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异性友谊是美酒，比爱情、婚姻更芬芳，比同性友谊更醇香。恋爱、婚爱的空间比较狭小，而且往往本能地带有自私性；同性朋友的趣味比较单调，而且难免有利害关系。而异性友谊却是一种轻松的、宽泛的情感，因为它更能使人游历在共同事业、共同兴趣的美好风光中。
异性友谊的性别差异，既可以是对性格欠缺的一种互补，也可以是对美好人际关系的一种润滑。比如，女人软弱时，男性朋友对她的鼓舞可以使她坚强；男人暴躁时，女性朋友对他的规劝可以使他安静；女人忧伤时，男性朋友对她的开导可以使她乐观；男人粗疏时，女性朋友的提醒可以使他细致。
异性友谊是一杯甜美的酒，是一首生动的歌。这样的酒何以甜美？这样的歌何以生动？有一种添加剂、一种主旋律是不可缺少的，那就是严肃的相互批评。没有批评的友谊，是廉价而虚伪的友谊，是友谊短命的标志，也是共同坠落的迹象。尤其是异性友谊。
异性友谊是否纯正，检测方式很多。但有一项检测最可信，最敏感。这就是：异性朋友在忠于异性友谊的同时，你是否忠于自己的配偶？你向对方的配偶是否也提供了同样的友谊？
爱情、婚姻的维系，有时仅仅是含有〃性〃因素的爱，是对家庭的组合和营造，而异性友谊的建立，往往源于共同的事业与职业，共同的志向与兴趣，共同的见解与理解。异性友谊的空间是大空间，异性友谊的志趣是大志趣。创造并强化这样的友谊，并使之提高品位，生活将更加温馨，你的世界将更加精彩。
异性友谊的美好，第一标志就是对〃性〃本身的远离；异性友谊的第一大忌，就是围绕着〃性〃转来转去。
共舞箴言
一份味道醇正的异性友谊是绽放在女人生命里的一朵奇葩，它的影响力也许比不上你和丈夫的爱情以及和父母、孩子的亲情，但它的魅力却是不可阻挡的，它对你的帮助也不是爱情和亲情能够给予的。因此，如果你有幸拥有一份这样的友谊，就抛开世俗观念坦坦荡荡地去维护并珍惜吧！
蓝颜与情人之间的度
蓝颜知己，就是介于老公与男朋友之下，其他男性朋友之上的男人。是真正了解女人心理和感情的男人，是在女人受伤委屈的时候第一时间想起的那个丈夫之外的男人。
时下的女人们流行拥有一种爱，叫知己之爱。说是在情人之下、朋友之上的纯洁的没有肉体关系、却又胜于拥有肉体关系的感情。知己，又是男性，所以谐音叫蓝（男）颜知己。
知己的含义就是让对方彻底地了解自己。女人总有许多话不能告诉自己身边的男人，也不能告诉最亲近的女朋友，于是，她就会想要寻觅一个可以关心她爱护她却又不会让她痛苦折磨她自己去想去爱去恨的男人。女人可以对这个男人讲述不能跟老公或者其他朋友讲的任何话题，也可以哭诉自己男人给自己所受的委屈，因为是知己，所以他会怜惜你，会站在你的角度为你说话，会在你被伤害的时候给你温暖的安慰。
蓝颜知己，可以说是兄弟，是姐妹。是对方没有把自己当成女人，自己也没有把对方当成男人的关系。其实，知己是种很危险的关系，稍微向前一步，就会失足出轨。
女人应该明白知己与情人之间的差别。知己可以说心里话，却不能相互取暖，知己之间唯一的取暖方式只能是心灵的取暖，万不能变成身体取暖，一旦变成身体取暖，你就会面临两个结果，要么失去知己，要么将其升级成为情人。
然而，拥有一个对你了解十分透彻的情人是件十分危险的事情。可同时，一旦失去知己，你会比失去爱人还要痛苦。因此，女人一定要考虑清楚，是让他做你的蓝颜知己还是做你的情人，一旦定位，就要把持自己的度了。
这时，又必要提醒女人的是，不要相信任何男人说的“我告诉你一切都是因为你是我的知己”。男人对女人说她是他的知己，其实企图很明显。女人的心最容易被“知己”这个词语所感动，她小小的虚荣会觉得自己居然能在一个男人心里占那么大一个位置，他居然那么相信她，因为感动，便会双倍回报，也许一不小心会把整个人都搭进去。
