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当我们感到遗憾时，我们需要拿出些许的风度来。人们常说，如果我们不能首先原谅自己的话，我们也不能原谅别人。虽然人生的这个秘密是不留遗憾，但是大部分人都会有些遗憾的事。所以，我们必须要选择去治愈我们的遗憾，在宽恕中忘掉遗憾。让自己知道，当时我们很清楚自己在做什么，而且已经尽了全力。这就是智慧——接受遗憾，然后放手。实际上，我注意到，在“智慧长者”和那些不幸福的人之间，一个区别就是他们处理遗憾的方法。身处幸福中的人们完全接受自己目前的生活，而不幸福的人抓住遗憾不放，错过了很多机会。
但是，在我们的生活中，遗憾也有重要的正面作用。曾经的遗憾可以提醒我们什么是生命中最重要的东西。如果我们倾听这些遗憾，它们可以让我们以后不再踏入更深的遗憾的深渊。我拒绝了在国家公园的工作是一件憾事，但是这件事促成了我非洲之行的决定。遇到问题时，我们可以去拜访一下那个老年的自己，然后就知道该怎么做了。我们的人生不可能永远没有遗憾或者错误，但是如果我们常常去那个老年版本的自己那里拜访一下，就不太可能错过来到这个世上应该做的事。
当我问到这些接受采访的人，他们是否已经经历了足够的风险时，几乎每个人都说不够。也许经过漫漫人生之路，我们才会认识到，我们所失去的，比我们想象的少得多。如果你知道自己还有一年的生命，你会选择什么样的生活？你会安于现状、躲在桌子下面，还是站在窗户边去寻找更美丽的风景？如果你从一个坐在阳台上的老人的角度来看自己的生活——你会有哪些事希望做而没有做？这第二个秘密就是不留遗憾。为了实践这个秘密，每周都问自己这四个问题：
今天或者这周我的表现称得上勇敢无畏吗？明天或者下周我想要更勇敢，应该怎么做？
这周我的行为是以我的信念为基础吗？下周我该怎么做才能让我的行为更坚定？
如果我过去的行为是勇敢无畏的，现在我又该怎么做？如果从一个坐在阳台上的老人的角度看我自己的生活，我现在可能会采取什么不同的行动？
现在我该如何对待挫折？我是要继续前行还是撤退？