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你说：“太阳从东边升起，从西边落下，你会觉得烦恼忧愁吗？不会。因为你认为这是正常的，本来就应该这样。太阳从西边升起，从东边落下呢？就会引起烦恼忧愁了。因为你认为这是不正常的。当你认为这是不正常的时候，烦恼忧愁就会油然而生。”
你说：“人们认为年轻时身强力壮是正常的，认为年轻时就重病将死是异常的，所以接受不了。但是，我要告诉你的是，不要被这种大家都有的错觉蒙蔽。年轻时就重病将死，它也是正常的。它是无以数计的生命的正常死因、正常死状。它是正常的。你要学会用看待正常事物的眼光和态度，来对待它。”
你说：“心心，我知道你现在感觉很孤单。可是，孤单只是一种暂时的情绪，就像疼痛只是一种暂时的感觉一样，我们咬牙忍一忍，它们就都过去了。”
我低头。我说：“我会忍耐。”
（二）
你从外面进来，看到汪指导正坐在办公桌旁边，愁眉苦脸地看着一双跑鞋。
你说：“怎么了？这种表情？”
原来，汪指导有双耐克品牌的定制球鞋，是周老师托人从美国的专卖店里定做回来的，穿着特别舒服合脚，是汪指导最爱穿的一双鞋。在那个年代，它的价格也可算是非常昂贵。
周老师是送给汪指导作为他们夫妇结婚纪念日礼物的。汪指导对它相当的钟爱。每次我们外出集训或者去打比赛时，汪指导都穿着它。
从博桑回来之后，不知道是气候差异过大的原因呢，还是在那边场地状况的原因，这双鞋新学期一开始就坏掉了。汪指导拿去鞋店修了一次，结果没穿多久，又坏掉了。这一次，损坏的状况，看上去像是无法再修复的样子了。
汪指导灰溜溜地从鞋店把它们拿了回来，把这双鞋放在桌上，愁眉不展地端详着它们，无论如何都舍不得把它们扔掉。
你听汪指导说了前因后果，又看了一下汪指导的表情，忍不住笑了一下。
汪指导瞪眼看着你，说：“笑得这么暧昧。有什么可笑的？。”
你说：“以前在书上读到过，古代的先贤弃天下如弃蔽履，今天却看见汪兄你弃蔽履如弃天下。”
汪指导闻言一怔，随即放声大笑了起来。
笑罢，他站起身来，说：“你这小子。”
他拎起桌上的那双鞋子，走到门口，叹息一声，一松手，扔进垃圾桶里去了。
你看着汪指导从门口返回来，你一边整理着桌面上的纸张，一边说：“这就对了。这个世界上，没有什么东西是丢不了的。”
汪指导看了看你。他低声地说：“算你强，一天到晚都能寻开心。”
你说：“如果愁眉苦脸也不能阻止事情的变化，为什么不开开心心呢？”
（三）
刘雯丽进来的时候，你正在炉子上煮东西。
刘雯丽打开锅盖看了一眼。她说：“怎么？又是白粥？”
她说：“天天都是白粥怎么行？你需要吃些有营养的东西补一下。”
你说：“白粥就挺好啊，挺养人的。”
你说：“来得早不如来得巧。你过来得正好，帮我个忙吧。”
“什么忙？”刘雯丽问。
你说：“帮个忙，把这碗排骨汤喝了吧。”
“啊？喝汤？”刘雯丽看着你。
你说：“这碗汤是隔壁的奶奶听说我刚出院，专门做了送过来的，一会儿，她老人家过来串门，看到我并没有喝，老人家要感到失望了，把汤倒了，也很辜负老人家的心意。你喝了吧。”
刘雯丽看了看汤碗，她说：“你是觉得油腻喝不下吗？要不，我用纱布把油花过滤了，你加在粥里，多少喝点吧？”
你摇头。
她说：“胃还是觉得不舒服吗？”
你说：“平时没事了。吃东西时还会有一点不舒服。”
刘雯丽忧心忡忡地看着你喝粥。
你说：”干嘛用这么忧愁的眼光看我？我这不是吃得挺香的吗？”
刘雯丽说：“就只能喝白粥吗？菜粥呢？水果粥呢？细面条呢？馄饨呢？蛋汤呢？。。。。。。。只要你能喝得了，我可以天天给你做好送来。”
你笑了笑，你做了个无能为力的表情。
她的心很沉重。她知道那个“会有一点不舒服”的意思，就算是白粥，对你来说，也并不容易。
你看着刘雯丽沮丧的表情，你说：“喝了汤，帮我出去买两袋口服葡萄糖粉，好不好？”
刘雯丽点头，说：“没问题。”
（四）
刘雯丽从外面买了袋装葡萄糖回来时，你正在经历那个“会有一点”的不舒服。
刘雯丽默默地帮你把厨具餐具都清洗了，她灌了个热水袋递给你。
