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界的规则来办事，那就是羁绊，这样一来，白光就绝无可能叛逃了。
第三，实力。不论是哪个世界，弱肉强食都是很重要的法则，火影世界更是注重实力，这样一来，白光就要努力了，毕竟不知道自己在从前可不是天才，平凡，是白光从前的代号，这样，努力就很重要了，就算不是天才，做一个小李式的努力型天才也不错啊！
第四，修炼方向。既然已经确定努力地道路，那体术是必需的，考虑杀伤力，刀术、苦无必修，救命忍术替身术必修，作弊修炼忍术影分身之术必修，其余忍术选修，幻术选修，破解幻术或者说是抵抗幻术必修，这样大体定一个方向好认真修炼。
第五，“咕咕咕”肚子的叫声影响了白光的思考，面对现实，白光不得不停下思考，去找点饭吃。
找遍了房子，顺便认识了一下各个房间的布置，卧室、客厅、厨房、厕所等等。好不容易在厨房找了点饭团，白光就着冷水吃了两个。
饭也吃了，天也黑了，小了好多的白光忍不住疲倦，和衣睡在了卧室，在YY火影中各大女性角色的活动中，白光渐渐进入了梦乡。也幸好是夏天，不然，非得感冒。
睡着的白光来到了一个奇妙的地方，一个10平的小房间，墙壁上有着5个选项，NO。1进入身体学习频道。NO。2进入虚拟学习频道。NO3。进入艺术学习频道。NO4。进入武艺学习频道。NO5。新手学习频道。不过现在只有NO5。选项亮着，其他都处于黑屏。
看着这5个选项，白光有愣了，不仅穿越，还有附带啊。考虑再三，王凡还是点下了NO5。随后却是一阵强光闪过，当白光再次睁开眼的时候，发现自己仍在这个房间，但是墙壁上的字变了，5个选项都消失了，出现了一大堆的字，在另一面墙壁上有着“退出”两个字，虽然不知道为什么是汉字，但这个时候白光早就不想那么多了。
看过后，白光感叹不已：“早就听说过穿越众优势，一直不信，现在终于信服了，不过你来正式版就行了，何必来体验版啊！”
煅体者：增强人民体质，发展军队力量。我公司利用巨额金钱独自开发的一款为超越人体极限而制的微型辅助仪，有探索人体之奥妙，助人类进化之功效，绝对是高科技之领衔之作。
附：此款为体验版，只有正式版的初级阶段，而且资料不全，如果对此产品有意者，请拨打：09685——38276——76934或09685——45732——67453进行购买，预购从速。
看到这，白光有砸了这玩意的冲动，但不知道怎么砸，最终只能接着看了下去。
新手辅助：NO1。为基础，NO2。为应用，NO3。为辅助，NO4。为基础进阶。
看着这新手辅助，白光愤愤的按了退出，一阵强光闪过，白光又一次来到了小房间，不过5个选项变为了4个，NO5。消失了，现在4选项中，只有NO1。亮着，白光没有思考，直接点了NO1。然后又换了地方，这次是在一个100平的房子中，正中央站着一位只穿短裤的面无表情的年轻人，身体满是流线型的肌肉。看到白光进来，年轻人便走了过来，用一种机械的声音对白光说道：“是否学习煅体9组第一组第一个动作？”“这动作有什么作用？”白光反问道。“提高身体素质，如力量、敏捷、体力等，是否学习煅体9组第一组第一个动作？”年轻人又问了一句。白光愣愣的应答了一声。话音刚落，那年轻人便把白光摆成一个超高难度类似于瑜伽的动作，还没等白光白光反映，一阵剧痛便席卷全身，“啊~~~~~！”白光不由得痛叫出声来，实在是太痛了，幸好白光现在是小孩子的身体，柔韧性不错，换做以前的成人身体，那真是要人命啊！正当白光想放弃的时候，却想起火影世界的危机，到嘴的话又吞了回去，咬牙坚持着，毕竟下过决心认真修炼，这东西不知道好不好用，但好歹也要试试啊。
白光正在咬牙努力着，而那青年正在帮助白光完美完成这个动作，脸色依然是那么的僵硬，不过口中还是介绍着他所说的9组动作，“基础锻体式，大宇宙时代最伟大的煅体者张耀所独创的段体术，分为9组，6组，3组，9＋6组，9＋3组，6＋3组，9＋6＋3组，每小组9个动作，每完成一个动作都会有增强体质的功效，每将一个大组融会贯通，将会完美掌控自己的身体，不会产生因为力量、敏捷等的提升而产生无法掌控之感…………”
