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训练时间过的很快，转眼到了4月27日，中国国家男子游泳队、女子游泳队向南粤游泳队发出正式的征召令：兹征召南粤队杜柯、刘香入选本期的国家游泳集训队，请杜、刘二位运动员于5月1日之前抵达首都，赴国家游泳训练基地报道。
杜柯、刘香积极响应国家的号召，4月28日一早，他们两人结伴而行，乘坐飞机前往首都。
去年亚锦赛集训队组建那会儿，杜柯是独自一人前往国家队，他这次终于有了个伴。
飞机已经起飞，杜柯和刘香相邻而坐。
刘香很兴奋啊，这是她第一次入选国家队，她有点小忐忑的询问杜柯：“杜哥，进了国家队有什么规矩？是不是不许到处乱跑，不能乱说话？听说国家队里也有抱团占山头、拉帮结派的情况呢，要是站错了队伍，会不会被打呀？”
“呵呵。”杜柯笑道，“阿香你港片看多了吧？我们去报道的是国家队，不是黑涩会，进了国家队要遵守的规矩很简单，好好训练、听教练指挥，做好这两点就行了。女队队员们的平均年纪和你差不多大，你们应该能相处的来。”
“嗯，那我就放心了。”刘香点点头，安心很多了，“讲真，我得好好感谢你哦，要不是你跟周指导说好话，我可能又去不成巴塞罗那了。哥，我以后就跟着你混了。”
杜柯：“我在国家队已经收了几个小弟，现在又收个小妹，你说的抱团占山头、拉帮结派现象，不会就是说我吧……”
二人聊着天，一路上倒也有说有笑，中午十二点多，他俩抵达首都机场，有国家队的工作人员专程来接他们。
一点钟，海军队的宁泽滔、浙东队的汪舜和徐加余也从不同城市陆续抵达首都机场，加上半小时前抵达的杜柯、刘香，5个队员和一个工作人员、一个司机正好凑满一辆7座商务车。
司机启动车子朝国家游泳训练基地方向驶去，从这一刻开始，杜柯和他的几个小弟小妹正在踏上一段新的征途。
123章 加练狂潮
其实南粤游泳队的管理并不比国家队要松懈多少，所以刘香初临国家游泳训练基地之后，很快就适应了国家队的训练和生活。
杜柯已经是半年之内第二次入选国家队了，他更加适应，做为老司机，他还经常带带宁泽滔、刘香这两位首次入选国家队的新人。
国家游泳训练基地位于首都西郊，占地面积128万平方米，绿化面积为21万平方米，绿化率达到16％，在饱受雾霾折磨的首都，此处宛如一个世外桃源。训练基地里面还开垦出了一块菜地，食堂的师傅们自己栽种蔬菜瓜果……
猪、牛等牲畜养殖包括屠宰，需要办理相关许可证，否则师傅们说不定会自己养猪养牛，他们不是要当陶渊明，而是自己种的菜会放心很多，也能让国家队的运动员们吃的安心。进入国家集训队的运动员，饮食上是很讲究的，万一吃错了是会懵逼的。
训练基地设施完善，拥有四个50米标准长池，两个25米短池，这五个池子全部安装了电计系统，别说训练，承办国际比赛也没问题。
训练基地还拥有两个跳水池、一个花游池、两个水球池，这里除了不能训练公开水域马拉松游泳项目，其余的游泳大项训练设施都是国内甚至是国际上最为顶级的。
游泳大项包括游泳、跳水、花样游泳、水球、公开水域游泳等五个分项，这五个分项全部归口体总游泳运动管理中心管辖。
中国跳水队号称“梦之队”，不管是男跳女跳，他们都已称霸了世界跳坛很多年，目前还在称霸ing。
中国游泳队虽然称不上梦之队，但在某些小项上也具备较强实力。
我国花游项目起步较晚，但通过二十多年的经验积累，花游姑娘们终于在首都奥运会上收获了一枚铜牌，并在伦敦奥运上将铜牌升级为银牌。翩若凌波仙子的花游姑娘们正在为奥运首金、世锦赛首金积蓄着力量。
水球项目起步更晚，中国女子水球队成立于2004年，她们如果发挥出色，也能够给世界强队造成麻烦，但女水（是这样简称吗）姑娘们的特点就是状态极其不稳定，发挥的好，荷兰、澳大利亚等劲旅都要怵她们三分，发挥不佳，则连乌兹别克、新加坡都打不过。至于男水嘛，不管发挥的怎样，都逃不过被人家欺负的命运。
公开水域游泳，绝对算是我国最为冷门的项目之一了，在此项目上，只要是稍有点实力的选手，都会被教练强行带出国参加国际比赛。你上也得上，不上也得上，你不上没人上了啊大兄弟！求你了给我上吧！
