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老师身上所散发的气息是我喜欢的，成熟、稳重而温馨。他对我总是微微地笑着，却严格地要求着我。对他的感觉很模糊，某种东西在我心里流动，我在渴望、期待着什么，又或者深深排斥着什么。有时，我会妄想这个男人的手来抚摸我的身体，有时，我又会听到母亲冰冷的声音说男人可怕。我在不知所措中却等到了男人的吻，而那是我的初吻。终于有一天，我们都在排练厅的时候，我在镜子中看到了他深情的目光，他的手穿越我的发丝一直到白皙的脸颊，最后落在我的嘴唇上。这时，我感觉自己的心都要跳出来了。我发现自己无可救药地期待，期待他继续。他转过我的身体，我看着他，这是我最勇敢的直视，而我为此付出了沉重的代价。
我和老师开始相爱，地下恋情开始的时候很甜蜜，也很兴奋。我几乎忘记了母亲的教训。我执著、隐秘地为这个大我十五岁的男人付出了一切，包括我的身体和尊严。我开始不满足于地下的恋情，我希望他可以娶我。当我告诉他我的想法时，他含糊其辞。我知道他不想或者不能给我想要的未来时，我想过离开，但我始终都不知自己在留恋什么而一直追寻着。我发现他越来越逃避我，我的情绪也开始不安。我不甘心，他就此抛弃我。
终于有一天，他经不起我的诱惑，答应我来他家里看他。在他的家里，我看到了他妻子和孩子的照片。我心中妒忌的火焰片刻燃烧起来。我故意留下了自己的内裤。我不知道自己做这些是为了惩罚自己还是惩罚他，或者毁灭他的家庭。
他的妻子发现了我的东西，但她不似我的母亲那样毅然离去，她没有离开这个男人，甚至在和我对话的时候都那么地冷静。她告诉我：你还很年轻，你最终会明白我为何要守着这个背叛我的男人。他的妻子让我看到了他们夫妻携手面对我。我忽然失去了任何动力。原来，我不过是这个男人生命中的插曲。我微笑着对他妻子说我根本不爱他。
和他妻子对话的第二天，我和他最后一次见面。我准备好了小刀，我微笑着问他，你还要我吗？他说：“我妻子已经知道了，我再也不能对不起她了。”我说：“那你对得起我吗？”男人说：“对不起。我给你带来了痛苦，但是希望你找一个属于你的男人吧。你很漂亮也很年轻，你会有一个爱你的人。”我痛苦地说：“这是我的事情。你把我的一切都毁灭了，那么就让我们一起毁灭吧。”
我用小刀在他的面前割腕了，他慌乱地把我送到医院就从此消失了。而我也失去了找寻他的毅力。这时的我伤痕累累，在我放假见到母亲时，我一直掩藏自己的伤口，我清晰地记得母亲的话：男人不是好东西，我和母亲一样愤恨这个世界上所有的男人。
小红这时抬起头来对我说：“我是一个知错不改的人，我都不知道自己为什么。三年后，我又爱上一个已婚的男人。”
我说：“小红，其实你是一个积极的女人，你在追寻着这个世界上每个人都想要的一种情感。只是，每次你爱的对方是不合时机的，所以给你的心灵带来伤害。而你找寻比你大的男人，类似于父亲一样的男人时，潜意识中你在找寻那丢失很久的爱——你的父爱。”
小红说：“也许是吧。”
毕业后，我找到了一个教授舞蹈的工作。我的心灰灰的，就像冬天上海阴雨的天气。尽管春天温暖的阳光照耀着我，我还是那么的不快乐。这时，我又认识了一个小女孩的父亲。这个男人现在想来的感觉真像我的父亲。这个男人总是陪他的女儿来学习跳舞。耐心地看着自己的宝贝女儿。当孩子伤到脚的时候，我看见了这个男人的焦急和心疼。我以为孩子和他都会放弃舞蹈的时候，他又牵着小女孩的手来了，看到他们慢慢走近我，我突然很快乐。
我知道，他的妻子在国外学习，是他一个人照顾着自己的女儿。我欣赏这个有责任心的男人，羡慕这个小女孩，她的父亲给了她最重要的浓浓亲情。有一天，他约我吃饭。吃饭的时候他说出了自己的想法，因为他的工作很忙，希望我做孩子的家教老师，重要的是教孩子舞蹈并且付我高薪。其实，我根本就不缺钱，我父亲给我很多钱，而且他给我买了房子，我告诉妈妈说是我租的。母亲忙于自己的生意，没有怀疑我，她自己也是一个很有能力的女人。我答应了这个男人的请求，也许在我心里也期盼和他在一起吧。
