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靠在树上休息了一下，和烈火猿吃了两个凤果，不多久姚道寒就通过捕龙螳发现了几只白毛魔猿的踪影。
那头三眼白猿王手下数十头魔猿，在葫芦峡谷中也算是一个不小的势力，不过这些魔猿分为好几个小团体，现在三眼白猿王死去，没有了它的强力镇压，这些白毛魔猿顿时分裂开来。
白毛魔猿的智力不是很高，三眼白猿王被姚道寒杀死，却没有想到搬离这里，即使对白毛魔猿来说，葫芦峡谷都是非常危险的，光是白毛魔猿的天敌蛇类就有黑鳞魔蛇、吞天蟒、金钱蟒、腹翼飞蛇等好几种，另外同属的大力猿、苍古魔猿和白毛魔猿的关系也不好，要是几头白毛魔猿的小团体离开这片领地，除非是加入另外一个白毛魔猿的群体，不然很难在葫芦峡谷生存下去，毕竟四级魔兽在这里到处都是，还有不少五级甚至六级魔兽！
三眼白猿王的洞穴被其中数量最多、领头是一头四级上阶的白毛魔猿的团体占据了。另外的几个团体不是它们的对手，只能在凤果林其他地带各自找地方呆着。它们商量着几天之后，各自选出代表比试，确立新的白毛魔猿王。毕竟它们是群体生活的魔兽种类，没有白毛魔猿王带领的话，很容易就会被残酷的丛林法则所淘汰，成为其他魔兽身体的一部分。
虽然它们最大的一个团体占据了原先三眼白猿王的洞穴，但那是数量效应，其他的白毛魔猿都是不服的，要想成为真正的白毛魔猿王，还得通过自己实力的比试。
捕龙螳发现的六头白毛魔猿正是其中被迫离开洞穴的白毛魔猿小团体，不过因为距离太远，超出了姚道寒直接控制捕龙螳的距离，姚道寒却是看不到它们在做什么，只能通过跟捕龙螳若有若无的心灵联系，感觉到捕龙螳发现了白毛魔猿的踪迹。
等姚道寒带着烈火猿快速的赶去捕龙螳的位置，进入了直接控制捕龙螳的区域，惊奇的发现这些白毛魔猿明明先前被吓得魂飞魄散四下奔逃，怎么出了三四里路就没有事的围在一起，正吱吱叫的在商量着什么事情。
随着姚道寒和捕龙螳的等级提升，现在他们可以直接联系的距离越来越远，足足有两公里，白毛魔猿自然无法发现姚道寒正朝它们逼近。它们的智力不高，虽然先前被姚道寒吓怕，并没有想到姚道寒会将它们赶尽杀绝，以它们的智慧认为姚道寒击杀三眼白猿王只是为了填饱肚子，偌大的一头白猿王怎么也可以满足姚道寒的食欲，在一定时间内是不会继续猎杀白毛魔猿的。
这样的事情在以前也发生过多次，不少独行的强大魔兽经过葫芦峡谷，或者是葫芦峡谷中的魔兽，会进入凤果林猎杀白毛魔猿或者黑鳞魔蛇为食。
等到姚道寒到来，自然不会和这些白毛魔猿打个招呼才动手，直接就一个迟缓术落在其中一头稍微比较健壮大个头的白毛魔猿身上，跟着小火球术、小雷电术、大火球术、三个道术接连使出，把白毛魔猿炸得五彩斑斓，一下子就轰炸掉了这头白毛魔猿三千多的血量！
这几乎打出了三个道术的最大伤害。七级的小火球攻击无魔法抗性、对火系道术没有加成伤害的目标，可以打出七百多点伤害，杀伤白毛魔猿五百多血量。小雷电术基础伤害一百五十乘以道术等级，现在小雷电术只有一级，也杀伤了对方两百血量。从这里看得出白毛魔猿不但没有多少魔法抗性，甚至更为惧怕雷电系道术，原本只有一百五十多点的攻击力可以杀伤它们两百血量！