隐隐约约听到这么多的白光早已无法集中精神了，重新回到了与疼痛对抗的角斗中！
第二章 钱的问题
次日，清晨。
白光睁开了眼睛，明显看出其中残留的情绪，一种被称之为痛苦的情绪。昨晚上，在脑海中受那暴露狂的虐待，白光已经很痛苦了，没想到临走那暴露狂对白光说了一句另白光痛不欲生的话“这只是在你的脑海中进行动作熟练，要有效果，在外面必须得坚持做”
不由自主的白光身体扭动起来，很明显是昨晚上做的那个动作，只不过相当不标准，白光有些气馁。正在这时，白光眼中出现了两个光人，一个纹丝不动，另一个却是附着在第一个光人之中，只不过颤颤巍巍的，没有重合在一起。看到这一幕，白光有些明了，动了动身子，果然，那第二个光人代表的就是自己，第一个光人代表的就是标准动作了。
有这么好的功能，白光当然不能不利用，忍着剧痛努力调整自己的身形，好不容易让两个光人重合，还没坚持1分钟就保持不住身形，跌坐在榻榻米上。休息了一会后，白光洗了个澡，换了身衣服，从20万两中抽出1千，便出门去了。毕竟身体才是革命的本钱，大清早的，还没吃过早饭呢。
第一次走出门外，白光还是很惊奇的，被四周五花八门的新鲜事物绕的眼花缭乱，差点忘记了出门的意图。白光本来是想找一乐拉面的，但对地形不熟，找了半天没找到，便随意的找了一家普通的饭店点了一份泡椒咖喱饭。“老板，结账。”“呵呵，小朋友，这饭就当大叔请你了。”白光有些不明所以，但看到饭店老板眼中的怜惜神色，白光领悟了，原来，这身体死了父母的事这附近都知道了。虽然知道了原因，但白光还是坚持付了钱，毕竟，那和现在的白光可没关系。掏了230两的饭钱，白光快步跑回了家。甚至有些迫不及待，因为白光发现了一个巨大的问题，钱！本以为20万两已经很多了，但了解到火影世界的物价后，白光醒悟了，20万两不够啊，完全不够，能撑1年已经相当节约了，按照现在的年龄，白光要独自生活6年啊！这钱差太多了，现在只有寄托于村上残流夫妇两留有余款，不然真得像三代老头子求救了，这可不是白光想要的。
回到家之后，白光开始了翻箱倒柜，地毯式的搜索，这敲敲那摸摸。耗时3个小时候白光终于从卧室的榻榻米下面的第三块地板下面的箱子中找出了钱，看起来是村山残流夫妇的积蓄，打开一看，有280万两。白光默默地计算开始，一顿饭230两，一天1000两够了，一年40万两够了，6年就是240万两，这么一算，白光心中的一块大石头终于落地了，虽然真的没钱的时候可以找三代，可白光是要面子的人，这种事，白光还真是做不出手，现在好了，生活是无忧了。
刚才翻了半天也不是没有好处，竟让白光找到了短刀一把，苦无23把，手里剑50个，绷带伤药若干，最让白光兴奋的是还找到了卷轴一个，白光看了一下，只是查克拉的提炼，不是忍术修炼卷轴，让白光空高兴了一场，毕竟在忍者学校是学不到攻击类忍术的，不过能早一点提炼查克拉也是很不错的。
略微的休息一下，白光又开始了那个动作的学习，坚持不到1分钟可不够，按照要求，白光可是要坚持15分钟的啊。现在以是6月5日了，离忍者学校报名不远了，白光希望到那时可以拥有一些实力，下午在练一练苦无、手里剑吧，白光暗想。
第三章 煅体者体验版（1）——新的频道
不知不觉，白光到这地方已经将近2各月了，整日除了吃饭、睡觉，便是修炼，也不知道煅体者这玩意用什么作为能源，用了这么久仍然在持续作用，太阳能？生物能？白光没有为这些问题困惑，因为对于跟宅男相似的白光看来，想不懂得问题是不用想的。经过这段时间的修炼，白光的9组动作也早已学完，不知道是因为这动作由难道易，还是白光人品爆发，第一组动作王凡用了18天，第二组9天，第三组与第四组用了9天，第5、6、7、8组共用了9天，第九组只用了白光一天半，当全部动作都学完时，只花了白光46天半，学完之后白光发现自身的实力虽然不知离下忍还有多远，但却有堪比一个普通成年男子的身体素质，得知这个消息后，白光更期待其他的频道了，但在在当天晚上，短裤男机械冷酷的告诉白光，他的81个动作虽学会，但不够熟练，当做完81个动作时耗时140分钟才算熟练，后续频道才能开启，听到这话，白光抑郁了，要知道，在这9组81个动作中，有9个动作要保持15分钟，也就是说，白光在做着81个动作是，变换姿势只有5分钟，要知道这81个动作有站有坐，有躺有爬，而且姿势怪异，5分钟做完81个绝对是高难度任务啊，不过效果这么好，白光做的更起劲了。