上述五个分项的队伍，将组成新一期的中国游泳军团，出征7月份开赛的第15届巴塞罗那世界游泳锦标赛。
5月15日，中国游泳队将游泳分项的出赛名单报送至国际泳联，杜柯的报名项目没有变化，他将出战13项个人赛项目＋3个接力赛项目，刘香则会参加女子50蝶项目。
在自由泳项目上，杜柯会与宁泽滔联袂冲击50自，与吕之武并肩作战100自，和李云琦一同挑战200自。
不知是不是杜柯不参加400自的缘故，孙洋也并未报名200自，看来孙洋将集中火力主攻400自、800自、1500自这三个中长距离自由泳项目。郝韵也放弃了200自，教练安排他和孙洋组成双保险阵容，共同出战400到1500自的三个中长距离项目。
在仰泳项目上，杜柯和徐加余这哥俩将共同出战50仰到200仰全部三个仰泳项目。
同样的，杜柯会参加50蛙到200蛙全部三个蛙泳项目。
200米及以下的项目，杜柯唯一不参加的就是200蝶，他会参加50蝶和100蝶的比赛。
混合泳不用说了，这是被公认为杜柯最强的一个项目，他和汪舜将一起出战200混、400混。
至于三个接力赛，因为有了杜刷子，中国男队的接力赛整体实力一下子增强不少。
4*200米自由泳接力赛，孙、杜这一老一新两位天王将联手出击，这是最让人激动和期待的一个接力赛项目。
4*100米自由泳接力赛，因为有了杜柯和宁泽滔，加上功勋老将吕之武，中国男队在这个接力赛项目上的整体实力瞬间就突飞猛进了。这个项目也很值得期待。
4*100米混合泳接力赛，变数就很多了，因为有了四大泳姿全刷的杜柯，中国男队的战术安排将会十分灵活。中国队报送到国际泳联的混合泳接力赛5人名单是：徐加余（仰泳），宁泽滔（自由泳），陈银（蝶泳），李夏炎（蛙泳），杜柯（x）。
x就是未知的意思，如果能提前搞到对手的棒次安排情报，结合田忌赛马的战术思想，杜柯有可能出任仰、蛙、蝶、自中的任何一棒。所以混合泳接力赛的变数很多，杜柯无疑是男队混合泳接力赛中的核心人物，他属于非常规性战略打击武器。
杜柯也知道自己责任重大，所以他在国家队里训练的很勤奋，每天一万米是要游的。
除了400混，杜柯参加的其他项目都是200米及以下的，做为一名主攻中短距离的选手，一天一万米的训练量不算小了。
孙洋的日均训练距离更长，他平均每天要游1万8千米以上，这和他主攻中长距离有关，但1万8千米的训练量也比他在浙东省队时的日均1万5千米要大。
孙天王、杜刷神都如此刻苦的训练，其他队员一看，都吓尿了，你俩都这么强了还练的这么辛苦，你要我们怎么活啊！
于是，整个男队掀起了一股加练狂潮。
孙天王你一天游一万八是不是，好，那我郝韵一天游两万米！
杜刷子你一天游一万米是不是，行，那俺包子一天游一万二，就是比你多两千米。宁泽滔是名军人，军人言出必行，只攻100自和50自的他，一天游1万2千米，真的是极限了，100自他得游120次，50自他得游240次。
郝韵、宁泽滔都有自己追赶的目标，有目标就有动力，有动力就能激发极限潜能。
整个5月份，中国男子游泳国家队的全体成员都进入了一种近乎疯狂的训练模式，这不是教练要求的啊，而是他们自己主动抽疯的，教练们想拦都拦不住。
男队助理教练周建林在岸上看着看着，自己也要看疯了：“这群家伙都疯了啊！从没见过他们这么不要命的练！这次世锦赛男队要是出不了成绩，我第一个提交辞职报告，从此以后再也不搞游泳了。”
……
（感谢：战天霸狂，造化之主，萧邦，坠落星辰，一悍不畏死一，孤寂101，江城听雨，宋秉书，9922392，大大大泡芙，狼王的泪，呆呆的微，饺子笑笑等书友的打赏！）
124章 可以加点了
刻苦训练的风气值得肯定，疯狂归疯狂，教练们也觉得欣慰甚至是感动。
凡事得有度，加量加练没有问题，但要是在世锦赛之前练伤了那可就废了。
所以进入6月之后，教练们下了死命令，不许进行高强度训练了，全都给我把训练量降到60％到70％。
杜柯也开始降低训练量，每天下池游泳距离减少到了5000到6000米。训练完之后，他经常会去训练基地内部的保健中心做理疗保健，使肌肉处于一种半拉满弦的状态，就是不能太紧也不能太松，太绷紧了会伤着，太松了则没有竞技状态。