道术的最低攻击力数值不等于杀伤敌人的血量值，这个很好理解，就算在游戏里面，一个攻击力为一百的战士，去砍防御力五十和防御力七十的战士，造成的失血量自然是不一样的，而目标的各系魔法的抗性不一样，道术的威力也不一样，因此伤害力达到七百多的小火球术只能打去白毛魔猿的五百多血量，而只有一百五十多点的伤害力的小雷电术却可以造成白毛魔猿两百血量的损失。
从这点看来，小雷电术也不是完全没有用的，看来以后的攻击道术都得学习才行，平白多了十一个技能点，正好用来学习以前无法学习的道术，姚道寒心中暗自有了决定。毕竟小火球术五分钟的冷却时间太长，以后威力更大的道术冷却时间更长，只有尽量的修炼多个攻击道术，在道术的冷却时间内能轮流使用，才能弥补妖道职业的这个缺陷。
大火球术给白毛魔猿造成一千一血量损失。
猿猴类魔兽是贫血魔兽种类，一般的三级魔兽都有三千左右的血量，而四级中阶的白毛魔猿只有六千点血，姚道寒三个道术下来，几乎把那头白毛魔猿炸死了一半，而道术的附带效果，把白毛魔猿炸得皮毛翻飞，遍体鳞伤，连腿都断了一条，顿时陷入重伤状态，倒在地上悲惨的鸣叫着，一对眼睛惊恐无比的看着姚道寒慢慢靠近。
其他的白毛魔猿早就吓得四下奔散了，只留下重伤的白毛魔猿等死。
姚道寒也想不到三个道术的威力仿佛比以前没有修炼斗气时候略微强了一点，早知道这样，就不把迟缓术使用在这头白毛魔猿身上，现在其他白毛魔猿都跑了，自己却是追击不上，五分钟的冷却时间足以让白毛魔猿逃离数公里远。
他叹气的提剑解决了那头惊恐的白毛魔猿，挖了魔核，四处观看，发现白毛魔猿已经不见踪影，只能让捕龙螳继续出动，寻找这些白毛魔猿的巢穴位置。
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正文章86陪练
凤果林成长条状，横不过一千米左右，但长达五六公里，面积极为辽阔，其中除了白毛魔猿之外，还有很多低级魔兽，这些魔兽在葫芦峡谷处于最低层，是其他高级魔兽的食物来源。要想在这么一大片树林里面寻找到数十头白毛魔猿，并不是一件容易的事情，尤其是白毛魔猿还会躲藏在茂密树冠、丛林洞穴之中。
捕龙螳离开了一段时间，都没有发现白毛魔猿的踪影，无奈之下姚道寒只能在果林乱逛，寻找合适的猎物。
现在他实力大幅度提升并不完全是好事，起码不能像以前一样扮猪吃老虎，引起魔兽的恶意而刷低级魔兽经验。白银战士的气息让那些警惕无比的低级魔兽为之退避不已，即使姚道寒的速度能捕杀这些魔兽，但对方根本不可能对姚道寒产生杀意，猎杀它们也得不到经验。
先前偷袭白毛魔猿，也是因为白毛魔猿攻击过姚道寒，才让姚道寒得到了一千多经验，不然他四个攻击道术下去，白毛魔猿那里还会对姚道寒产生杀意，剩下的只有恐惧而已。
大概过了半个小时左右，姚道寒才惊喜的发现，捕龙螳居然发现了白毛魔猿的巢穴位置。
这片凤果林靠着峡谷悬崖边缘，白毛魔猿的正是居住在悬崖脚的一个洞穴里面，入口有一大丛荆棘灌木林遮挡着，不小心寻找的话是很难发现洞穴位置的。
姚道寒带着烈火猿快速的朝着白毛魔猿洞穴位置而去，临近洞穴的时候，发现了一头白毛魔猿，可惜等他击杀了这头魔猿之后，居然没有经验值，应该是对白毛魔猿的反击时间已经过了。
