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很快，明天继续练，要慢慢的加快速度，一周以后要能运两个球。”
旁边的严成川说道：“咦，这个好玩，明天我也试试这个。”
陆羽在旁边嘿嘿一笑：“嘿嘿，我初中的时候就能运两个球上台阶了。”
其他人都不约而同发出一声：“卧槽~”
陈沐乡说道：“看来我也要加练了。”
几天以后，每天下午训练结束后，所有人都会留下来加练，有的练投篮，有的练运球，有的练力量…
经过一段时间的训练，雷水运球走楼梯已经如履平地，运球的速度也更加的快速，球队已经养成了努力训练的氛围，人人都会按照自己的技术特点进行提高。
第13章 粉色队服（）
陆石在一次训练后说道：“还有五天比赛就要开始了，为了让你们提前进入比赛状态，我给你们安排了两场拉练赛，后天是跟一中的比赛，一中是去年的第三名，也是今年比较强的竞争对手，大家好好调整状态，后天比赛要打出水平，还有，解散后大家选自己的号码报给陆羽，她为我们球队设计了新的队服。”
雷水9号、严成川3号、董浩8号、赵金鼎6号、陈沐乡7号、步炎1号、李健11号、付辉5号、孙弋12号、陈宇13号
拉练赛前，大家早早的来到球馆，这时候陆羽早早的就等在篮球架下面，身后放着一摞衣服，看到大家都来了，马上招呼道：“大家过来，这是你们的新队服，大家去试一下。”
董浩首先颠颠的跑过去拿起一件一看喊道：“卧槽，大家快过来，粉色队服，这怎么穿，太他娘的娘了。”
陆羽冲着董浩的屁股踹了一脚：“怎么地！我可花了一周时间设计的。”
董浩揉了揉屁股又拿起一件：“这个黑色的还不错，我喜欢。”
陆羽说道：“黑色是主场，粉色是客场。”
雷水拿起一件衣服比了比说道：“嗯，不错，这人长得帅，穿什么都帅，要是长得…”说着瞟了一眼董浩的大圆脸和他手上的粉色队服。
大家都围过来，纷纷欣赏着董浩身上这粉色队服，陆羽说道：“现在所有的队都没有粉色队服，你们穿上，到时候肯定引人注目，多提高你们的知名度啊。”
雷水忙帮腔：“对对对，穿上这队服，眼神一瞟就知道是队友，大大减少传球失误啊！”
大家纷纷表现出不屑的神情，不过看来穿粉色的队服已经是必然的了，也都不说话了，拿起自己的队服都去更衣室换上。
出来以后都穿着训练外套，生怕露出一点粉色出来。
等大家都准备好了，陆石就带着大家向一中出发。不大一会功夫，他们来到了一中的球馆，一中的球队一看就是以内线为主的队伍，十个人在场上热身，就有四个200公分以上的，占据着身高上的优势，但是内外线的身高差距较大，外线却是基本不超过190公分，内外线之间存在着10公分的真空带。
陆石这时候叫大家围过来：“今天是你们组队以来的第一场比赛，下面按照训练时的第二套组合：中锋付辉（201cm）、大前锋李健（196cm）、小前锋雷水（199cm）、得分后卫陈宇（190cm）、组织后卫严成川（183cm）。”
董浩听到没有自己：“陆教，对方那么多大个，我可比李健高啊，再说这上面谁来得分啊，就雷子能得分，你想累死他啊。”
陆石对董浩说道：“你给我闭嘴！”
然后对所有人说：“大家听我说，这只是拉练赛，我会让每个队员都上场锻炼一下，适应一下比赛的气氛，首发上来是防守的，他们肯定会打内线，所以开场就要给对方压力，得分的事，外线雷水和严成川配合，雷水那里有优势就要及时把球交过去，目标是坚持5分钟。”
陆石说完就让大家去热身了，十分钟后，比赛正式开始，等他们一脱下训练服，露出粉色的球衣，一中的队员就在偷笑，尤其是对方的中锋，跳球的时候拍着手对付辉说道：“哎哟喂，你们整个队都是伪娘队吗，这个穿法真是骚气十足啊。”付辉是一年级新生，看到对方故意挑衅，有点怯，没有说话。
雷水可是在老在外面打野赛，听惯了各种挑衅的话，看付辉不说话就说道：“刚才我就看着你们的球衣颜色好眼熟，和我家狗今天早上拉的屎一个颜色。”
那个中锋听了斜眼看了雷水一眼：“小子，你是新生吧，你们队好多生面孔，是去年被虐的都退队了吧。”