一个稳重的男人，一个真正把你当知己的男人，不会轻易说出他把你当作知己的，只会在偶尔的时候偷偷告诉你他的一些想法，也会在你幸福的时候给你一个小小的祝福，不会每天都打电话，也不会每天什么事情都汇报，他当你是知己，只会告诉你重点，不会向你倾诉烦恼，却会在决定某件事情之前询问你的意见。
而一个成熟的女人，对待知己的态度也应该是和稳重的男人一样的。千万不要越界。
共舞箴言
蓝颜知己是可遇不可求，同时也是极其珍贵的，千万不要一时把握不好，将其与媚俗的情人相混淆。同时，面对男人主动说你是他的知己，记住一定要仔细观察，千万不要被虚荣冲昏了头脑，不要载进这个男人玩了千百次仍然乐此不疲的游戏。
不常相见，永远怀念
生活中有一种朋友，它介于爱情与友谊之间，你会在偶尔一个人独处的时候想念他。想起他时，心里暖暖的，有一份美好，有一份感动。你们不常相见，但却永远怀念。
每个女人，骨子里头大概总有这样一种情结的，想拥有一个蓝颜知己。这个蓝颜知己不是丈夫，不是情人，而是居住在她精神领域里的另外一个男人，他不一定英俊，但一定成熟、可靠、善解人意。
他们不是那种天天见面的同学、同事或者朋友，他们之间的距离不会太近。因为太近了，知根知底地反倒做不成知己。他们最好是在出差途中相遇，或者在一次意外中相识，比如拨错电话，或者发错邮件，或者只是哪次在网上随便地轻轻一点击……
她有她的城市她的家，他有他的城市他的家，但这并不妨碍他们之间的相互了解。有时也不过随便地聊一聊，竟然不知不觉聊了一个下午，话题出人意料地多，而且聊得那么投机那么兴趣盎然。
他们之间的感觉是这样的：
和他聊过之后，她突然就被感动了。她好久没有这么感动过了，日复一日机械的生活已冲刷掉她大部分的激情，她已经在不知不觉中学会麻木了。而他的出现，却似一抹春天的绿色，擦亮了她生锈的双眼。她隔者电脑屏幕，或者，隔了一座城市，握着听筒……隔着远远的距离，他爽朗的笑声，他磁性的声音，浑厚，深沉，直抵她的灵魂，从此她的心里对他有了牵挂，淡而绵长的，是微微的甜蜜的醉。
她把他藏在心底，藏在她的精神家园里。每隔一段时间，她会很想念他，想他了就会约了他说话。她没有其他杂念，只是想对他倾诉。他懂得她的一切，哪怕叹息，哪怕哭泣。女人经常很脆弱，而这种脆弱，她多半不愿让她的丈夫知道。她不是不爱丈夫，这完全是两码事，一个是现实里的，一个是精神里的。而且，正因为爱，女人才不愿自己的丈夫为自己担忧。女人希望自己在现实里永远是藤的形象——温柔而缠绵，可是精神世界里，她却可能在为了某事而苦苦挣扎。
而他，会静静地倾听她的心曲，体贴得如冬夜里一杯暖茶。他不会刨根问底去探寻她哭的缘由，也不会嘲笑她的孩子气。他没有丈夫的霸道，情人的贪婪，他只是他，一个对她无欲无求的能够给她安慰的远方的男人。在女人哭完的时候，他会沉默半晌，而后很轻很柔地说一句，早点睡吧，别想太多，明天太阳又会升起。倾诉过后的女人就会陡地觉得全身心都放松了，是那种卸下千斤重担般的轻松。
不管在现实中扮演何种角色，这样的蓝颜都是正派、有着感性的内心且极其聪明的男人，他一旦将某个女人视为知己，就会把距离拿捏的很准，让自己永远一棵树似的，在女人的想象里繁盛，总也开不尽。
因此，在女人的梦想里，便总期望着能与这样的男子相遇，一旦遇上，她们的寂寞和软弱，便都有了寄存的地方。蓝颜知己是女人们不息的一个梦。
共舞箴言
女人都是感性的动物，而琐碎枯燥的日常生活，往往使人厌倦从而丧失生气。因此，女人便渴望有人能时常走进她的精神家园，点醒她，让她重新感到生命的律动。这个人，就是远在天边近在心底的蓝颜知己。
将蓝颜革命进行到底
一个女人拥有一个蓝颜知己往往会受到误解，别人会认为你有“红杏出墙”的嫌疑。这时你就要在顶住世俗压力的同时，擦亮自己的眼睛，看清楚哪些男人才是你值得与之交心的。
“蓝颜知己”就是比爱情要淡，比友情要深，比“第三者”要清白的一种关系。