姚道寒心中正愁怎么才能让这些魔猿主动攻击自己，现在他没有掌握隐藏自身气息的方法，想装作弱小都不行。不过到了洞穴外面，被白毛魔猿发现，那些白毛魔猿纷纷从洞穴冒出，足足有十五六头，竟然一反常态，对姚道寒仿佛没有了任何惧意，纷纷怒叫着搬起石块投掷姚道寒！
姚道寒顿时大喜过望，现在还差三四万经验才能升上十级，把凤果林的白毛魔猿杀光基本可以了。
白毛魔猿的攻击频率很高，有时候甚至一块石头没有落地，又会投来另外一块石头，十数头白毛魔猿一起发起攻击，石头铺天盖地的呼啸而至，气势骇人，姚道寒根本躲闪不及，砰砰的就被连续砸中两下。
他心中一动：“我轻易的杀死白毛魔猿王，攻击力甚至能和黄金战士相比，但身法反应速度，对斗气的运用，是比不上他们的，真正战斗起来，绝对不是正牌黄金战士对手，就是面对这些四级魔兽的投掷攻势，都躲闪不过去，真正的黄金战士绝对可以躲闪格挡得了，万一遇到类似的弓箭钢弩等攻击，能击破自己的铠甲，岂不是轻易的就被对方击杀？”
想到这里，他反而不着急升级了，黄金战士的实力让他拥有的自保的本钱，等级的提升不在显得那么迫切和需要，又暗想着：“反正杀了他们也就是升个一两级，不如借着它们，提高自己的实战水平！”
虽然他在脑海中可以不断的演练武技，但这和实战是不一样的，具有丰富战斗经验的战士，身体甚至能形成自然反应，遇到攻击，大脑还没有决定如何应对，身体就已经做出了反应，这就是所谓的战感，这样的战士是异常可怕的，光是在脑海中演练，或许姚道寒能把形意拳修炼得极为熟识，但绝对不可能做到身随意动，培养出敏锐的战斗直觉。
没有了三眼白猿王，这些普通的白毛魔猿不能对姚道寒造成威胁，而它们的木系魔法灵活多变，远距离攻击令人防不胜防，正是最好的陪练对象，姚道寒不禁没有了击杀它们的念头，准备借助它们把自己的战感培养出来再说。
打定了这个注意，姚道寒干脆连道术都没有使出来，光凭武技斗气和这些白毛魔猿缠斗，躲闪对方的攻击。不但如此，他还特意的压低自己的实力，十分斗气只使出两三分，免得太过厉害吓跑了这些陪练，虽然姚道寒不知道它们为何突然吃了春。药一样勇猛的朝自己发起攻势。
姚道寒并没有想到原因，原来群居魔兽是具有很强的领地意识的，不到万不得已的时候都不会放弃自己的家园，先前白毛魔猿以为姚道寒只是偶然进入凤果林猎食，自然会四下逃散，现在姚道寒竟然寻找到它们的巢穴，智力普通的白毛魔猿理所当然的认为姚道寒要占据它们的领地，便同心协力起来，奋力打退姚道寒这个侵略者。
除非姚道寒把过半的白毛魔猿击杀，让这些白毛魔猿知道它们根本无法对抗姚道寒的入侵，白毛魔猿才会退去，让出自己的领土，重新寻找落脚的地方。
越来越多的白毛魔猿听到求救的吼叫赶回老巢。
即使姚道寒的持续战斗能力极强，但面对数十四级中阶甚至上阶魔兽的围攻，即使他出尽全力也难以占到上风。两三级实力的魔狼能围杀五六级魔兽，有时候数量足以弥补实力的差距。
连续战斗了接近两个小时，姚道寒最后连道术都使了出来，把道元力都消耗干净，连续服用了两瓶超级蓝药，厚实的全钢铠甲还是被白毛魔猿的石块、木枪、木鞭打得五颜六色，凹凸不平，浑身上下散了骨头一样疼痛不已，无可奈何之下只能招呼过隐藏起来的烈火猿，快速的退去，离开了凤果林的范围。
白毛魔猿打退了入侵者，发出欢呼的吼叫追杀姚道寒，不过并没有追多远，把姚道寒赶离了凤果林就纷纷停了下来，呲牙裂齿的做着各种怪动作朝姚道寒示威好半晌，才高举手臂，一路蹦蹦跳跳的班师回朝，回去老巢庆祝战争的胜利。