这些天白光不仅练了这些，刀术、苦无都有练过，不过宅男基因严重，这么长时间仍是毫无进展，苦无准头虽好了一点，但那是在10米距离的程度上，而刀术则完全没有进展，这让白光情何以堪啊。不过也是有好消息的，对于查克拉的提炼，一切进行的很顺利，2天提炼成功，这些天每天都有提炼，只是不知到算好算坏，算多算少。不过自从有了煅体者体验版后，白光的修炼中心就在体术上了，对于忍术白光从头都没看好过，毕竟不是任何人都有鸣人一般超强、超多的查克拉，只要查克拉耗尽，那实力都是下降一半的，注定是不能与同等阶的敌人长时间作战的，而体术则不同，持久作战就是体术类忍者的优点了吧。
午后，白光在晚饭之后的查克拉提炼修炼中有修炼了1小时，然后将外套脱掉，只穿短裤走进了沐浴间，开始了每天必须的动作锻炼。
第一个动作，………………，第三十个动作…………，随着时间的流逝，大滩大滩的汗水从白光身上留下，而白光却是一丝不苟的继续努力，看着对面的表，白光不由心中焦急，这一是他又一次试试看能不能在140分钟完成81个动作，看情况又不行了，面对这种事，白光闭上了眼睛，既然时间已经不够了，那就坚持做完动作就行了，参照着眼中的光人，白光继续做着81个动作，这是白光最近发现的，并不是光人出现在外面，而是出现在白光的视网膜上，这样闭着眼睛也可以看到光人。
时间慢慢流逝，闭眼的白光没有发现的变化开始，白光的动作从开始的僵硬便的圆润了起来，速度也是加快，白光仍是毫无知觉，仍是继续努力运动着。
时间飞快的流逝着，而白光这时却是进入了一种奇妙的状态，思想似乎被冻住了，但身体却依然变化着，正在这时，一股热流滑过全身，身体似乎有ML时到达最巅峰一般的快感。思想终于回到身体之中，白光终于回过神来，感受着身体的状态，白光笑了，如此不凡的感觉，大抵是成功了。看看时间，果然在140分钟内完成了，感受着暖流对身体的滋润，白光可是相当高兴，因为晚上就是新频道的开启，这可不是一般事啊！
洗过澡的白光回想着下午突破时的状态慢慢进入了梦乡。
又一次来到了这个小屋，看着墙上的4选项果然又点亮了一项，NO4。进入武艺学习频道。忽略了另一面墙壁上1：2的字样，白光毫不犹豫的点了NO4。，熟悉的强光闪过，这次白光来到了一颗大树之下，白光可以看到树枝上长满了技能，《五虎断刀刀法》《黑虎拳》《追风枪》等等一些名不经传的武艺，还有《化骨绵掌》《葵花宝典》《孤独九剑》等高级武艺，正当白光想要选取的时候，悲剧发生了，华光闪过，技能树上的技能99。99％都消失了，只留下小猫两三只。“啊！该死的，这莫非就是资料短缺，好歹给我留几样好的啊！”刚才白光看到的几种高级技能都没了，列如《天外飞仙》《独孤九剑》《降龙十八掌》《小李飞刀》，白光那个心痛啊，但却有无可奈何，毕竟有就已经不错了，知足者常乐，知足者常乐啊！
看着树上的技能，白光发现，就只有一本技能是亮的，其他的都属于灰色状态，不过有总比没有好，白光无奈的点了唯一的一个能学技能《基础格斗术》。
又是这该死的强光，白光再次转移方位，来到了短裤男的地盘，只见那短裤男对白光机械的说道：“是否学习基础段体式6组或学习《基础格斗术》。”从短裤男的语言顺序中白光感受到了辅助仪对基础段体式的重视，不过白光还是按耐不住好奇心，选择了学习《基础格斗术》。
第四章 煅体者体验版（2）《基础格斗术》
又到了百平米房间中，还是那个裸身短裤男，不过这次却穿上了衣服，中山服一件，真不知道煅体者这玩意是谁造的，中山服？这么犀利的服饰，白光不得五体投地，顶礼膜拜。
这次呢，僵尸男正对着白光，两人相距3米，只见僵尸男仍用机械的声音对白光说道：“所谓格斗术，便是将对手击倒的方法，不是强身健体的艺术，也没有惩恶扬善的高尚理念，只是单纯的击倒对手，单纯的打败对手甚至单纯的干掉对手，如果你抱着软弱的思想，那么，乘早滚蛋。”语气依然那么机械，但却透露出恼人的嚣张，不过事实却令人高兴，因为这正是白光想要学的，在火影世界中，干掉对手保存自我是王道，拥有一门心狠手辣的格斗术显然是很关键的。