雷水刚要说什么旁边的陈宇说道：“雷子，这个大个叫梁中天，今年高二，去年第一年入队就打上主力，内线里面数他厉害，去年他就已经203公分了，我看今年好像又长高了。”
梁中天看到陈宇说道：“吆，陈宇，高三年级就剩下你了啊，步炎呢，哟呵，在坐板凳了啊，他的那些小伙伴们也都没看到人，我看连个像样的内线都没有啊，还有没有两米以上的人啊。”
雷水想逗逗他，指着自己说道：“我就是内线，加上鞋底也有个两米多，不过不如你高，你高的就和我这根中指一样。”说着对着梁中天比出了一个中指的手势。
梁中天看着雷水竟然对自己比中指，刚想发作，这时裁判鸣哨，举起球示意跳球，梁中天举起右手准备跳球，另一只手在底下冲着雷水比了个大拇指朝下的手势。
球飞向空中，梁中天凭借身高优势，把球拨到，球拨到后，对方后卫运球掌控好节奏，等大个落位，由于刚才的挑衅，梁中天格外的卖力，用力的往里挤，凭借自己块头大抢到了位置，外线的球立刻就给到了，梁中天拿到球，把球用力一拍借势起跳一个勾手，球没进，但是利用身高臂长的优势把篮板球一拨，又抢到手上，此时位置已经很深，一个打板，把球打进。
进球后梁中天摊开手说道：“我都没感觉到有防守。”
付辉吃了瘪，对方嘴里还闲话不断，使得雷水他们很是不爽，但是陆石已经注意到情况一边做着冷静的手势一边提醒：“按照我说的打。”
严成川控球，到了弧顶立刻敏锐的发现雷水站在三分线上身前两米没有人，防守他的人离他有两米多远，应该是以为雷水是个内线球员。
严成川立刻传球，雷水接球后，看到对方只是原地猫着腰看着自己，他也毫不客气，就和训练一样把球投出去，对方只是象征性的抬手干扰一下，三分球进，雷水第一个投篮就进了，十分兴奋，边往回跑边说道：“这种防守，简直比训练还要轻松。”说着还瞥了梁中天一眼，明显是说给他听的。
第14章 内线与外线（）
梁中天对刚才防守雷水的8号喊：“怎么防的，让那个9号投的太轻松了。”
8号说道：“我以为他会打内线…”
梁中天瞪了8号一眼，就抓紧进攻，还是老套路硬挤篮下，这次雷水冲付辉喊道：“降低重心，死顶他。”
付辉忙蹲底身子，顶着梁中天的腰，梁中天一看，对方铁了心跟自己角力，为了不浪费体力，就用了一个转身打板投篮，力量大了一点，球弹向另一边，雷水眼疾手快，趁着里面内线相互卡位都跳不起来，奋力一跃拿到篮板。
与此同时，严成川看到雷水往里面冲，立刻转身快下，雷水拿下篮板，一瞄严成川跑在最前面，立刻一个长传，球的落点非常好，严成川接到球顺势起步上篮，后面的防守人只能眼看着球被上进。
此时梁中天深吸一口气，示意后卫改变打法，这次进攻，他们改用挡拆，梁中天去给控卫掩护，控卫突破后向右侧移动吸引付辉的协防，然后立刻把球击地传给落到低位的梁中天，此时梁中天面前最近的就是严成川了，凭借身高，扬手一个打板，球进，这一攻，梁中天打的十分轻松。
接下来，一中继续利用这个战术，打内线，而反过来，雷水则在外线接球，如果看到是内线来防，离得近了就突破，离得远了就投篮，如果外线来防就利用身高压到中距离来投篮，使得对方很头疼，一时找不到合适的防守人。
5分钟后，双方10：10，二中利用雷水这一点的优势，一直能够拖住比分。
一中要了个暂停，下来以后，梁中天对教练说：“那个9号是新生？根本不像，以前也没见过，忽然就冒出这么一个人，还有那个3号控卫，打球也是贼的很。”
一中教练说道：“很明显，9号目前是主要的得分点，下面要对9号使用包夹，尽量把他逼到底角再包夹，包夹速度要快，其余人注意换防，干扰他传出来的球…”
陆石对下来的队员说道：“打的不错，如果再多磨合一下，效率会更高，我估计对方下面要加强对雷水的防守了，这样我们换人，内线付辉、李健下来休息，换董浩和赵金鼎，外线陈沐乡上，陈宇下。”
陆石很明确的交代了后半段要加强进攻，并安排陈沐乡为进攻终结点：“雷水吸引防守，陈沐乡溜底线，董浩给掩护，一旦跑出空位不管是严成川还是雷水，球要立刻给到，陈沐乡不要犹豫，立刻投。”