姚道寒等到白毛魔猿离去，精神放松下来，苦笑着脱下铠甲，看到一块块紫青色的淤痕，本来还想着不去杀死这些魔猿，想不到团结起来、燃起斗志的白毛魔猿远比想象中的厉害，要不是后来出现的烈火猿让这些白毛魔猿有所顾忌不敢追杀出来，怕今天自己就得交代在这里了。
超级红药和蓝药能补充血量和道元力，但消耗的斗气和精力是无法补充回来的，和白毛魔猿战斗了那么久，姚道寒只觉得浑身都酸痛不已，手脚无力，在溪流边洗刷了铠甲和脸庞之后，又在附近找了一个相对安稳的地带，吃了不少干粮肉脯，让烈火猿护卫着，连续修炼了几遍形意吐纳功，吸收食物的能量和部分游离元素能量，精神才觉得好了点，体力也恢复了大半。
虽然还无法像剑圣、剑神这些强者直接吸收炼化环境中的能量，但白银战士已经可以略微利用这些元素能量，而形意吐纳功是一门高深功法，大有来头，在地球可算是传说中的修真飞升典籍，对能量的利用率很高，因此姚道寒对天地间的元素能量吸收转化能力甚至能比得上乌金战士，才能这么快的恢复过来。
如果换了其他白银战士，经过如此激烈战斗，没有两三天都无法恢复实力。
姚道寒身体再次拥有了强大的能量，安全感也回来了。他略微惊异的发现这次修炼的效果比以前修炼效果好了两三倍，看来斗气修炼手册说的极限锻炼是很有道理的，不但合适那些刚刚开始修炼，培养气感的初学者，对拥有斗气的战士也适用，把斗气消耗干净然后修炼，效果更好。
正文章87修改心法
姚道寒并没有屠杀这些白毛魔猿，在凤果林混了一个多月，不断的侵入白毛魔猿的老巢，和白毛魔猿大战不下二十场，到了后来，白毛魔猿重新确立的魔猿王，使得魔猿攻击更加密集和有配合，战况越来越激烈，姚道寒躲闪的难度也越来越高，战斗经验几乎是成几何级数增加。
从开始的斗气耗尽，狼狈而逃，到后面对斗气运用越来越娴熟、合理，虽然斗气的量上面没有增加多少，但持续战斗能力却极大的加强，斗气和道术结合交替使用，就算连续战斗三五个小时都没有问题，竟然是白毛魔猿先承受不住激烈的战斗而选择撤退，死守巢穴。
当然，让姚道寒持续战斗能力加强的一个很重要原因是他躲闪的几率大大提升。白毛魔猿的攻击力度不小，每打中一下都得消耗姚道寒一部分斗气能量，开始的时候几乎无法躲闪，后面白毛魔猿想打中姚道寒一下也难，在石雨树鞭中，姚道寒就如灵活无比的泥鳅，总能找到最佳的躲闪路径，即使无法完全躲避得了，手中的短剑也能撩拨开投掷过来的石头、木枪，或者鞭打而来的树鞭，损耗的斗气自然大大的减少。
如果姚道寒想在战斗中屠杀这些白毛魔猿是没有任何问题的，但他唯恐吓跑了这群最佳的陪练，只能忍着不去升级，而是选择锻炼自己的技巧。到了后面，姚道寒竟然和这些白毛魔猿打出了交情，而白毛魔猿智力不是很差，也有四五岁小孩的水准，仿佛知道了姚道寒拿它们练武，力气魔力耗尽之后，居然赖皮的举手投降，然后施施然的回去洞穴休息，也不防姚道寒会杀进洞穴，让姚道寒真的哭笑不得。
另外一份收获却是姚道寒想不到的。
他在空闲休息的时候，会拿出来阿金斯给的红芒斗气研究一下，初步修炼了红芒斗气，看里面有没有隐藏斗气气息的魔法，可惜是大失所望，红芒斗气心法只修炼一百零八个穴窍，比形意吐纳功少了很多，只是高级心法，里面没有记录收敛气息的方法。