1分钟之后。
正当白光纳闷为什么只说了这些话后就静悄悄的时候，短裤男又说话了，“1分钟了，既然你仍然没有退出，那么下面学习——《基础格斗术》”。不知道什么时候，短裤男的身后出现了一对闭眼不穿衣的男女，貌似是尸体。正当白光不知所以然的时候，短裤男说话了：“现在，开始学习。”只见短裤男一边指着一对尸体的人体各大部位，一边说道：“这是心脏，这是肝，这是肠，这是咽喉，这是脊椎，这是太阳穴…………”听着短裤男的话，白光陷入脑瘫状态，这不是说学格斗术吗？没准备学医啊！
“好，今天的学习就到这，下面我考考你。”短裤男的声音打断了白光的思索，白光刚抬起头，就看见短裤男指着男性身体的一个部位问道，“这叫什么？”白光看后，犹犹豫豫的答到：“心……心脏！”“碰”的一声，白光被短裤男击倒在地，并迅速的被短裤男摆成一个超越第9组所有动作难度的姿势，只听短裤男说道：“回答错误，惩罚学习第6组54个动作的第一个动作，现在继续学习《基础格斗术》”
白光受苦了！
又是一个天气晴朗的早晨，白光再次睁开了眼睛，感受着脑海中不时传来疼痛的信息，白光赶紧运动全身，摆成了昨天学会的动作，不快些的话，会忘掉那个动作，虽然有光人，但忘掉的话会很麻烦的！30分钟过去后，确定已经身体已经记住那个动作后，白光才去洗澡了！
看着年轻的一乐拉面老板端来的一乐拉面，白光到了一声谢谢。“白光，昨晚没睡好么？怎么看起来精神不振啊。”白光倒也没多想，随口答道：“应该是吧！这些天一直都没睡好。”“白光啊，虽然你的父母……，但是你还要好好的生活，你在地下有知的父母，也希望你可你活得更好！”一乐老板听后说道。白光对一了老板的关心很是感动，但你没有明白我的意思就随便关心，这让我情何以堪啊！
摆脱了一乐老板的关心之后，白光慢慢的踱步回家。走在回家的路上，白光不由胡思乱想：“看动漫那时不知道鸣人为什么爱吃一乐拉面，现在终于知道了，原来一乐拉面中有爱的味道啊！不过，今天一乐老板说我精神不振是什么意思，我可不是他所说的悲伤啊，为什么，难道。”刹那间，白光打了一个冷颤，心头浮现了一个不好的想法，难道煅体者消耗精神。
回到家后，白光也顾不上修炼了，仔细回想着些天所做。
在昨天以前也不是没有去过一乐拉面点，但只有今天说精神疲惫，难道是昨天1：2的问题，1：2，时间1比2，现实为1，虚幻空间为2，仔细回想，昨天在虚幻空间中确实增加时间了，不过一直以为是疼痛让自己以为时间变多了，现在想来，应该是时间变多了，难道因为时间变多了才会消耗精神吗？不管如何，还是先补个回笼觉再说，今晚再仔细验证。
第五章 弊端、开学、演讲
今天就是忍者学校报名的时候了，白光又一次疲惫的从榻榻米上爬起来，洗了脸涮了牙之后，迷迷糊糊的走向目的地。
走在木叶村的小路上，白光的思绪不由的思考着这些天的状况。自从那天一乐拉面老板提示后，白光认真的思考之后又认真的做实验记录，不是白光不问短裤男，但白光问短裤男时，短裤男只是机械的说道：“嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡！”卡机了。因此才出此下策，结果表明，现实是残酷的，煅体者是需要消耗使用者精神的，这些天，白光的精神越来越差，从身体的其他部位看不到白光的疲惫，可从眼神中却明显的感觉到白光的疲惫。而对于最开始没有体现出来，白光也没有合理的解释，可能是时间没有调到1：2，也可能是最开始时，白光脑海中还残留这身体原来的精神力，或者说是灵魂，但这些都不重要了，重要的是，白光这些天来精神头越来越差，可是每晚的虚幻空间都没法避免，一睡着就到了那，现在白光不得不在白天睡觉，而且必须要八小时，白光每天进入空间的时间是八小时，在加上白天的八小时，白光还可以利用的时间是八小时，出去吃饭、上厕所、每日修炼完毕的洗澡，白光还剩下六个小时不到，在这六个小时不到的时间里，白光还得用近两小时的时间去修炼段提式，这样白光只剩下四小时去修炼其他的，这还没有除去休息的时候，现在，白光得做出抉择了，修炼哪些，哪些放弃，不过现在还是赶紧报名吧！
快步的走向忍者学校的白光在路上