再次上场，对方依然是高大的内线，梁中天发现大前锋的位置上赵金鼎比自己这边的4号大前锋矮了半头，他回头看着教练比了个六的手势，看到教练点点头，便悄悄的对自己的4号队员说：“你打对方6号。”
上场后，对方果断的把内线拉开，把球交给4号让他强吃赵金鼎，4号身高202公分，赵金鼎只有193公分，4号马上背身往里拱，赵金鼎也降低重心顶住，对方用背部拱了一下，然后当拱第二下的时候，赵金鼎看对方用力很猛，立刻一个后撤，4号发力过猛，又没靠上人，往后一个趔趄，裁判立刻吹了走步违例，4号只好摇摇头无奈放下球回防
赵金鼎看防守成功，心里窃喜，并急忙发球，严成川带球过半场，雷水看对方是小个子来防，就开始要球，对方绕前不让雷水接球，但是又不死贴，严成川高吊给雷水，雷水拿球的时候位置已经比较靠近底线，这时候防守严成川的后卫跑过来对雷水进行包夹，雷水一看强打没有机会，立刻利用身高把球回给严成川，对方立刻换防，陈沐乡空了出来，严成川一个背后传球，陈沐乡一个小垫步接球就投，球一投出去，二中就开始回防了，果不其然，三分球进。
雷水边退边与陈沐乡和严成川击掌：“漂亮的三分，给那些头脑简单的傻大个上上投篮课。”
对方教练一看陈沐乡出手速度很快，肯定是个投手，立刻示意后卫防守跟上陈沐乡。
一中的内线听到雷水把自己说成头脑简单的傻大个也是憋着气，吃一堑长一智，4号在45度角上要球，先试探性的对赵金鼎进行身体接触，再找准时机，压着赵金鼎直接进行打板的勾手，球进。
由于身高上占优，赵金鼎只能在下盘尽量的把人往远处顶，在高度上只能望球兴叹，对方有一定的中距离能力，所以赵金鼎防守4号有点吃亏。
一中也开始注意了对陈沐乡的盯防，想通过单纯的吸引包夹转移球来获得空位已经不容易。陈沐乡看到对方防的很紧，就开始溜底线，董浩站在底线附近，在对方跟防球员过来的时候，总是有意制造一点身体接触，延误对方，就算是差着一步的防守距离，陈沐乡也足够出手，经过一段时间的训练，陈沐乡在跑动后的投篮上，又有了更好的稳定性，这使得一中的后卫线防守压力很大。
双方一个依靠内线，一个依靠外线，一节下来，比分并未拉开，比分在25：21，二中领先着4分。
节间休息，陆石说道：“第一节我们靠着外线的投篮还能领先，但是接下来你们体力上开始下降，命中率不会一直保持这么高，第二节大家要加快进攻节奏，尽量打快攻，趁对方没有落位，到内线去得分，赵金鼎要注意那个4号，防他的右侧，他所有进攻都是在右侧完成，你要防他右手，让他往左侧走。”
陆石又回头对步炎说：“步炎，第二节你替雷水，你上场就一件事，那就是要进攻，下快攻你要跑在前面，尽量不要等对方内线落位，一旦有快攻机会，拿到球，你只要攻就行了，不要管其他人，如果落阵地，陈沐乡现在能吸引防守，他会给你拉开空间，你要多在中距离进行进攻。
临近上场陆石对步炎说道：“一定要按照我说的打。”
步炎看了看陆石点了点头：“不用你说，我以前就是这么打的。”立刻就往球场跑去。
第15章 买一送一（）
第二节一上场，一中依然贯彻着内线的打法，赵金鼎这次注意了对方的右手，右手进攻的球员大多往左侧转身，借着身体的掩护，获得足够的出手空间。
4号背身拿球，赵金鼎便盯上了他的右手，知道他肯定会往左侧转身，果然，他用余光看向左侧，在他转身的的一瞬间，赵金鼎果断下手切球，球被切掉，两人立刻去抢地板球，赵金鼎本来就有所准备，这下更是快人一步，立马扑倒，把球摁在怀里，严成川立刻接应，接过传球的同时已经瞟到步炎的快下，立刻一个过顶传球，把球传到步炎手上。
此时，步炎看到面前只有一个防守人，而且个子比自己矮，立刻加速想强行上篮，对方一看这球如此近的距离，只能下手犯规，一把拉住步炎。
步炎获得两次罚球，两罚一中。
回过头来，对方依然是强打内线，这次对方注意了赵金鼎的切球，但是只能被逼迫着走右侧，十分的不舒服，投篮节奏也受到影响，果然球没进，董浩凭借敦实的卡位，把篮板拿下。