不过，在红芒斗气中，姚道寒发现修炼的穴窍其中有不少和吐纳功一样的。吐纳功和基本斗气的三十六穴窍没有重合的地方，两套斗气运行各自独立，只有使用形意拳才能真正的发挥出吐纳功的作用，而红芒斗气心法的几个穴窍和吐纳功相通，其中一个更是吐纳功的起点穴窍。
基础斗气修炼心法之所以称之为基础，皆因它可以和其他高级心法融合，每一个修炼的穴窍都能成为新的起点，和其他高级斗气心法连接起来，红芒斗气又可以连接吐纳功的起点，因此姚道寒便把基础斗气连接起红芒斗气，跟着顺着红芒斗气的的十几个穴窍运行到了吐纳功的起始穴窍，又顺着吐纳功的运行轨迹运行，不断的把三十六基本斗气修炼穴窍储存的斗气输送到吐纳功修炼的穴窍里面。
这样一来，基础斗气穴窍能量的强度降低下来，而吐纳功的穴窍斗气不断的增加。吐纳功隐藏的穴窍能量不知道怎么的极难发现，属于内敛能量，主要是增加人体的各种素质强度，改造姚道寒的身体，因此姚道寒的整体实力提升了，但表现出来的实力却是大幅度的降低，从白银战士变成了黑铁战士，变相的让姚道寒隐藏自己实力的目标得到实现。
形意吐纳功以养生为主，也就是地球说的内气、内功，平时都是收敛在身体里面的，讲究不显山不露水，而斗气心法则是截然不同，讲究极限锻炼，甚至会损耗身体为代价，激发潜能提升斗气的水平，表面上看斗气大成之后，寿命会大大增加，剑圣强者活两三百年没有问题，但那是因为吸收外界能量补充身体的损耗得来的，如果他们不是这样突进晋升为剑圣，身体没有亏损，恐怕活五百年都没有问题。
形意吐纳功注重养生，虽然提升比斗气要缓慢，但胜在稳定，进步的同时不但不会伤害身体，还会不断的增强身体素质，超越人体极限，成为传说中的超人、神仙，姚道寒修炼基本斗气带来的身体亏损，被形意吐纳功修复过来，身体素质不但没有退步还不断的增强。
斗气讲究霸道、猛烈，提升速度快，吐纳功讲究平缓、内敛，提升速度慢，两者截然不同。姚道寒机缘巧合之下，牺牲自己的性命，把金冠银蛇和白蛟庞大的生命能量留在身体里面，大幅度的提升了自己的身体素质，达到了修炼真气的强度，出乎意料的打通形意吐纳功的一部分经脉，拥有了地球人梦寐以求的真气能量，才真正的开始修炼形意吐纳功，和斗气两者配合，以斗气的霸道吸收能量，以吐纳功的平和修复身体，增强素质，相得益彰，走出了一条前人所没有走过的路径。
形意吐纳功是真正的内功心法，不过随着地球环境的破坏，能量的流失，人类朝着智慧方面进化，身体越来越差，根本无法达到修炼出真气的水准，加上外界的元素能量稀薄，即使有正确的心法都是无法修炼出斗气的。
姚道寒得到了里维的身体，虽然底子不算很好，但胜在没有被斗气自伤，后被金冠银蛇和白蛟这两个蕴含着强大生命能量的异种改造，身体不但到达了修炼真气的强度，而且多于的能量还连续的替他突破了众多关卡穴窍，才让姚道寒真正的掌握了形意吐纳功。要是换了其他魔兽，蕴含的不是生命能量而是魔力的话，这些魔力不但不会滋养改造姚道寒的身体，还会不断的造成破坏，就算姚道寒复活，也只能回到以前的水平。
只有那些强大的战士，才能凭借自身的能量压制魔核的能量，缓慢吸收，就算是这样，也只敢握着魔核修炼，断然不敢把具有强烈异种能量吞服进入肚子的，不然一不小心就会被强大的能量所侵蚀，