和他的相处平和而温暖。我已经长大了，对于男人我虽然没有早先那样愤恨，但我还是有一定的戒心。而这个男人慢慢地走进了我的内心，他像关心自己的小女儿一样关心我，体贴我。有时，他会捏我的鼻子说：小傻瓜。我却喜欢得不得了。有一天，他回来得很晚，小女儿已经睡去，我也睡着了。他轻轻地给我盖上他的衣服。我闭上眼睛，眼泪刷的流下。
我发现自己爱上了他。这个男人眼里有着柔情，却永远不说什么。我们就这样默契地互相关注着对方，没有谁敢再上前一步，我更不敢。这样的日子有了一年半。终于这个男人告诉我说：他们全家移民去加拿大。我笑着恭喜他，而我的心在滴泪。从此，我又失落了。
他走了。我的情绪越来越低沉，我不想做什么了。只是拿着书发呆，每次和母亲的见面也恍恍惚惚，母亲关心地问我怎么了，我怎么能告诉她失落的心是因为对男人的爱。我说，我也不知道。
我开始失眠，夜里整晚都瞪着眼睛，我害怕极了，我怕自己会就此崩溃。失眠的日子，我的思绪总是回到过去，想到母亲父亲，我的第一次的爱，我第二次没有发生的爱，我忽然觉得生命没有意义，我这是为了什么？为何我总是爱上已婚的男人？生活的意义就是让爱错位？是我的错？那么我怎样才可以重新来？我认为一切都结束了，我甚至也想结束自己的生命。我整日胡思乱想，朋友也不见，工作也不想找，我关在房间里一个月后，在网上看到了关于抑郁症的介绍，我想自己得了抑郁症吧。
后来，我觉得这样很可怕，于是，我尝试着让自己走出去。我看了医生，吃了一些药，感觉好一些。于是，我又开始工作。我有资金和条件成立自己的舞蹈工作室，我请来专业的老师，感觉生活又有了些生机。我麻木地工作着，不去想未来，却总是陷入深深的回忆。我感觉自己不再似从前那样美丽，可这又能怎样呢。
我在网上聊天的时候认识了一个男人。这个男人有着磁性般的嗓音，重要的是他和第二个男人同名同姓。因为这个原因，我们经常聊天，渐渐我习惯了告诉他我的心事。我不想知道他是否已婚，我害怕我又爱上已婚的男人。我只是告诉自己，找一个人聊天而已。
他主动提出见我，我同意了。阴雨绵绵的天气，他的出现给我带来了片刻温暖。他是高大帅气的，站在雨里的样子到现在我都记得。我们像老朋友一样吃饭、牵手、拥抱、上床。这是我人生中第一次和一个男人快速上床。我疲惫的身躯，和干渴的心灵在这个夜晚得到释放。那时，我忘记了一切。我甩甩头，告诉自己要放纵，这个时刻什么也别想。
当晚，我一个人回到家的时候，我没有想象中的快乐和解脱，一切又都回到了现实。和他的故事继续下去，还是停止，我不知道。
以后的日子没有他的消息，我笑着告诉自己，只是经历一夜情而已。我在网上也没有再看到他，我耻笑他失踪得如此彻底。当我渐渐忘记的时候，他又出现在我的生命里。我想知道他要干什么，于是我又见了他。他说，他想和我在一起，要我给他时间。我冷笑了，也笑自己的卑鄙，我又等来一个已婚的男人。我知道，我要折磨他，也要折磨自己。我在爱和仇恨的情感下迅速膨胀的报复心理让我失去了理智。
我不是静静等他，我会两天一哭三天一闹，这样的日子久了，我也不知道自己要做什么了，而他始终都不愿意放弃我。有时，我承受不了的时候，就告诉他，你放了我吧，我们分手，可我又似乎等待一个结果。在他消失将近三个月的时候，我彻底绝望了，我已经没有耐心去等我想要的结果，我已经没有兴趣去爱这个人了，我更不想知道他要干什么了。我是那样的恶毒和不可救药，绝望、痛苦蔓延了我整个的心灵，我终于又割腕了。
这次是我的母亲救了我。而我还是不想告诉她我经历了什么，但我想她多少会了解一些，一个女人如果放弃生命，多数为了爱，为了男人。
小红说到这里的时候，有些停顿。她的回忆让她有些疲惫。
我说：“你现在会放弃生命吗？”
小红说：“不知道。那是我最绝望时候的想法。我的情绪总是很低落，一个人的时候就知道哭。我已经把我的舞蹈工作室交给其他人管理了，真的，什么都不想做。”
我说：“你想过妈妈吗？”
小红哭了，“想过啊，只是那种绝望来的时候谁也顾不了。现在想想，妈妈只有我一个亲人，我怎么可以不管她呢。楚涵，我希望我能好起来，不再伤妈妈的心。”