很多女人感叹这个世界上好男人越来越难找，而想找一个可靠的男性知己更是难上加难。女人眼中最具备“蓝颜知己”条件的应该是：有很好的收入，品质绝对高尚，有广博的知识，有很好的沟通能力，善于包容的男人。一个男人能做一个女人的“蓝颜知己”也不是那么容易。“蓝颜知己”的称号对男人来说，是某种荣幸，也是一份苦差。不过下面这十种优秀类型的男人，却是能够成为蓝颜知己的绝佳人选。
才智过人的男人：这样的男人不论对你的事业还是生活都会有引领的作用，使你得到一个更好的看问题的角度，帮助你完善自我。
健康快乐的男人：快乐的人是谁都不讨厌的，特别是那些俗务缠身，却还能保持一颗健康快乐心的男人，他的人生必定是积极的，会带给你快乐，帮你释放压力。
志趣相投的男人：拥有共同的语言，无疑是最容易引为知己的条件。
情感单纯的男人：和单纯的男人相处，会让你放下戒心，比较容易投入。
愿意倾听的圈外人：处于不同的社交圈，自然会以旁观者的身份看问题， 而不带有个人色彩，而且很多时候，你需要的也只是一个好的听众。
淡薄名利的男人：这种男人以一种淡然的态度看人生、看世事，低调并不代表着不优秀；相反，他可以教会你从容并使你从他身上看到人生的真谛。
直言不讳的男人：绝对是知己的最佳人选，中肯的意见让你在一大堆令人头脑发热的奉承声中清醒。
心地宽厚的男人：宽厚的胸怀比宽厚的肩膀更有用，当你举步维艰的时候，这种包容的温暖是无可替代的。
心思细腻的新好男人：中性的情感以及敏感的心灵让他更容易懂你。
人品过硬的男人：和这样的男人交往，即便很亲密，也不会带来闲言碎语，干扰你本来很平静的生活。
共舞箴言
“蓝颜知己”这种情感是男女间情感的极致：它比友情多的不止一点儿，而是最深层的相知，信赖与默契，十几年甚至几十年超越时间与距离也不曾改变的。它是升华了的精神友情，又没有爱情中的卿卿我我与空劳牵挂，不像爱情那么娇嫩容易夭折。就为此，女人们才会不惜代价，将蓝颜革命进行到底。
心声漫游点
给把感情的触角伸向婚姻之外的女人：
1。女人一定要自重，尤其当他是有妇之夫、你是有夫之妇时。
2。有的时候，即使付出了也不见得有结果。做情人之前，先要看清形式，明白结果，千万别到最后落个心伤透、两头空的下场。
3。孔子说：〃益者三友，损者三友。友直、友谅、友多闻，益矣；友便辟、友善柔、友便妄，损矣。〃
4。现实生活中，每个人都离不开爱情。而异性间的友情却是可有可无的。如果你遇见了，那么就请珍惜；如果你还没有遇见，那也不必强求。
5。女人的蓝颜知己那里是可以一辈子倾诉烦恼发泄痛苦的地方。如果你要他一直那样疼你珍惜你，就永远不要让他上你的床。
6。世界上的爱有千万种，有一种爱非常简单，就是无欲无求为你默默地奉献；有一份情难以忘怀，就是知你懂你给你最真诚的呵护；有一个人不可替代，就是心有灵犀的陪你度过漫漫的黑夜。这种爱确实存在，他给你的就是亲情、友情、爱情之外的“第四类情感”。
女人，“性福”如此
——荷花语：幸福的一半是性福。
性爱，能为你带来什么？
曾经，人们谈“性”色变。对女人来说，尤其是中国女人，可以说，几千年来性都只是深藏于帘幕之下、用于承欢男人的一种工具。那么，到了今天，女人为什么不能为自己“性”一次，看看“性”能给你带来什么？
性爱之功效一：性爱能治疗悲伤。
当你的心为悲伤所占据的时候，做爱是你根本不会想到的事情。然而，这个时候，你最需要的就是情人温柔的臂膀了。在这时候，你往往会有心理障碍，感觉到在此时享受鱼水之欢是一种罪过。不过，要知道，此时情人间的亲密最能治愈你受伤的心灵了。
性爱之功效二：让你健康长寿。
健康长寿的关键就在于拥有健康的免疫系统，有证据表明性爱对此能有所帮助。这种令人兴奋的运动能提高免疫系统预防疾病的能力。不过，需要注意的是，纵欲过多是危险的，免疫系统的功能会因此而下降。所以，任何事情都要适可而止。
