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19、左剔右击拳，左擒右下沉：腰向右转；同时，左掌经右臂内侧向前剔出，掌楞向前，掌指向上，高与鼻平；在左掌剔出的同时，右掌向后回收于右肋侧，掌心向内；目视前方。右前臂外旋，腰向左转；同时，右前臂内旋，右拳由右肋侧向前顺肩击出，掌心向左，高与肩平；在右拳击出的同时，左掌经右臂内侧向后回收置于右肘内侧，掌心向右，指尖向上；目视前方。
20、右提右拦拳，右提反击拳：重心上移；右臂屈肘，同时右前臂内旋，右拳变爪，向右上方屈腕提至头右侧上方，爪心向前；在右臂上提的同时，左前臂内旋，左掌向后经右臂内侧向下护于腹部前方，掌心向下；目视左斜前方。重心下移，腰向左转；同时，右臂外旋，右爪向左卸下方用力下劈至右膝内侧，爪心向左方，高与膝平；在右爪下劈的同时，左前臂外旋，左掌经右掌内侧向上护于右腮，掌心向右；目视右斜前下方。重心上移，腰向右转；同时，右臂屈肘，前臂内旋，右爪变勾手，屈腕向上提至头右侧，勾尖向前；在右勾手上提的同时，左掌经右臂内侧向下贴于右肘，掌心向右；目视前方。身体向左转一百八十度，右脚内扣，左脚外摆成左虚步；同时，右前臂外旋，右勾变仰掌，右臂向左方平移护于左肩前，掌心向上；在右臂向左移的同时，左前臂外旋，左掌向上托于肩前，掌心向上，成两手交叉合抱于胸前；目视右斜前方。右脚上步，腰向右拧转；同时，右前臂内旋，右掌变拳，由左向右后方横臂击出，掌心向下，高与肩平；在右拳横向后击的同时，左前臂内旋，左掌随身体右转向右后方置于右肩前，掌心向侧；目视右拳方向。
21、左转左擒手，右左轮克拳：右脚向左挪步，身体向左后转身270度，重心落于右脚，成左虚步（面向正南方）；同时，右臂随左转身向左平摆至前方（正南方），然后右爪经左前臂上向后下方回收置于腹前，爪心向下；在右爪回收的同时，左掌变爪，经右臂下向左斜前上方亲擒击，勾心向前方，高与鼻平；目视前方。步型不变，腰向左转；同时，右前臂外旋，右爪变拳，经左前臂上向前顺肩击出，掌心向左，高与肩平；在右拳击出的同时，左勾变拳，经右肘下向后回收置于左肋侧，掌心向内，目视前方。腰向右转；同时，左前臂外旋，左拳经右前臂上向前顺肩击出，掌心向右，高与肩平；在左拳击出的同时，右拳经左肘下向后回收至右肋侧，拳心向内；目视前方。
22、右上双外擒，右左轮克拳：双拳变爪，腰向左转，右脚向前上步（正南方）成右虚步；同时，右前臂内旋，右爪经左肘下向右斜前上方成弧形穿击，爪心向左前。高与肩平；在右爪穿出的同时。左前臂内旋。左爪向后经右前臂上下移置于右肘内侧下，爪心向右斜下方；目视前方。左脚向前上步（正南方）成左虚步，腰向右转，重心前移至右脚；左爪同时经右肘下向左斜前上方成弧形穿出，爪心向右斜前方，高与肩平；在左爪前穿的同时，右爪向后经左前臂上下移护于右腹前，爪心向左；目视左爪方向。双爪变拳。腰左转；同时，右前臂外旋，右拳经左前臂上向前顺肩击出，拳心向左，高与肩平；在右拳击出的同时，左拳经右肘下向后回收至左肋侧，拳心向内；目视右拳方向。腰向右转；同时，左前臂外旋，左拳经右前臂向前顺肩击出；右拳经左肘下向后回收侧，拳心向内；目视左拳方向。