今天是6月8日，傍晚，杜柯完成了今天的训练任务后去做保健中心做保健。
进入保健中心后，杜柯发现了一个生面孔。
一个年轻男子坐在吴医生的座位上，这货悠哉的靠着椅子，双腿往桌面上一搁，正在聚精会神的玩手机。
男队有两个保健医生，一个姓魏，一个姓吴，都是很有经验的老队医。魏医生和吴医生两班倒，早班是7点半到下午15点，中班是15点到晚上23点，之前有些国家队队员在晚上也会加练、做理疗保健，所以安排了值中班的队医。
杜柯最近经常来做保健，他和魏、吴两个老队医都挺熟的，他发现这位年轻男子吊儿郎当的霸占着吴医生的座位，遂走到男子身边，拍拍他的肩膀：“兄弟，吴医生呢？”
年轻男子瞥了杜柯一眼，不紧不慢的说：“老吴请了长假去南方带孙子，还是双胞胎，够他忙活的了，这几个月我接他的班。”
杜柯皱皱眉：“你也是个医生？”
年轻男子不高兴了：“嘿，瞧瞧，多新鲜呐，不是医生我能搁这呆着？”
杜柯：“那还没请教？”
男子：“姓江。”说完拿出个工作证给杜柯看，证件是国家队发的，根据证件上的信息显示，他叫江山，确实是新来的队医。
看来老吴医生的确是休假了，上个月老吴兴奋激动了一整月，说在南方工作的儿子添了一对双胞胎，一对双胞胎孙子呐，这是多大的福分。他说自己可能要跟老伴去南方了，儿子儿媳都有正式工作，一对双胞胎哪带的了啊。杜柯是知道老吴家庭情况的，添了双胞胎孙子确实是天大的喜事，请长假带孙子也是人之常情。
杜柯对新来的江医生说：“那麻烦江医生帮我做个肩背部的护理保健吧。”
江医生还在玩他的手机：“等等，还有三章。”
“什么三章？”杜柯纳闷了。
江医生盯着手机屏幕，说：“在追一本小说，还有三章看完，别急。那边有按摩椅、理疗灯，你自己先去弄一弄。”
杜柯又好气又好笑：“我自己能给自己做保健，那还要你这个保健队医干嘛？”特么的，从没见过这么拽的队医。
江医生也不搭理杜柯，他在手机屏幕上戳戳点点的，正在写书评。
杜柯也拿这个吊丝队医没法子，他知道首都这个地界可谓是天子脚下卧虎藏龙，江医生看上去二十六七的岁数，这么年轻就能进国家队当队医，肯定是有些背景的。
杜柯走到一张按摩床旁边，脱鞋，趴床上，闭上眼想事情。
他在想大事，系统里还结余320个奖励点，该消费了。在国家队进行了一个多月的高强度训练，也该出点成绩了嘛。
于是，杜柯按之前已经考虑好的奖励点分配方案，先拿出100点将速度属性从80堆到120，又拿出100点，将爆发力属性从80堆到120。
200奖励点瞬间消费掉了，还结余120奖励点。
这剩余的120奖励点该如何分配，杜柯还是有点纠结的。
速度和爆发力现在皆已达到120，在120的基础上继续砸120个奖励点，扣除90％的奢侈税，实际到位点数为12点，很心疼啊。
耐力和体质属性都是80，或者将这剩余120点中的100点拿出来，把耐力、体质其中的一个属性堆到120，又或者将120奖励点掰成60、60，同时加耐力和体质，使耐力、体质皆达到100＋。
实际上，技巧属性也不可忽视，杜柯现在的速度、爆发力、体质、耐力等四个属性值都较高了，而技巧属性值才24。
24的技巧属性值对应速度120、爆发力120、耐力80、体质80，基本没有什么辅助加成效果。
至少也得把技巧属性加到60以上的国际级，这个间接性的辅助属性才能发挥出buff效果。特别是蛙泳，技巧属性对蛙泳的贡献度最高。
所以，杜柯拿出37点奖励点，将技巧属性提升为61。
现在还结余83奖励点，杜柯最新的八大属性值是：
速度120，爆发力120，耐力80，体质80，技巧61，力量23，敏捷11，精准11。（公共属性总和506）
杜柯目前的公共属性之和已超过480的国际级节点，所以他成为了一名光荣的国际级运动员。从此以后，他再刷国内比赛是不会获得任何奖励点的。
这一天迟早是要到来的，他也知道，不可能在新手村刷小怪刷一辈子吧。
剩余83个奖励点，是否也需要用来升级一下特技？
减cd方面，杜柯已经升级过大水车了，将大水车的cd时间缩短为了30分钟。如果继续减cd到15分钟开一次大水车，则需要花费60奖励点。
实际上，30分钟开一次大水车也凑合着够用了，所以杜柯没有将继续减少大水车的cd时间列为首选项目。
