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他的身体承受已然濒临一个临界值了，怀抱石块的修行方法，只能到此为止，不可再练下去了，否则对他的身体有害无益。
“好了，今天到此为止，你的身体精气不足，修习过度会越发亏损，于己不利。”
吕布倒有几分的精神在注意高郅的身体情况，见他面红耳赤，呼吸急促，已经到了一个极限，不可过分地修行，连忙开口说道。
“呼。。。”高郅连忙脱手，同时抿上一小口药酒，与吕布前去前厅吃食加餐，进行补充能量。
早已饥肠辘辘的高郅，却是顾不得形象，对着满桌子美酒佳肴大吃起来，风卷残云。
酒足饭饱后，又继续返身接受训练。
还是那一成不变，单调枯乏的马步冲拳。
不过高郅他的出拳的速度，却是在缓慢的提升上去，争取每次都要有所突破，不可间断。
配合着扎扎实实的每一次出拳，一招一式间可以不断淬炼出他体内的精气。
刚刚进补大量的肉食后，再配合以适当的锻炼，可以把这些精气绵绵炼化，滋养血肉经脉，一动一静，形成对身体的良性互补。
又是锻炼良久，感受着体内被滋养了血肉经脉，高郅微一伸手，浑身骨节咔咔作响，长长地吐出一口气息。
第167章 小有所成（）
呼呼呼呼……
平整的小院里，一道身影于原地，四平八稳地练着拳法，刚猛拳力所带起的劲风，吹得地面灰尘飞扬，旋转不休。
从开始扎马步开始，至今。
时间是一天天的过去，高郅每日过的倒是非常的规律，早上起床，吃过早饭，就到后院，搬抱石块。
待的中午食过加餐后，便又开始扎蹲马步。
日复一日，高郅每日里，除了吃饭睡觉，便是打坐练拳，兼之空闲时间揣摩关羽传授的神魂法。
少年酬勤，劳苦肌体。
这样高强度的训练，即便是高郅，也有种吃不消的感觉。
好在有吕布给予的那壶药酒，这股能量促进高郅体力恢复的速度，几乎是肉眼可见的！
每当那股高郅所熟悉的一股暖意，流遍全身后，酸涩与疲倦的感觉，便尽数消失。
这简直就像是，有人在用热山泉水给他洗体一样，舒服无比。
每次训练结束，他的身体就会酸痛之极，在这种酸痛中，他体内吸收的药酒已经被完全消耗掉。
那些能量的精华，却捶打糅合在了高郅的血肉之中，使得体内的筋腱被反复拉扯，也慢慢变得韧性十足了。
不过月余，高郅的身上，便已然发生巨大变化。
最为显目的便是，他全身上下的筋肉，如同被春雨浇灌的幼苗一般，不断的成长，不断的茁壮，以肉眼可见的趋势，显著凸起。
几乎能够做到力抵千斤，行步如飞，气罡可贴背游走，精力充沛，最明显的是饭量增加，每顿饭能吃三大碗饭，两只烤鸡。
睡觉极香，到了后期，气罡鼓荡充沛，可随意而行，仿佛身上有着使不完的力气。
更为重要的是，如今的高郅，却是真正能做到‘心手相应、得心应手’，与人交手能时刻保持巅峰状态。
招式连环，如行云流水，一呼一吸，气息流转，有嗡嗡轻吟之声，很是玄妙。
一股股精气充盈体内，拳脚中刚猛之处，一拳打出，风声呼啸，气流翻卷。
“崩！”
“崩！”
“崩！”
高郅他一拳一拳的砸出，每一拳砸出之后，他体内都会传来弓弦波动的声音，就像是生命跳动的脉搏。
每一拳，每一劲，高郅都一直保持着一个频率的呼吸，不算急促，但是却无比深长，他的心跳也是一个恒定的频率，不快，却十分有力！
就是在这种状态下，让高郅他能够清晰的感受到，自己身体每一寸的发力，从而随意就能把各部位力量融为一体，产生更深层次的爆发力。
这一刻，高郅他甚至有一种酣畅淋漓的感觉，似乎他体内所有的力量，在一瞬间融会贯通，说不出的舒畅！
高郅带着满足，闭上眼睛，感受着自身的力量，这种力量融会贯通的感觉，让他很舒服。
不知不觉间，高郅的呼吸变得悠长而平缓，他全身的血流速度也发生了变化。
如今的他，已经可以做到脸不红，气不喘。
“呼～～！”高郅长吐一口浊气，缓缓收腿。
今天的马步，次数已经扎得足够多了。
