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如果是达成子目标，你的时间表应该表应该具有挑战性，让你能够努力赶在截止日期前达成子目标。但是时间表也必须是可以达成的，至少有一半的几率能够在预定时间内达成目标。如果达成子目标的时间总是比你预期的长，请把子目标细分成更小的目标，让你能够藉由准时完成目标来获得更多精力。
如果要订定达成人生目标的时间表，你必须非常有弹性。
最后，你是否想过可能遭遇到的阻碍？你是否已经想到如何化阻力为动力。
第三节：正面看待你的目标（1）
一个人之所以伟大，首先是因为他有伟大的目标。所谓伟大的目标，无非就是要做大事，考虑更多的人，更多的事，在更大的范围内解决更多的问题，在更大的空间时间里产生更大的影响。伟大的目标要求你解决大问题，为很多人服务，也就要求你要有大本领，要有异乎寻常的知识、技能、胸襟和魄力。
对常人而言，目标远大一些，对成功有益无害。
首先，目标远大，才能充分发掘你的潜能。人不可能取得自己所不企求的成就。拿破仑说：“一个不想当元帅的士兵不是个好士兵”。一个想当元帅的士兵，虽然不一定就能当元帅；但一个不想当元帅的士兵，则永远不可能当元帅。高尔基说：“目标愈高远，人的进步愈大。”我们都有这样的体会，当确定只走10公里路程，走到七八公里处便会因松懈而感到很累，因为目标快到了；但如果要求走20公里，那么，在七八公里处，正是斗志昂扬之时。
其次，远大的目标产生远见。
没有远见的人只看到眼前的、摸得着的手边的东西；相反，有远见的人心中装着整个世界。世界上最贫穷的人并非是身无分文的人，而是没有远见的人。只有看到别人看不见的事物，才能做到别人做不到的事情。远见，是看到并非摆在眼前的东西的能力。远见指看到别人未看到的重大意义的能力，是看到机会的能力。
有一位诗人说：使人感到绝望的不是远方的高山，而是你鞋子里的沙子。
目标可以让你集中精力：定义你要完成的任务，并订立达成目标所需要的时间，如此一来，你便可以充分发挥所长。目标就像是网球赛或棒球赛的规则。在练习打网球时，如果你把网子调的太低，或是将界线设的太远，你永远都无法知道自己的击球是否过低或者太用力。你或许不会尝到因为失误而产生的失落感，但是你也无法获得打了场好球而带来的满足感。要获得真正的成就感，过程中的障碍将会是创造成就感的基础。
虽然大家都说没有足够的时间去达成目标，但事实上，每个人的时间都是一样的。我们面临的不是时间管理的问题，而是集中精神的问题。我们花太多精力在思考完成想完成却无法达成的事情上，而不是集中火力去完成可以实现却不去尝试的事情。
梦想是你对未来运用想象力的结果。梦想是你对未来生活的期望。目标则是你要促使其发生的个别事件。目标必须超出你目前能力所及，但绝不能高得达不到。
◎ 相信自己的梦想和目标
成功人士相信自己的梦想和目标是可行的，即使梦想是他们唯一必须坚持下去的信念。
有一位伟大的舞蹈家曾经说过：“我不强迫自己比别人跳的好，我只要求自己每天都有进步。”简单的说，成功是一种内在特质。每个人一生下来就具有不同的生理和心理特质，因此许多人必须经由后天的努力来克服早期家庭环境中的因素。但是，每一个人都有同等的权力享受每个人 都值得获得生命中最美好的事物这个信念所带来的喜悦和冲动。每个人都可以达到最佳境界，不过我们必须相信自己的目标，并达成目标。
信念是达成目标的首要特质。它就像一把双刃剑。以目标的形式表现出来的正面信念是开启成功之门的钥匙。另一方面，负面信念是心里的一把锁，它会阻碍我们达成目标。
正面的信念能够驱使并确保你达成预期的目标。但是负面信念却会让我们深陷在心灵最深处的恐惧和无法预测的不定感。在孩提时间，我们总是幻想自己长大后的发展。长大后，我们却开始限制自己的潜力。生涯规划和理想似乎超乎我们的能力所及。老师、父母、同事和长辈一再劝戒、劝阻我们不可以、不应该或不要成为某领域的专家、领导者或成功人士。渐渐地，许多目标就成了遥不可及的幻想。
◎ 明确地定义你的目标
成功人士具有明确的目标和行动计划。他们知道正确的方向，而这种方向感是基于他们自己的期望，而不是别人内对他们的期望。
第三节：正面看待你的目标（2）