24、左上双克拳。左抰左擒手：腰向右拧，左腿微内旋。重心后移；同时，左前臂内旋，左臂屈肘，左拳由前向下格挡于左膝内侧，拳心向前；右拳变掌，护于左上臂内侧；目视斜前下方。重心前上移，上右脚；同时，右掌变拳，由左臂内侧向上劈击至头前方；左臂以肘为轴，左拳向右斜后上方变掌，护于上臂内侧；目视斜前方。
24、右上右砸拳，转腰左砸拳：上动不停。重心下移成右虚步；同时，右臂外旋，向左前下方成弧形屈肘砸下置于右膝内侧前，拳心向上，高与右膝相平；在右拳下砸的同时，左掌变拳，前臂外旋，左拳向后回收至左腰处，拳心向上；目视前下方。左脚向左斜后方退一步，双拳变掌，随即右脚撤步成右虚步，腰向右拧；右前臂左旋，右掌经左臂内侧向左斜前方下劈击于右膝内侧前，掌心向左斜前上方；在右掌向前下方劈掌的同时，左前臂内旋，左掌经右前臂内侧向后上方护于右肘内侧，掌心向右斜下方；目视右斜前下方。
25、左退右劈掌，右退左劈掌：右脚向右斜后方退步成左虚步，同时腰向右拧；左前臂外旋，左掌经右前臂内侧，向右斜前方劈击于左膝内侧前，掌心向右斜前上方；在左掌向前下方劈掌的同时，右前臂内旋，右掌经左前臂内侧向后上方护于左肘内侧，掌心向左斜下方；目视左斜前下方。左脚向左斜后方退步成右虚步，同时腰向左拧；右前臂外旋，右掌经左前臂内侧向左斜前下方劈击与右膝内侧前，掌心向左斜前上方；在右掌向前下方劈掌的同时，左前臂内旋，左掌经右前臂内侧向后上方护于右肘内侧，掌心向右斜下方；目视右斜前下方。
26、右上右插掌，右转左插掌：左脚向左侧跨步成左虚步，身体向左转一百三十五度，面向东北方；同时，左掌随退步转身向左侧，横栏至胸平，左臂屈肘，前臂内旋，左掌向下压至右胸前方，掌心向下；右掌回收置于右肋侧，掌心向斜前方；目视前方。右脚向前上步（东北方）成右弓步，同时腰左转；右前臂内旋，掌心向下，右掌经左前臂上向前方插出，高与喉平；在右掌向前插出的同时，左掌经右臂下向后置于右腋下，掌心向下；目视右掌前方。右脚收回再向右摆步，同时身体向右转体一百八十度，左脚经右脚前绕上步成左弓步，面向西南方；同时，左掌经右前臂上向前上方插出，掌心向下，高与喉平；在左上步和左插掌的同时，右臂微内旋屈肘，右掌随右转身经左前臂下向后收于左腋下，掌心向下；目视前方。
27、退步三提闭，右关盘左擒：左脚向左斜后方退步成右虚步，同时腰向左拧；左臂屈肘，前臂外旋，左掌向前向左后提于左耳侧，掌心向后；在左退步和左提掌的同时，右前臂内旋，右掌楞用力向右斜前方击出，掌心向前下方；目视右斜前下方。右脚向右斜后方退步成左虚步，同时腰向右拧；右臂屈肘，前臂外旋，右掌向右后提于右耳侧，掌心向后；在右退步和右提掌的同时，左前臂内旋，左掌经右前臂内侧用掌楞用力向左斜前下方击出，掌心向前下方；目视左斜前下方。左脚向左斜后方退步成右虚步，同时腰向左拧；左臂屈肘，前臂外旋，左掌向左后提于左耳侧。掌心向后；咋左退步和左提掌的同时。右前臂内旋。