再继续扎蹲下去，就容易过量了。
要知道，有的时候一昧修炼突破不成，停下来也许反倒会得到一些奇妙的感悟，在不知不觉中突破瓶颈也极有可能。
稍微动了动，高郅体内骨头，竟然传来一阵劈里啪啦清脆悦耳的炸响，好似能奏起一曲绝音。
高郅舒展了一下，紧密结实的肌肉，感觉心头一阵舒畅通达。
虽然说，精神意志这种东西，玄玄妙妙，看不见摸不着。
但，实打实的，当全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了后。
高郅他的精神意志，也确实正在潜移默化的，不断发生着一种玄妙的蜕变。
容光焕发起来，而且身上的气质也开始发生了不知名的变化，只是随便站在那里，就隐隐有一股锋锐之气散发出来，让人不敢直视。
这种感觉，还真是。。。不赖啊！
高郅脸色露出舒适、惬意的笑容。
“哼！不过初步训练，一点些许成就，又有何得意？！”冷不丁，吕布冒出来的一句话，就打灭了高郅的暗喜。
“我看你这段时间也有不少的进展，来，和我过两招，搭搭架，看看你的身体上，究竟进步了多久？”吕布继续询问道。
“好。。。。”捏着拳头，骨节噼里啪啦响动，声音之中，充满了自信，高郅摸了摸自己的鼻尖，应诺同意。
这段时间的训练内容，那么艰苦，身体素质却是能够潜移默化的提高。
说老实话，他也是非常想近距离看看，自己这段时间的能力。
眼下的吕布，不正是一个，最好的对手吗？
转瞬间，一股强横的意志，从二人为中心，猛然对拼起来。
“轰～！”一声巨响，于二人中间处，猛然爆发出来，周身气息滚滚，似有一道斩破天地的锋芒，于刹那间，猛然的沸腾起来。
两人身形一碰，双双后退开来，吕布气定神闲，面色红润，身上那一股凌厉的气息缓缓平息下来。
高郅亦是眼中光芒闪烁，脸色虽有些苍白，精神却越发旺盛起来。
他的面色一僵，脚步直接踉跄了一下，然而双眼之中，却是在此刻涌起了璀璨的亮光。
如今，他的身体素质方面，已经小成，精神意志凝练如铁，锋锐夺目。
而这一点，虽然只是整个修炼之中的最为基础，但也最为重要的环节，直接影响着修炼武功的成就。
“你已经算是小有所成的，完成了体术上的修炼。”
吕布心中犹豫良久，冷眼看着高郅，嘱托道，“从明天开始，某来教你兵刃，某问你，你待学何等兵器？若是要学某之戟法，某也可教你……”
高郅想了想，还是说道：“我要学枪！”
“枪？”吕布眉头微微一挑。
“行，虽然本将对于枪的理解并非很多，但是大道至简，殊途同归，很多时候的道理是相同的。”
一边说着，吕布一边往搁至着兵器的兵架上，取下一杆长枪。
高郅蓦然起敬，接下来，就该见识见识吕布的枪法了。
第168章 气血与骨骼（）
看着吕布手握长枪站定前方，高郅不禁睁大双眼，那抖动的身躯，急速跳动的心脏，难以掩饰他那无比激动与狂喜的心情！
是啊，由不得他不感到兴奋，激动。
一个多月了，在吕布府邸后院中的他，已经专心炼体持续了一个多月了。
终于，身体素质方面，达到了吕布所提到的“标准”。
这说明，他的根基，已然提升到正常化罡显象境界的水准了。
这一点，已经是非常惊人的了。
要知道，之前的高郅，虽然成功突破到化罡显象的境界。
但是他的突破，其实更多的是倚靠着关羽传授的神魂法，从精神力方面着手的另类突破。
单论起肉身的强硬程度，其实是非常不占优势的，甚至经常处于劣势。
所以，之前在与敌人交锋的时候，他经常也是最普遍运用的战斗方式，都是凭着速度流。
这种战斗方法，有利有弊。
攻速高的同时，消耗也会呈几何的增大，所以，耐力、身体的强度，还是需要稳步的加强。
正常的成年人，周身的骨骼，总共是由206块骨骼组成。
而这206块骨骼当中，又细分为颅骨、躯干骨、四肢骨3大部分。
其中颅骨骨骼占有29块，躯干骨骨骼占有51块，四肢骨骨骼占有126块。
人体，本就是以骨骼为基础，血肉、经脉、内腑这些为辅，从而构造出一副完整的人体架构。