海豚转身，杜柯也升级过一次，将海豚转身的可用次数升级为了“一小时内可用两次”。如果1小时内游两场100米，开两次海豚转身是正好够用的，游一场200米也凑合着能用。
如果一小时内游一场100米、一场200米，或者两场200米，那开两次就显得捉襟见肘。海豚转身四大泳姿通用，所以继续升级海豚转身在1小时内的可用次数，被杜柯列为重点考虑项目。将海豚转身升级为1小时内可使用4次，需花费60奖励点。
大水车的加速增益效果，杜柯也升级过一次，再次升级需花费60点。因为大水车也是四大泳姿通用的特技，所以继续升级大水车的加速增益效果，杜柯也在重点考虑。
8次打腿，也可以在减cd、延长特技效果持续时间等两个方面进行升级，杜柯目前还没升级过8次打腿，因为8次打腿是自由泳专属特技，只能用在自由泳上。所以升级8次打腿的方案，也往后面排队吧。
其实有一个特技的升级是值得重点考虑的，就是一跃千里。
一跃千里这个起跳特技，只能升级一次，使杜柯的起跳距离从1。5倍增加到1。7倍，需花费30奖励点。
这20％的增幅看上去不多吧，体现在实战中就是一条小臂的长度，在国内比赛中，这20％的增幅对杜柯来说用处不明显，他不需要这20％也能在短距离比赛中战胜对手。
但在世锦赛这种国际顶级游泳赛事中，来参赛的都是各国顶尖高手，他们都是刷出世锦赛门票（世锦赛a标）的人物，特别是在短距离比赛的决赛中，很难出现实力相差悬殊的情况，胜负往往就在毫厘之间。
一跃千里这个起跳特技，对于竞速距离越短的项目它用管用。400米以上的项目，有没有一跃千里其实问题不大，但是50米的项目，一条小臂的领先优势不容忽视。
继续升级大水车、海豚转身各需60点，升级一跃千里需30点。
杜柯现在还剩83奖励点，怎么破？先升级哪个？
他的想法是，等着，等世锦赛的具体赛程出来再说。
50米的项目先进行就先升级一跃千里，100米的项目先进行就先升级大水车，200米的项目先进行就先升级海豚转身。
在先进行的项目中如能获得冠军、破纪录，则能获得的新奖励点，那时就有足够点数继续操作了，这将是个良性循环。
本次巴塞罗那游泳世锦赛的大日程已经出来了，大日程是7月19日…8月4日，本次赛会将持续17天。
游泳分项的大日程是7月28日…8月4日，持续8天。
4月份的全国游泳冠军赛大日程安排是4月1日…8日，也是8天，泳协就是参照以往世锦赛的大日程来安排的，旨在最大程度的模拟世锦赛日程，让运动员们练兵，提前适应世锦赛的节奏。
7月28日之前，将进行跳水、水球、花游、公开水域等分项，7月28日开始进行重头戏—游泳。
世锦赛游泳分项虽然定了大日程是8天，但具体每一个比赛日安排哪些场次，国家队还没有将具体场次安排的情报搞到手，据说6月底能搞到具体场次安排表。
125章 我已准备好了
杜柯趴在按摩床上，加完了属性，预测着世锦赛的赛程安排，忽然觉得肩膀部位一阵酸爽，有人在跟他做按摩。
杜柯看不到脑后的情况，他猜是江医生追完了网络小说，开始干一个保健队医应该干的正事了。
按摩床前端开了个口，杜柯的面部埋在口子里以透气，他被保健的很爽啊，哼哼着：“江医生，你拽是拽了点吧，但手法真不错啊，我给你点赞。”
“那是，算你识货，哥们是首都医科大学骨科康复专业毕业的，正儿八经的专业级保健理疗医学人士。”说到自己的专业素养，江医生流露出一种信心。
杜柯虽然看不见江医生的表情，但从江医生颇为自豪自信的语气中，也能感受到这位新队医的医者风度。
只不过，江医生令人尊敬的医者气度持续了不到半分钟，他的语气忽然一转，说：“你是杜柯吧，最近你挺火的，从国家队那些男队员、女队员对你的态度，就看的出你的地位。嘿，哥们，你们女队有几个小妞不错哟，跟你一起从南粤队来的那个刘香，那大眼睛大长腿，啧啧，美女啊。还有张雨菲、傅元慧这两妹子也挺有看头的，叶诗雯么，她太强壮了，不是我喜欢的类型。有空你把这几个妹子带过来，我给她们做大保健，嘿嘿。”说着说着就笑了起来，笑声很猥琐。
“滚！”杜柯骂了一声，“你说的这几个女队员，没一个满了18岁，我警告你啊，侵犯未成年人是违法的。女队有