右掌经左臂内侧，用掌楞用力想右斜前下方击出，掌心向前下方；目视右斜前下方。右臂向右斜前上方格挡至肩前，右掌心向上，高与口平；腰向左拧，重心落于左脚，右脚回收成右虚步；在右肘格挡的同时，左掌由上向下按至右腹前。掌心向下；目视右斜前方。右脚向右斜后退步，重心落于右脚，成左虚步，同时，身体向右转体四十五度，面向正南方；随即左前臂内旋，左爪经右臂内侧向斜前方穿击，掌心向前，高与眉平；同时，右前臂内旋下按至左腹前。爪心向下；目视前方。重心移至左脚，右脚向右斜前方上步成右虚步；同时。右掌向外、向左斜前上方横击出，掌心向上；在右掌击出的同时，左前臂内旋，左掌向后回收置于右前臂内侧，掌心向下；目视前方。重心前移，身体左拧，左腿提膝成独立步；同时，右掌外旋，向左格挡至左胸前，掌心向上；左掌回拉护于右肘侧，掌心向下；目视左侧斜下方。左脚向前落步，右脚上步成右虚步；右前臂内旋，由左向右、向前切掌，掌心向上，掌指向前，高与鼻平；左掌不动，贴于右肘内侧；目视前方。
28、上步右断掌，右上右断掌：腰向右拧，左脚上步；同时，左前臂内旋，左臂屈肘，左掌变勾手，由前向左斜下方勾击置于左膝内侧，勾尖向前；右掌由腰经胸护于左上臂内侧；目视前下方。左脚上步，右脚跟步成左半跪步；右掌变拳，向前下方击出，拳心向下，高与膝平；同时，左勾手变掌，左前臂屈臂回收护于右肘内侧，掌心向下；目视斜前下方。
29、左剔右击掌，右上右压肘：重心前移，撤右步，左脚跟步后退成左虚步；左掌变勾手，由前向下、向后、再向上、向前弧形格挂至左膝内侧，勾尖向左；右拳变掌，回收护于左臂内侧，掌心向内；目视右下方。左臂由左膝侧向右、向上、向左抡劈；右脚向前上步，重心落于右脚；同时，右前臂内旋，右臂屈肘，右肘随右上步向上、向左斜前方出击，肘尖向前，与胸同高；在右肘击下的同时，左前臂外旋，左掌心向上，指尖向前护于右前臂；目视右斜前下方。右臂以肘为轴，前臂外旋，右臂经左臂内侧向前上方劈击，力达拳背，拳心向上，高于头；在右拳前劈的同时，左掌移于右肘下，掌心向上；目视前方。重心后移；右臂以肘为轴，右掌变勾手，由上向左、屈臂经左前臂内侧向前下方击出至右膝前，勾尖向前；在右勾手向前下击的同时，左前臂内旋，左掌心向下护于右肘上；目视前方。
30、翻拳上下打，左剔右击拳腰向右转，重心上移；同时，左掌经右掌内侧向前剔出，掌楞在前，掌指向上，高与鼻平；在左掌剔出的同时，右勾手向后回收于右肋侧，勾尖向内；目视前方。腰向左转；同时，右前臂内旋，右勾手变拳，由右肋侧向前顺肩击出，拳心向左，高与肩平；在右拳击出的同时，左掌经右臂内侧向后回收置于右肩前，掌心向右；目视前方。腰向右转；同时，左掌经右臂内侧向前剔出，掌楞向前，掌指向上，高与鼻平；在左掌剔出的同时，右拳向后回收于右肋侧，拳心向内；目视前方。右前臂外旋，腰向左转；同时，右前臂内旋，右拳由右肋侧向前顺臂击出，掌心向左，高与肩平；在右拳击出的同时，左掌经右臂内侧向后回收置于右肘内侧，掌心向右，指尖向上；目视前方。