成功人士知道自己对个人生活和职业生涯的期望。他们可以真实地陈述自己的计划和目标，并会将梦想和目标划分成不同阶段，然后订立达成目标的最终期限。
闭上眼睛，想象一下未来五年的你会是什么样子。把这个影像投射在心中的电影屏幕上，尽量详细地描绘出书面中的细节，包括当时的环境，周遭的人、你身上穿的衣服、年份、你的发色等等。不要放过脑中浮现的一景一物。此时的你正朝成功人士的目标迈进。
◎ 采取任何可以获得成功的手段
成功人士会尽力将计划付诸实践。不管达成目标需要付出多少心力、耗费多少时间，他们都会全力以赴。
大多数的人都会遵守一天工作8小时，一星期工作40个小时的原则，但是职场成功人士不会局限他们达成目标的决心。当别人还在休息的时候，他们已经达成伟大的目标。最重要的是，成功人士总是持之以恒。
虽然追求梦想很重要，但是将梦想转变成事实也很重要。虽然许多人可以说出自己的愿景，但是一旦要采取行动以达成目标，他们就失败了。
◎ 保持弹性以因应变化
成功人士具有因应变化的能力和弹性。他们接受各种改变以及 伴随而来的机会。在这个突飞猛进的地球村里，变化不再是个人、家庭或职场中偶然发生的插曲。变化是持续进行的现象。墨守成规的个人和组织将会因赶不上时代的脚步而惨遭淘汰。只有能够快速顺应变化的个体和组织文化才能生存下去。
这是一个自力自助和自我探索的时代。留意你人生路程中的各种新机会，接受新的成功思维。你别无选择。
第四节：适时制定新目标
拟定一个完善的目标设定计划，然后付诸实践。你可能不仅达成了人生目标，还超越了原本的期望。如果你善用每一个弹性策略，一旦达成或超越原本的目标，你将能够立即设定新标准，并发掘新的机会。
老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达到70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做到困难却重要的决定。
当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓到猎物。它的嘴变的又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变的十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力。
它只有两种选择：等死或者开始一个十分痛苦的更新过程！
这是150天漫长地操练。它必须努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，停在那里，不得飞翔。
老鹰首先用嘴击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的嘴长出来。之后，它再用新长出来的嘴把指甲一根根地拔出来。当新的指甲出来后，它便把羽毛一根根地拔掉。
两个月后，新的羽毛长出来了，老鹰开始新的飞翔。这样它就可以再活30年的岁月！
我们可以从老鹰重生这件事上得到很多启示。当我们发展到一定阶段，也必然象老鹰一样，需要一个痛苦与停顿的更新过程，这就是自我成长必不可少的阶段。
我认识一家公司的经理，他最大的目标是40岁以后赚到足够的钱，然后退休，开始享受每天湖光山色的生活。果然，他达成了这个目标，而且每天徜徉在山水中。一年以后，他开始感到生活很无趣。幸好他及时发现了这个问题，并找到了解决的方法。他重回大学，取得了一个完全不同领域的学位，现在他是个开心的环境工程师。
当你开拓新的机会时，必须学习如何平衡一个充实的人生所包含的两个重要元素。首先，你必须为自己的成就感带自豪：你必须学习享受成功；你必须每天闻闻花香。然后，记住“成功的喜悦在于挑战，不是成就 ”。即使在这个快速变化的世界，“迈向天堂的道路就是一个天堂”仍是永恒不变的道理。
第五节：评估你的动机
爱因斯坦经常被问及他为什么有那么多伟大的发现。他说：“不是因为我比别人更有天分，我只是好奇心比一般人强，而且不找到满意的答案，我就不会放弃。对我而言，解决问题是一生中最有成就感的事情——问题越难，满足感越大。”
