧，你正好利用这几天修炼一下金刚经，稳定一下现在的境界。”
与普通升级不同，现在的东方无悔处于炼体期初阶到中阶的进阶时刻，修为进境需要稳定。而修炼期的提升，更是需要立即稳定境界，否则，还可能会有境界跌落的危险。既然要等待青叶草的成熟，他当然也就不再耽搁，当即开始继续修炼起金刚经。
接下来的三天，东方无悔就饮用虎血、烤虎肉修炼金刚经。金刚经的锻骨阶段主要以金刚拳催动血液和灵气强化自身的筋骨。虽然他原来也会使用金刚拳，但由于修为不够，威力自然不能得到完全发挥。
在接下来的两天中，那株灵草突兀的开出了一朵小花，没有任何预兆，突然出现了一个花骨朵，一个小时后，花骨朵就绽放出一朵指甲盖大小的白色小花，散发出阵阵幽香，让东方无悔闻到就感到心神清爽。
那花骨朵的香气并非很浓郁，但嗅觉敏锐的野兽却可以在数里外就闻到。虽然野兽都有很强的领地观念，在猛虎领地周边数里都没有野兽敢于侵入，不过，小花的幽香对野兽的诱惑力难以抵御，还是引诱来了两只恶狼和一只花豹。
不过，如今的东方无悔已经进阶了炼体期中阶，那是相当于炼气期4级法修的实力，而且，他已经可以基本发挥出金刚拳的威力，不但速度比原来快了很多，出拳的威力也成倍增长，身体的防御力也大幅增加，一拳一个将三只野兽全部解决。
青叶草开花仅维持了不到一个小时就结出了四颗米粒大小的草籽，当草籽成型，小草的幽香也就自然消失。倒霉神君的话音响起：“小子，别傻呆着了，将那草籽摘下来，将来可以种植，剩下的灵草你可以让造化神珠吞噬了。”
东方无悔闻言当即出手将四颗草籽摘下，而后盘膝坐在小草前，按照自己记忆中的传承，他将青叶草抓在手中，心中默念法诀，以意念默想手中的灵草。瞬间，他感觉一股能量从手臂中的经脉涌入体内，他的经脉顿时感觉要被撑得爆裂开。；
第十二章神奇效果
东方无悔心中大惊，当即就打算松开抓住青叶草的手掌。然而，那株灵草似乎黏在了他的手掌上，源源不断的能量从灵草中涌入他的体内，经脉传出的剧痛让他感觉几乎要昏厥过去。传入经脉的能量根本不受他的控制，自动在他体内的经脉中运转一周，而后涌向了他的脑袋识海处，而他全身的经脉竟隐隐被撑裂了三十多处。
修仙者的经脉出现破损若不能及时治愈，很可能造成终生不可修复的伤损。而经脉一旦出现不可愈合的裂痕，修仙者就再也无法修炼，这是修仙者的大忌。而那股庞大的能量正迅速向他的脑海冲去，若大脑受到能量的冲击，轻则呆傻，重则当场殒命。
就在东方无悔感到无助和懊悔自己盲目吸取灵草能量之时，那股能量涌入他的脑部竟意外的消失不见了。就在他感到纳闷之时，从他的脑部传出了一股清凉的能量，和刚才的能量相比，这股能量的数量显得微不足道，也并不狂猛，而是十分温顺。
就在此时，倒霉神君急迫的声音出现在东方无悔的脑海中：“傻小子，发什么呆，赶紧运行造化神功炼化吸收这些能量。”
当东方无悔尝试以意念催动这股能量时，发现这股能量非但没有丝毫抗拒，反而十分配合的按照他的控制，在周身的经脉中运行了一周。那股能量流过经脉时，原本他还担心能量从经脉破损的地方外泄，但那股能量丝毫没有外泄，而且，流过的经脉破损处都以肉眼可见的速度自动快速愈合。
那股能量在经脉中运行后注入了东方无悔的丹田，自动平分为五行属性融入了他丹田内原本的五行真气中。仅这片刻的修炼，他丹田内积蓄的真气量竟提高了两倍，虽然还远不足以突破炼气期1级，却已经相当于他两百