同样的，修气炼体的武者们，亦是通过对气血与骨骼相辅相成的加强，蕴养自身。
二者，缺一不可。
倘若光仅有气血强大，骨骼方面的强度却不够坚硬，那么一场恶劣的搏杀战斗下来，人体就得散架。
同样的，光是骨骼强大，气血不强，骨骼强大也只是无根之萍，爆发不足，无以为继。
是以，在修行的道路上，想要走的更远，首先，气血要强大，足以蕴养人体骨骼血肉。
殊途同归，到最后，武者，尤其是实力强悍的武者，都是以突破人体极限为目标。
何为极限？
便是修炼、淬体，想尽一切办法，对自身的身体素质、肉体强度进行强化加升。
直到升无可升，补无可补，气血久久停滞，有下滑趋势，无法固本的瓶颈关卡的时候，这，才是所谓的极限！
之前，高郅他没有系统的经过培训，是以气血难以增加，就在于气血虚浮，看起来圆满浑润，增无可增。
是以，在吕布看来，他想要在化罡显象境界的基础上，再想向着神道的方向，进行做进一步的突破，几乎是不可能的。
神道，本就是犹如一道天堑，横隔了无数人的希望。
气血、根基、精神强度，三者缺一不可。
于是，吕布给高郅提供了站桩炼体。
站桩分很多种，其实放眼当前，大汉朝中最为常用的站桩功，多达十数种。
多年试验下来，这十几种效果也许不是最好的，可是最稳，也是最易练的。
有的桩功，效果倒是不错，可很难入门。
站桩，说好练，很容易练。
说难练，有些人数年都不得不入门。
甚至有时候，光是入门，短的三五年，长的十年八年。
虽然所有人都能修炼这最为基础的桩功，然而修炼速度却是天差地别。
天赋好的人，不但修炼的速度快，而且根基扎实，远超常人。
而天赋差的人，单单仅仅只是在练桩上，耽误个三五年都不足为奇。
桩功，可以选择一种，彼此差距不是太大，侧重点方面有些区别。
有的注重下肢，有的注重上肢，也有都练的，不过效果要差点，耗时要长点。
正所谓，练武不练功，到老一场空。
这当中的“功”，指的便是桩功。
站桩站不好，基础不扎实，不仅仅是影响淬骨淬脉，还影响到实战能力。
这也是为什么对于一些高手来说，是否修桩功，不细看，其实分辨不出来。
可细看的话，从一些走路姿势、气势上来看，还是微微有些差别的。
马步桩，便是属于二者兼顾的桩功。
每一次完整的做完一套马步冲拳后，高郅他的精神便会轻微一震，神清气爽，就像从汗蒸房间一下子来到大草原。
这是由于锻炼的同时，他在潜移默化的压缩气血。
原本和海绵一样的气血，可以通过进行压缩，让身体承受更强的气血。
气血压缩的同时，冲刷人体外表骨骼，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。
当然，一般人在进行气血蕴养训练的时候，或许会因为气血不足，很难短时间出效果。
普通人只能靠慢慢磨，可随着年纪增长，身体固化，越到后期越难突破极限。
这个时候，一些辅助修行的药水、丹丸，就突出重要性了。
此刻的高郅，正是通过依靠吕布给的药酒辅助，经过月余长时间的站桩，总算找到了感觉。
马步桩的修行效果，又可以细分为三层。
第一，站稳不倒。
站桩站的稳，人推不倒！
第二，站实如磐。
脚如磐石，扎根大地，人打不动！
第三，站定若松。
站松一层，才是“不倒翁”称号的由来。
所谓站定，人体重心可以随意调节，不会出现重心不稳，容易摔倒的情况。
重心稳固，随意调节，任你推、打、踢、拿，我自岿然不动。
吕布后续阶段中，让高郅去搬抱石块的目的，其实也是如此，只是在马步冲拳的基础之上，更加深一步的淬炼罢了。
可以将压力无差别的作用在人的五脏六腑上，长期承受这巨大的压力，便可以让五脏六腑变得更加坚韧！
如今的高郅，站桩已然有所小成，修炼效果亦是非常显著。
骨硬似铁，气血如虹，加上气罡附体，爆发出来，就连手脚，都能堪比冷兵器。