爱因斯坦的工作就是他的报酬。他能够从工作本身获得许多利益，因此不需要外界因素的刺激，他就能够乐在其中。你对自己的工作是否也有同样的感觉呢？什么是驱使你达成目标的动力？达成目标会给你带来哪些利益？所以我们在评估自己的工作动机的时候，一定要分清自己是“需要”还是“想要”。
里卡多·塞姆勒是巴西著名企业家和畅销企管书作家。在他的著作《标新立异的人》一书中，他讲述了他在管理实践中总结出来的一条经验。书中写道：“我们专门召开了一次会议，会议的主题是：究竟应不应该购买总金额达到5万美元的一批文件柜。在此之前，已经有多个部门屡次提出了购买文件柜的申请。他们在焦急中等待了几个月，但一直没有得到满足。他们将希望寄托在这次会议上。然而，会议的最终决定使得他们的愿望彻底化为泡影。
会议决定：一个文件柜也不买。取而代之的是，公司例行多年的一年两次的文件检查工作暂且停止，腾出半天时间，将所有的文件柜进行彻底地清理和归拢。我们对各部门的要求很简单：“每一块隔板、每一张纸都要清理到。对于过期的、没用的文档，哪怕仅仅是一张小纸片，也要坚决清理掉。
我是整个集团中拥有文件柜最多的人，我拥有四个大型的文件柜，还向有关部门提交了再增加2个大型文件柜的申请。在清理过程中，我惊讶地发现，我居然腾空了一个文件柜！其他人的情况也是如此。在此后的很长时间里，再也没有一个部门和个人提出购买文件柜的申请。
这件事情，让我认识到，有时候，我们迫切想到的东西，其实并非我们真正想要的东西。因此我们必须将需要和想要区分开来。
最好的刺激来自于驱使你解决问题、满足自我需求或做某些特殊工作的内在动力。这种动机称为“内在动力”。例如小孩子觉得在马路上骑脚踏车很有趣而去做。另外还有“外部动力”，其中金钱的诱因通常是主要因素。金钱应该视为伴随着成就而来的附加利益，而不是目标。
在内部动力和外部动力方面，行为研究发现了六种驱使人们达成目标的动力：
·权威人士的压力：为了获得专家或长官的尊重而做事。
·同事的压力：为了获得其他人的尊重而做事。
·满足自己的利益：为了拥有某些东西而付出一切代价。
·彼此竞争：渴望通过做某事以胜过别人。
·追求卓越表现：为了让自己的表现尽善尽美而努力不懈。
·独立获得成功：为了能够独立完成工作而努力学习、精通某些技能。
所以当你着手完成某项目标的时候，一定要进行自我评量：
第一，仔细审查这6种驱使你致力获得成功的动力。在你目前的工作和私生活中，哪些动力最强？
第二，过去5年中，你的动力是否曾经改变？往后10年，你期望获得哪些动力？
第三，再看一次这6种可驱使你获得成功的动力。哪两种是内部动力？它们是帮助你达到长期目标的最佳动力。对你而言，这两种动力是不是比其他动力重要？为什么？
第四，为了让“追求卓越表现”成为你主要的动力，列出5项当你尽全力达成时，令你感到自豪的事情。
第五，想一想目前对你非常重要的人生目标。这6种动力如何帮助你达成这个目标？
第六节：善用过去创造未来
我们无时无刻都在创造（或允许别人替我们创造）正面或负面的自我概念。自我形象好比战斗机的自我驾驶程式：一套不具备价值判断功能的程式。它只会努力达成我们所要求的态度和信念，而不管最后的形象是正面还是负面、真或假、对或错、安全或危险。它们唯一的功能就是遵守指令，不管是主动还是被动。
你听过米开朗基罗雕刻大卫像的故事吗？传说其他雕刻家认为这块大理石太过狭长，因此被闲置了40年。但是，1501年的时候，米开朗基罗在这块石头中发现了其他雕刻家从未察觉的东西。于是，他开始雕刻象征佛罗伦萨精神的大卫像。他在心中刻画出大卫的容貌，并利用这块有缺陷的大理石完成他的作品。
当米开朗基罗的心中浮现出大卫的容貌，他便开始了化想象为现实的艰苦过程。他巨细无遗地描绘出心中的图像，并开始雕刻。他全神贯注于心目中的这副图画，耐心地雕刻这块石头。原本一块不规则的石头，竟然变成一件气宇轩昂、优雅，而且化腐朽为神奇的佳作。
当旁人问他如何用这些不起眼的材料创造出如此动人的作品时，他表示，大卫的影像早已存在于这块大理石里。身为一个艺术家，他做的只是揭开那一块掩盖着他的布幔罢了。
你的人生就像这石头。不管别人对你个人或你的能力有什么意见，你都可以透过自己的内心世界，发现别人无法察觉的地方。耐心地磨平自己粗糙的棱角，丢掉不必要的材料，你也能创造出一件佳作。