我说：“我们会好起来。真的，当一个人有了愿望的时候，她就有了方向。”
我和小红的心理咨询虽然很久，但她本是一个积极的女孩儿，所以当她对自己深入了解，又有深刻理解的时候，她的情况有着惊人的好转。
我和她的母亲、父亲分别都有交流。我告诉他们，小红的心理安全感失去来源于父爱的缺失，而她总是无可救药般地爱上父亲一样的男子是因为她想获得这份爱。我看到小红父亲仍旧充满魅力的眼睛里有着泪光在闪烁。我告诉他，别介意小红对你此时的态度，相信我，爱可以融化一切，你需要有信心和耐心。我告诉小红母亲，我们不能把自己和爱人之间的情绪转移到孩子身上。我们需要告诉孩子，父母的分离是因为我们之间有很多不适，虽然我们分手了，但我们都爱孩子。我们需要给孩子树立良好的父母形象，任何过激的指责和制止对方和孩子相见，都会伤害到孩子的心灵。我们每个人都需要爱，而父母的爱是给予孩子最安全和最自信的爱，任何一方爱的缺失都会给孩子带来心灵上的创伤。所以，我们不能将夫妻之间的恩怨，发泄到孩子身上。尽管此时对于小红的心灵成长，我们晚了很多，但是，我们现在努力还来得及。我们依然是孩子情感的依靠，是面对问题、处理问题的榜样。小红的父母理解我的意思，给了我最大的支持，也给了他们最爱的女儿支持。小红的母亲说：“为了女儿我可以付出一切。”
我建议小红和母亲多些交流，也许揭开母亲心底的伤疤很痛，但母亲却是那样的勇敢和积极，所以你们需要探讨爱情和亲情。
小红告诉我，她和母亲在一天深夜长谈，说起了父亲，说起了当时母亲的决定，母亲是那样勇敢和坚强，母亲一个人带着幼小的小红长大是多么不容易。母亲再也不回避对父亲的谈论，母亲终于笑着说：“你的父亲除了抵不住女人的诱惑，其他真的不错。”
小红抑郁的心情慢慢地消退着。有时，她也会反复。当她又感到无助和抑郁的时候，我会和她探讨情绪的形成和调整。我们的情绪往往也会形成习惯，这时，我们需要接纳它。当自己情绪不好的时候，我们要想想，这时是我们正常的情绪周期吗？我们的情绪也会似生理周期那样，有高有低。或者我为什么又很抑郁呢？所有情绪不是莫名的，当我们寻找答案时，积极做出调整的时候情绪就会有所提升。
小红去自己的工作室又跳舞了，渐渐红润的脸庞更加美丽动人。
有一天，小红慌乱地给我打来电话说，第二个男人从加拿大回来，约她吃饭，问我她该不该去？
我笑着问她：“你想去吗？”
小红说：“想。”
我说：“那就去吧。我相信你可以处理好他带给你的情绪震撼。”
后来小红说那晚她很快乐，她说：“我们这样感觉真好，这样的情感也是这个世上少有的吧。而我真的有些理解，为了爱的人，我们需要理性一些，我真的感谢他没有让我走进爱情的深谷。”小红说这话的时候，手里抱着椅子上的蕾丝靠垫摇来晃去。
小红说：“我的父亲最近总是会来看我，现在，我不觉得他烦了。我发现，我的父亲好帅哦。”
我呵呵地笑着说：“是啊，你才发现啊！”
小红说：“父亲有一次，看着我的手臂哭呢。我心里也好难过。”
我问她：“你还恨父亲吗？”
“恨？”接着她就笑了，“我妈妈都不恨他了，我还恨什么呢。”
小红告诉我第三个男人找过她，她对他说：“等你有资格的时候再来找我吧。”
小红已经可以面对自己内心最深处的想法了。她不需要再去争取什么了，她更不需要拿自己的幸福和别人赌博。当她渐渐明确自己要什么，做什么时，她不会再让自己那样任意放纵，心中矛盾有了舒展的时候，她也感到了解脱和释放，也感到了快乐。
我和她分享一种宽广胸怀的培养。《 论语 》中子贡问孔子：“你可以给我一个字让我受益终生吗？”这是一个很难回答的问题，但是孔子充满智慧和哲理地回答了这个字：恕！而现代社会，这个字也同样让我们受益终生，我们需要宽恕别人，也宽恕自己。拥有了这样的胸怀，我们也就拥有了快乐！
咨询室外，我的助理在放一首歌《 狼爱上羊 》，每次我和来访者谈话的时候，我都建议她放一些舒缓的歌，有音乐流动的空间会让人们的情绪安定下来。
小红说：“妈妈有一天听这首歌哭了。”我们之间有片刻的沉默，我们认真地去聆听这个关于爱、承诺和相守的动人故事。终于，小红说：“不知我的母亲会宽恕我的父亲吗？”