董浩知道现在的策略是快，立刻把球直接交到步炎手上，步炎运球快速推进，虽然这次一中的两个后卫回防够快，但是个头较矮，由于严成川在一侧的吸引，也不得不给了步炎一打一的机会，步炎到罚球线附近，一个急停跳投，球进，这的二节一开始，就领先了7分，一中立刻叫了暂停。
暂停回来，对方换了一个身高较高的来盯防步炎，严成川运注意到后示意董浩来挡拆，董浩身体宽度较大，挡的十分瓷实，严成川借着挡拆一个加速就突了进去，这时候，董浩朝着步炎使了个眼色，并作出了掩护的动作，步炎一愣神，立刻借着董浩的掩护，向中路空切。
严成川突到内线，回头看到空切过来的步炎，立刻把球传给步炎，步炎街球顺势一个三步，把球上进。
一中也立刻回敬一个中距离进球，回来严成川依然是和董浩打挡拆，对方一人喊道：“换防、换防。”由于刚才这一个配合刚刚制造了一个空切机会，这次一中内线开始收缩，严成川敏锐的观察到外线防守陈沐乡的人也开始向内线移动随时准备补防，陈沐乡趁机向着一侧移动，跑出了一个空位，立刻传球，对方回头时陈沐乡已经接到球，慌忙去扑，但是来不及了，陈沐乡又是空位的出手，三分球进。
双方你来我往，一中继续加强内线的打法，换上了三个内线高个轮番强打内线，面对内线的疯狂进攻，二中则不断的为步炎创造投篮机会，截止半场结束，二中依然领先4分。
陆石对队员们说道：“你们上半场的表现算是及格，不过，不要掉以轻心，对方内线的身高优势会在下半场更加的明显，他们在半场休息以后，肯定会进行抢分的，到时候内线防守压力会非常大…”
第三节一上场，陆石进行了换人调整，派出了付辉、李建、步炎、孙弋、陈宇的阵容，而一中依然派出了三个两米以上的内线，看来是誓要打穿内线了。
一中明确只放远距离中投，目的就是再准的中距离也没有内线来的准。
而一中利用内线梁中天的优势打到内线，而且即使打不进，凭借内线身高也能抢到不少二次进攻机会。
果然，同样都是两分球，一中打内线，而且有篮板保证，二中外线再准毕竟离篮筐远，而且场上没有太强的得分点，分数开始被反超。
第三节开始没多久，一中已经把比分拉开到10分。
雷水看了说道：“陆教，你这分明就是纯挨揍阵容啊，拉练归拉练，这球也不能白给啊。”
陆石看了雷水一眼：“好，我要是让你上去，你要怎么打？”
雷水说道：“那还用说，****啊，给我半节时间，我给你把分数追平。”
场上，梁中天又在内线轻松放进一球，已经领先了12分，梁中天在路过替补席的时候冲着雷水摇摇头：“嗨！还不上来吗！？粉色小子！”
由于不能上场，雷水咬着牙齿继续比出了一个中指，而梁中天由于还处在领先，而且打的比较爽，所以面对雷水的中指依然报以微笑。
陆石摁着雷水的头说道：“整场我们的内线就只能被动防守，原因就是内线拿球太容易，你仔细想一下他们的球是怎么转移的，如果你上去，首先要切断他们的传球路线，把他们的控卫给摁住…”
雷水听完，立刻说道：“噢~明白了明白了，要从源头上掐死他们。”
陆石点了点头叫了暂停，进行了换人的调整，对要上场的队员说道：“都歇够了，现在，对方内线打的太舒服了，下面一是外线跑起来，消耗他们的体力，二是雷水去防对方控卫，掐死他们后卫和内线的传球线路，陈沐乡注意侧边的传球，其他人注意干扰抢断，并对内线接球人绕前防守…”
再次上场，二中派出了董浩、赵金鼎、付辉、陈沐乡和雷水，这次雷水打控卫。
一上场，雷水就对上了一中的控球后卫，产生了巨大的身高差，对方后卫想击地传球，可是内线却一直在被绕前干扰，只能先择高吊了，但是刚一吊球，雷水本来猫着身体，瞬间高高跃起一把就把球抄下来，雷水断球后，立刻向篮下冲去，一中的后卫一看这么高的身高运球，立刻伸手抢断，雷水轻松一个背后运球就躲开了抢断并过掉了防守人，此时雷水前方只有篮筐，马上来了一个双手的暴扣，雷水看向场边沉寂了好久的替补席，都兴奋地站了起来，陆石也冲着雷水伸出大拇指点了点头。
雷水兴奋的冲着梁中天喊道：“嗨！这球送给你，屎绿小子。”
梁中天也回道：“追上比分再说吧，白痴。”