这种雕刻过程可以是你人生中持续进行的自我探索和自我造就过程。和米开朗基罗不同的是，他只有一个机会好好雕刻这块石头，而你有许多机会创造一个与自我目标契合的人生。我们经常把梦想拥在怀中，长达好几年，然后幻想实现梦想后的那种满足感。正如同那块被大家弃如敝屣的大理石，我们让自己的才华、希望与梦想永无休止地闲置在我们的心里。
激励专家丹尼斯·魏特利博士在全球各地举办了许多目标达成研讨会，会上他会鼓励成员利用独自散步的时间回答4个问题。他称之为独自反省时间，但是许多人发现这些问题的答案都是根深蒂固地信念，但是大家从未面对或认同这些信念。
第一个问题是：撇开钱、时间和个人职责不谈，我希望在人生中做哪些事情？换句话说，如果我可以随心所欲地做任何事情，我明天一早要做些什么？
第二个问题：在童年时期，你喜欢做什么？你擅长什么？什么事情让你感到自豪？
现在什么事情让你感到自豪？
你做了哪些让他人受惠，同时能带给你自豪和成就感的事情？
你或许会怀疑，回想童年对规划人生目标真的有用吗？英国曾经制作了一系列的电影，记录一群人在28年间的生活。这部记录片证明童年的喜好和专长与长大后的才华息息相关。该系列电影的导演记录了50个人7岁到35岁的生活，并以7年为评估单位。
令人惊讶的是，几乎所有的受试者最后找到的工作与他们7岁至14岁之间的兴趣有关。虽然大多数的人在成年之后就没有再接触过这些嗜好，但是他们35岁时的工作都与童年的梦想有关。
如果你曾经对未来抱持着某个梦想，但是你跟它已经失去联系好一阵子了，想象看要怎样做才能在目前的人生阶段中实现这个梦想。如果你不确定这个梦想是什么，问自己上述问题。回答这些问题，你就能清楚地掌握这的未来与目标。将孩提时代的梦想投射到这个现实世界中，你将能成为自己心目中渴望成为的那个人。
利用昔日的梦想来找出未来的人生目标。当然，你现在设定的目标不一定就是年12岁时所订立的目标，但是，就我们所知，童年的梦想和长大后的期望（或者潜在的渴望）是脱不了干系的。
第七节：建立弹性的期望（1）
自我期望是促使人类获得各种成就最重要的动因。自我期望是认为自己所做的事能够获得成功的感觉。如果你认为自己可以达成目标，并且也确实达成了目标，你将会因为先前的成就感而有更强的意念去追求更宏大、更美好的目标。先前的成就感不会削弱你日后追求梦想的动力。在实现每天的目标时，不断地利用先前的成功经验作为达成最终目标的动力。成就感是职业人士在表现优异时必须加以利用的工具。
要想乐在工作，最重要的一个步骤就是对工作目标抱持高度的期望。想一想我们在孩童时期，为什么努力读书，其中很大一部分就是来自父母、亲戚和老师对我们的殷切期望。
那些事业有成的人期望成功。他们懂得，所谓的运气是准备和觉察的结合。现实的自我期望使他们做好了迎接机会的准备。生活中的成功者相信自己预言的能力，保持着努力向上的势头，期望一个较好的工作，保持健康的身体，收入能有不断的增加，有热情的友谊和新的成功。成功者总是把问题看作向能力和决心挑战的机会。
人类可以藉由自己不断的想象（运用潜意识），而成为自己理想中的人物。世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”越来越多的科学证据显示，在意识的力量不容忽视，而且对人的身体及心理的健康有重大的影响，只要你相信自己能透过潜能的力量，改善自己的身体及心理状态，那你就真的能做到。如果你认为自己无法做到，那结果也会如你期望的一样。
如果你一定要成功，你必须想像自己是一个天生赢家，不断地让这样的画面深入你的脑海里。从现在起，你要舍弃以往的负面态度，你必须对自己的一切结果负责，积极正面思考，戒除坏习惯，释放自己的潜能，并主动克服挫折与困难，这些积极的思考及做法，都可以唤醒个人与生俱来的潜能。
如果你一定要做个快乐的人，就必须想象自己是一个非常乐观的人，非常积极的人，非常热情的人，非常有动力的人，你必须每天不断地花一些时间，想象自己成功的景象。 要不断地改变自己的内在，这些所谓脑中的软体，不断地重复这些成功的画画，你的潜意识就会慢慢引导你的行为，不断地配合着你的想法去做改变，因此，你就可以达成你的最终目标。
人们也