这时候的武者，单挑普通人，一拳一脚，举手投足间杀人于无形，都是稀松平常。
也唯有将气血调养到巅峰的时候，才可以结合修炼法修炼，正式朝人体极限进军。
是以现在，吕布认为，他可以开始着手研究杀人技了。
是的，吕布打算教授给高郅的，是战场上最为实用的杀人技巧！
毕竟，在这个东汉末年的大背景，在这力量为尊的世界里，如果出现谁一言不和而怒起杀人这种事，呃……这还叫事么？
地球上或许还因为是和平法治，杀人是天大的事，而在这里，杀个人，呵呵，或许跟屠鸡宰狗也差不多。
甚至许多时候，杀你不需要理由，看你不顺眼就足够了。
甚至杀了人以后，都不会记得你，待到三年、五年之后再回首追忆时，早已成为一杯黄土的死人，谁又会记得？
也只能会深深怀疑命运、品味斟酌人生，慨叹这世间之事，竟是如此奇妙。
第169章 枪术与杀人技（）
“你且看好，枪乃锐器，首重意，意坚则锐，利则伐，吾所会的枪术，便是杀人技！”吕布闷声一喝，冲着高郅叫道。
一边说着，他的手臂亦是没有停歇，肌肉摆抖，手中那杆长枪顿时如蛇如龙，盘曲蜿蜒。
与此同时，他的身体则是绷得笔直，自己便宛若一杆枪，还未出手，已经荡漾起凌厉的姿势。
“我知道你有一套自己的枪术，是以，我要传授给你的，主要便是技巧。”吕布瞥了一眼高郅，轻声解释道。
“轰！”
突然之间，他手中的长枪平平刺出，但速度快若闪电，竟然发出一声音爆。
扎、刺、挞、抨、缠、圈、拦、拿、扑、点……
吕布将基础枪法一一施展出来。
嗖嗖嗖……
明明非常基础的枪招，在吕布夹糅入一股莫名的气机后，蓦然变得杀气凝重起来。
吕布舞得兴起，整个人腾挪转侧，长枪挥动连连，卷起尘土连连。
刷刷刷～！
顷刻间，便是漫天枪影。
院落中，都仿佛在这一瞬间，被这枪影挤满，明晃晃的。
此时的吕布，就像一个人型龙卷风一样在院中肆虐，锐利的枪风，甚至带动了在院中的落叶翻滚而上。
运劲如抽丝，迈步如猫行，慢时如拂云，快时似闪电，静时如山岳，动时如脱兔，蓄劲如开弓，发劲似放箭。
伴随着吕布的动作像一条乌龙一般在吕布身侧张牙舞爪的盘旋，枪风划破空气发出的阵阵爆鸣之声就像是这一条乌龙在咆哮……
这还仅仅只是吕布他一个人的表演，倘若要是此时有个陪衬的人，估计观赏震撼性，还要更甚几分。
“奉先何在？”
就当这边吕布演绎枪术的时候，自前厅往后院方向，走来一人。
此人似乎对于吕布府邸非常的熟悉，是以就连他走进府邸后院，亦是未曾见温候府下人、管家们出面阻拦。
高郅的注意力，瞬间被吸引过去。
但见来者，步履沉稳有洞穿力，眼神看似黯淡无光，其实锐利深藏，显然，这人，又是一位难得的高手。
“哈哈，示范的家伙来了！你且注意看我示范。”吕布冲着高郅，哈哈一笑，扭头一声轻呼“文远，接枪，我们来教教这小子，何谓杀人技！”
随后，话也没再多说，几步赶到后院墙角下的武器架上，一枪将一杆长枪挑起，顺手一拍便往来者方向直直飞去。
“又来了，就知道被你叫来，没啥好事。”郁闷的嘀咕一声，张辽抬头望了一眼抛向自己的长枪，整个人稍稍退后了一步。
“打架可以，但是我们得先说好，不准动用显象，只比枪术和意。”
显然，张辽已经不是第一次遇见这样的情况了，一把将披在身上的大氅一撇，伸手一把抓住了长枪，随手一抖，晃出十几个枪花，便往吕布身上扎去。
“哈哈哈，来得好！”吕布哈哈一笑，手臂挥动，长枪亦是迎了上去。
吕布一杆长枪使的势大力沉，又在沉稳中见灵巧，而张辽却是将一柄长枪用的就像安了弹簧一般，雪亮的枪头带着红缨忽左忽右神出鬼没。
两个人在后院不大的地方捉对厮杀，一股股杀意，颓然爆发。
“哈哈哈，来，吃我一记！”
吕布大嘴一张，双目寒光阵阵，杀机弥漫，浑身气势顿时爆发而出！
“来得好！”张辽低喝一声，整个人的身躯横移，满脸冰冷，浑身气势爆发，杀机沸腾，手中长枪如一挂天河，竖扫而下。
轰！
两柄长枪于半空中狠狠的碰撞，滚滚气浪排空，烟