31、右提右拦拳，右提反击拳：重心上移；右臂屈肘，同时，右前臂内旋，右拳变爪，向右上方屈腕提至头右侧上方，爪心向前；在右臂上提的同时，左前臂内旋，左掌向后经右臂内侧向下护于腹部前方，掌心向下；目视左斜前方。重心下移，腰向左转；同时，右臂外旋，右爪向左斜下方用力下劈至右膝内侧，爪心向左方，高与膝平；在右爪下劈的同时，左前臂外旋，左掌经右臂内侧向上护于右腮，掌心向右；目视右斜前下方。重心上移，腰向右转；同时，右臂屈肘。前臂内旋。右爪变勾手。屈膝向上提至头右侧，勾尖向前；在右勾手上提的同时，左掌经右臂内侧向下贴于右肘，掌心向右；目视前方。身体向左转一百八十度；同时，左前臂外旋，右勾手变仰掌，右臂向左方平移护于左肩前，掌心向上；在右臂向左移的同时。左前臂外旋，左掌向上托于右肩前，掌心向上，成两手交叉合抱于胸前；目视右斜前方。右脚上步，同时腰向右拧转；同时，右前臂内旋，右掌变拳，右拳由左向右后方横臂击出，掌心向下，高与肩平；在右拳横向后击的同时。左前臂内旋，左掌随身右转向右后方置于右臂前。掌心向侧；目视右拳方向。
32、左转左擒手，右左轮克拳：右脚向左挪步，身体向左后转身二百七十度，重心落于右脚成左虚步（面向正南方），同时，右臂随左转身向左平摆至前方（正南方），然后右掌变爪经左前臂上向下方回收置于腹前，爪心向下。在右爪回收的同时，左掌经右臂下向左斜前上方擒击，掌心向前方，高与鼻平；目视前方。左臂外旋屈肘，左掌成仰掌，向后坐肘置于左肋前；右爪不变；目视左掌方向。
33、右刻怀阴脚 左上做剔肘：上动不停。重心前移至左脚支撑，同时右脚由后向右前用力蹬出至右胸前，脚尖向上；在右脚蹬出的同时，右爪变掌上提，经右肩向前成弧形拍击右脚底，掌心向内；左手向左后自然摆臂；目视前方。上动不停。右脚向前落步，左脚向前上步成左虚步，同时腰向右转；右爪由上向下格挡至腹前；右爪格挡的同时，左臂外旋，左掌变爪，左爪由体侧向前方击出，爪心向前；目视前方。身体左转，左脚向左上步成半马步；同时，左爪由上向左方格挡，爪心向下，高与胯平；右爪不动，贴于腹前，爪心向下；目视前方。上动不停。腰向左转，脚右步成半跪步；同时，左爪变拳，回收护于左肋侧；右爪变拳，由腰间向前击出，拳心向下，高与肩平；目视前方。退右脚，重心后移，左脚插步，向右拧腰；同时，右肘向右侧顶肘，高与肩平；左拳变掌，回收置于右拳处，左掌掌心贴于右拳；目视右方。身体左转，左脚向前上步成左虚步；同时，左掌变爪，向前方插出，爪心向前，高与肩平；右拳变爪，向前、向下护于胸腹前，爪心向下；目视前方。
34、左上双克拳，左夹右压肘：身体右转，左脚收回成左点步；左爪变勾手。向下格挡于左膝外侧，勾尖向左；右爪护于左肘处；目视前方。腰向左拧，重心上移；左勾手向右、向上经腹胸划弧，同时变掌，左掌向左斜前上方擒出；右脚向前上步；同时，右前臂内旋，右爪变拳，右臂屈肘，右肘随右上步向前击出，肘尖向前，与胸同高；在右肘击下的同时，左前臂外旋，左掌回收贴于右前臂；目视左斜前下方。