性爱之功效三：帮你赶走头痛。
有趣的是，当你不想要的时候，头痛是一个很好的借口，“对不起，亲爱的，我头痛。”不过，医生会告诉你，在性高潮之后，许多女人发现她们可怜的头居然不痛了。因为当你享受和谐性爱时，你紧张的肌肉放松了，更多的血液流向大脑，产生了更多快感安多酚，头痛也因此而减弱。
性爱之功效四：提升你的自信。
性爱也可能让你觉得自己丑陋、没有魅力。可事实是，也许你只是找错了对象。你需要的是真正爱你的情人，他对你的珍惜和赞美能让你感觉到自己独特的价值以及专属于你自己的美丽。
性爱之功效五：缓解经前综合症。
许多女人发现性爱能缓解经前综合症，而且性爱还能帮助减轻经期疼痛。痛经是因为过多的前列腺素的分泌（子宫内的一种脂肪酸组织），而性爱高潮能降低这种物质的分泌。
性爱之功效六：帮助你保护心脏。
在这个年代，医生总是提醒我们注意保护心脏：我们需要有健康食谱，需要有足够锻炼来保持心脏的健康。不过呢，也许他们忘记了在药方上再加上性爱。性爱不仅是一种非常好的有氧运动，而且充满爱的体贴的性爱对于你的健康生活和健康心脏可是必不可少的。
性爱之功效七：帮助你安然入睡。
在高潮之后，血液中的复合胺（帮助你入睡的荷尔蒙）会被释放，所以在性爱之后你就想睡觉了。
共舞箴言
性欲是人类的本能，无论男人还是女人，都有性的需要。因此，不必忌讳更不要恐惧和逃避，性爱能够带来很多好处，女人同样有享受美妙性爱的权利。
女人主动怕什么
在性爱活动中，通常是男人采取主动，但采取主动也是许多女人在许多时候的愿望。但即使在这个提倡性爱平等的新时代，女人对采取主动仍然有许多顾虑。
在性爱上，女人不是不想主动，而是不敢主动。那她们究竟在怕些什么呢？
一个是羞辱感。27岁的文女士曾主动提出性要求而被丈夫拒绝，从此再也不敢采取主动。她说她宁可不要做爱，也不愿再次承受被拒绝的羞辱感。
还有一个是怕伤害对方。陈女士希望丈夫在做爱时能尝试他不曾做过的动作。但她不敢提出这样的要求。她说：“性对我来说很重要，可是我更重视他的感觉，我不想失去他，更不想因此伤害他的自尊心。”
可见，女人之所以不敢在性爱中采取主动，一是出于自己的敏感，再就是是顾及到丈夫的自尊。其实，深究其原因，女人的上述两种焦虑都是来自于女人从童年起开始逐渐形成的对男女性别角色的意识。男人不必担心在采取主动或是尝试新的性技巧时会让对方觉得太过于积极，因为男性一向如此。而女人从古至今在性爱上就是处于被动的地位，因此，女人担心主动会给自己或者对方造成伤害。
实际上，尽管女人的担心是有道理的，但事实并不像她们想象的那么可怕。原因是，由于女人主动而感到自尊心受损的男人极少，适当主动反而会给男人意外的惊喜，增加他们的自信。
因此，女人不敢在性爱中采取主动的原因就在自己身上，而不是男人那里。避免这种心态的发展，就要做到以下几点：
首先，要端正对性爱得态度。性爱不是男人自己的事，也不是只为了取悦男人而做，同时获得喜悦的应该还有女人自己。只有双方共同努力，才能获得高质量的性爱体验。
其次，主动就意味着性自信，女人敢于在性爱方面采取主动，其实是一种自信，它代表女人能够自觉、有勇气、诚实地表达出她要什么，不要什么。
再有，女人不能压抑采取主动的愿望，从而勉强接受自己不喜欢的性爱方式，因为这样对自己或伴侣都会产生很大的伤害。不管对方知不知道你对两人之间性生活的真正感受，女人一旦勉强自己，不满的情绪就会开始积累，一段时间以后，两人的性生活甚至其他关系都会受到影响。
共舞箴言
诚实与沟通是女人成功获得主动性爱乐趣的不二法则。做爱时以动作引导对方，也许会比开口说更容易让对方感到兴奋，但事实上效果只能维持几天，最有效的方法还是直接的语言沟通。
“性”有灵犀一点通
在电影里面的亲热场面中，男女主角通常总能够洞察对方的心思，一切都好像是理所当然的。不过，所有过来人都知道