我说：“这需要慢慢来。”
我知道宽恕是另一个伤感故事的最美好的结局，但这只是我个人的愿望。
我和小红该是告别的时候了，曾经她说担心自己就这样一直依赖于我，我告诉她，我们人类，比自己预想的还要坚强，比自己的想象的还要勇敢，比自己了解的潜力还要超长。当一切水到渠成时，我们早已经具备面对和接纳的能力。当然，这个过程不是负面的积累，需要我们真实地面对自己，接纳自己，完善自己。
上海冬季的夜晚来得特别早，还是四点多的时候就已经夜色深沉，我站在窗前看到远处的霓虹闪闪，这是我在徐家汇工作室最后一个咨询。我忙乎于每天穿梭半个上海的路途，每天我都从车窗内看到从我身边经过的流动人生。我在感恩节这天受到无数个感谢祝福的短信，我也感谢这些朋友，是你们带给我感动，我也感谢你们。
◎小红的案例分析
○小红眼里的父亲和爱人
霍姆斯说过：“我们爱自己的家；我们的脚步可以离它而去，但我们的心却不。”
每个人都有自己的父亲，对于每一个家庭而言父亲都是不可替代的，他是一个家庭的思想者、决策者，他威严而博爱，他高大而柔情。对于小红，家庭始终是一个不完整的概念，她无法真切地感受到父亲，她所真正了解到的父亲形象只是被广泛定义过的，所以这个形象是模糊的，是被渴望的。唯有通过母亲的回忆，一个具体的父亲才可能逐渐清晰地出现在她的心灵。父亲的不忠给母亲带来了极大的伤害，这种伤害一直延续到母亲和小红分享回忆之时，即便是母亲有意回避，那丝阴影仍笼罩在母亲的心上，同时也笼罩在小红的心上。事实上，母亲在对小红讲述父亲的时候，更多地把他当做为自己曾经的爱人，而没有将他看成是小红的父亲。当一个父亲的形象更多地被描述为对妻子的不忠、对家庭的不负责任的时候，父亲和爱人的概念越加开始变得模糊起来，这对一个孩子而言是难以区分的，小红也不例外。在小红心中希望得到父亲那份缺失已久的关怀和爱，换而言之，就是希望得到一个对妻子不忠、对家庭不负责任的人，同时这个人也需具备被广泛定义的父亲形象。小红忽略了爱人的定义，更没有意识到忠诚是爱情和婚姻中的一种必备品德。
希望外遇的已婚男人懂得关怀异性，习惯于照顾她们就如同爱护自己的孩子，他们对妻子、对爱情是不忠诚的，对小红而言她的需求在这些已婚男人身上都可以得到满足，自然便成为了她的关注和希望感受的目标。小红渴望她的父亲，渴望她的爱人，事实上已婚男人给予她的只能是短暂的激情，而不是长久持续的真挚的爱，此时的小红是愤怒的，她希望给予这些男人的惩罚就像去替代母亲惩罚她的父亲一样，她在这些男人面前自杀，她将自己的隐私之物留下，都是在将这种惩罚扩大化、严重化，然而面对男人的消失和他们妻子的沉默，小红无法得到内心的满足，愤怒无处宣泄。这种打击对小红而言是双重的，当一切美好事物骤然离去，留下的就只是无尽的忧郁和孤独，甚至绝望地尝试去毁掉自己的生命。
○面对父亲才有可能好起来
父亲是给予自己生命的人，自己是爱父亲的，这一点小红能清楚地意识到，与父亲偷偷的接触也让她隐约地感觉到父亲对自己的关怀，几次母亲同她深入的交流更让她确信这一点，同时在小红心中的父亲形象开始重塑。和母亲分享的不再是唠叨和怨恨，而是真正地感受父亲、理解父亲，母亲改变了对父亲的态度，开始允许她与父亲的见面和交流。在这个过程中，小红曾经的渴望化成了现实中真切的感受，那份期待已久的父爱真正的降临了。
父亲的爱融释了小红以往模糊的情感，父亲和爱人这两个概念在她心中愈加清晰。父亲的忏悔让她明白了忠诚对于爱情和婚姻的重要，当寻找新的爱人时心中的目标也开始发生了改变，小红理解了已婚男人，同时也知道他们不再是自己所爱的对象，一个真正关怀她、爱护她、对爱忠诚的男人才是自己所需要的。
第二章 情感篇
失恋后的痛楚：处女情结（1）
爱情是空幻的，只有情感才是真实的，是情感在促使我们去追求使我们产生爱情的真正的爱。——卢梭
上班的路上，我看到一对相拥的恋人，男人一直抚摸着女孩的长发，这个动作很美，也很浪漫。男孩亲吻着女孩儿的额头，他们旁若无人般互相深情地望着。我的心被他们感染着，美好的一切都在我们的左左右右，只是你是否愿意用心去感受……