35、左上双冲拳，上步双推手：退右脚成左虚步；左掌变拳，双臂内旋回收，双拳置于腰侧，拳心向内；目视前方。右脚上步成右弓步；双拳由腰侧向前方击出，拳心向上，高与肩平；目视前方。退右脚成左虚步；双拳变爪，回收置于腰侧，左爪心向下，有爪心向上；目视前方。上右脚成右弓步；双爪由腰侧向前击出，爪心向下，高与肩平；目视前方。退右脚成左虚步；双爪变掌，回收置于腰侧，掌心向上；目视前方。上右脚插入那个右弓步；双掌由腰侧向前击出，掌心向前，高与肩平；目视前方。
36、左转左擒手 关盘右破掌：右脚向右摆步，身体右转90度，左脚向前上步成左虚步；左掌变爪，收回腰侧再向前击出，爪心向前，高与肩平；同时，右掌变爪，由前向后下方回收置于左腹前，爪心向前；目视前方。右脚向右侧横跨一步，左脚向前上步成左弓步；同时，右臂内旋，右爪由下向上、向右击出，爪心向右，高与肩平；左爪向下、向后回收置于右臂内侧下，爪心向上；目视左爪方向。右脚上步成右虚步；右臂外旋，右爪向前击出，爪心向前；左爪回收置于右腋下，爪心向下；目视前方。左脚向前上步。身体向右转。成半马步；同时。左前臂内旋，左爪变勾向左侧击出，勾尖向后；右臂内旋，右爪回收置于左腋侧，爪心向左；目视左方。身体左转；右前臂外旋，右爪变掌，右掌向前上方劈出，掌心向上；同时。左臂外旋，左勾变掌，左掌由下向上护于右肘下；目视右掌方向。
37、右退右摆掌 左压右兜掌：腰向右转成半马步；同时，右前臂内旋，右掌随右转身由前向右劈出，掌心向右，高与眉平；左臂内旋，左掌随右转身由左向右置于右臂前，掌心向右；目视右掌方向。身体左转，摆左脚成左弓步；随即右掌由右向下、向前撩击。掌心向前，高与膝平；同时。左掌由右向左置于右前臂上。
38、并步顶礼势收势：左脚退步成左虚步；双掌回收置于两腰侧，掌心向上，掌指向前；目视前方。左脚退步，右脚向前上步，并于左脚内侧成立正势；左右臂同时内旋，向身体两侧饶弧至胸前方抱拳，左掌心向前贴着右拳，两臂与肩同高；目视前方。右拳变掌，两臂自然下垂成立姿势。
宋氏嫡孙宋颂，从三岁开始就从习练火龙拳基本功开始，至今已经三十多年了，所有的招式都已经烂熟于胸，在峨眉四分支同辈乃至上辈中，多次蝉联火龙拳散打比赛冠军，并且参加了省一级和国家一级的各种散打比赛，也取得了不俗的成绩，大家为他取得外号叫做 “冷面火龙”，意思是形容他在各种比赛中非常冷静，火龙拳的技巧运用非常到位。另一面就是形容他下手狠毒，往往一招就能ko对手，对手一般都将受伤严重，在历次的比赛中从来都是不留情面的。
而“太极少侠”古小龙正好喜欢对抗性极强的比赛，“冷面火龙”宋颂冷静、技巧、狠毒的散打，正好符合古小龙的口味，因此，待“冷面火龙”宋颂一上场，就迫不及待的迎了上去，准备与“冷面火龙”宋颂进行一场硬碰硬的对决。“冷面火龙”宋颂的确是一个异常冷静，头脑清晰的对手，一上场看到“太极少侠”双手下垂，全身每一块肌肉都得到了完全的放松，前后左右上上下下毫无破绽，并没有贸然出招，只是围着古小龙不断用四方步或三角步试探着，力求在运动中找到进攻的契机。
古小龙微微一笑，主动跨出了进攻的步伐，一个箭步瞬间就逼近了“冷面火龙”宋颂，并以一式最为简单的黑虎偷心招式向他击去。黑虎偷心看似简单，但往往能够依照制敌，功力强大者还能一招致命。但这一招正好被火龙拳的