她说：“暖一下胃吧，会好受点的。”
你困难地直起身来，你感谢地看看她。
你接过了热水袋。你重新趴在桌子上，把脸深深地埋在胳膊里。
刘雯丽默默地在你旁边坐了下来，她坐在旁边陪伴着你。
过了一会儿，你的脸色恢复了正常。
你看着刘雯丽的愁眉不展。
刘雯丽说：“像这样一直吃不了东西，你还能坚持多久呢？”
你说：“人获得能量的方式有很多种，吃东西，其实并不是最重要的一种。”
她看着你。她说：“是吗？”
你说：“是真的，并不是虚言安慰你。”
你说：“当一个人足够安静的时候，能量会从内部生起，充盈整个身体。”
“内部？”
“嗯。在足够宁静的情况下，甚至不需要吃东西，不需要睡眠，也不需要呼吸。当外面很热的时候，你不会觉得热。当外面很冷时，你也不会觉得冷。每个人本来就是圆满具足的，不需要依靠外面的各种物资支撑。”
“真的？”刘雯丽将信将疑地看着你。
你点头说：“真的。”
她将信将疑地看着你：“那为什么你还要煮白粥呢，明知吃了会这么难受？”
你笑笑，你说：“因为我若一直什么都不吃而还能活着，大家都会觉得难以接受。这不，我还在吃着白粥，你就有点不能接受了。”
刘雯丽微微张开了嘴。
你说：“不要担心，我都很好。放心。”（。）
第六百八十六章 安忍不动（）
♂
（一）
靶场里的中央空调终于打开了，整个场地立刻一扫阴冷潮湿，变得暖烘烘的。训练时手脚冻得发木的情况，再也没有了。
因为好几个月都没有开过了，开始的几天，空调系统运作得很不稳定，温度忽上忽下。
这一天的温度，调得特别高，大家开始穿着毛衣的，后来被迫脱掉只穿衬衣，再过一会儿，穿衬衣也热得要命。大家个个汗流浃背地更换着训练用的大棉袄，大棉袄是为了保持身体稳定所需要穿的服装。队医热心地把库房里的大吊扇拿了出来，好歹带给我们燥热中的一丝凉爽。
我们汗流浃背地在场地里排成一排。
你说：“热吗？各位。”
我们诚实地回答：“热！指导！”
你说：“烦躁吗？”
我们回答：“烦躁！指导！”
你伸手把大风扇转过来，对着队列的方向。
一阵凉风吹过。你说：“舒服吗？”
我们回答：“舒服！指导！”
你说：“现在，愉快吗？”
我们回答：“愉快！指导。”
你再次伸手，把风扇拨向另外的方向。现在，闷热又回来了。
你说：“现在呢？又烦躁？”
我们互相看着，没人回答。
你说：“你们看，只要一阵风的来去，就能在你们心里制造出忽喜忽悲的波浪。当你们的心波浪翻滚时，你们的枪可能保持最好的稳定吗？你们是自己心的主人吗？还是这阵风，它是呢？”
你说：“赛场上的风，可是刮得比这个风扇厉害多了。不仅有各种各样天气的自然风在随机东南西北地刮着，还有各色各样的人，心里的**之风，也在方向不定地刮着，包括，在你们自己心里刮着。你们在这许多乱刮的风当中，能保持平静无波吗？如果不能，比赛的结果，我现在就已经知道。”
你说：“人生旅途上的风，又比赛场上的风，更加复杂，更加猛烈。若你们不能保持一路平静无波，人生的结局，我现在也已经知道。不会有好的结局。就像暴风雨中失控的船只。这不需要特异功能，也不需要麻衣相术。这就是一个简单的推断。”
你说：“所以，你们在去参加比赛之前，先要打败这阵风。先要保护自己的心，不被它所夺取。谁能赢，谁就去。”
（二）
你环视着大家，你说：“现在，重新回答我。热吗？”
有人回答：“不热！指导！”
你走到他面前。你看着他的额头。
你说：“那你额头上是什么？”
“是汗！指导！”
“汗出到这样，你说不热？”你说：“你是正常人类吗？”
他支吾了一下，修改回答：“不怕热！指导！”
你笑了一下。你说：“回答怕被批评，可能更加真实吧。”
你说：“不怕热，这不是口头说说就算数的。真正的不怕，不是在口头上的。”
你说：“它要用身体来做证明。”
你说：“你们看我出汗了吗？”
你虽然和我们一样地穿着训练用的大棉服，但是，果然一点汗都没有出。
你说：“真正的不怕，它是这样的。这是真的不怕。这才真的有用。”
（三）
你说：“还有人能给我其他的回答吗？”
没人回答。
大家看着你。你走到我面前。
你走到s面前，问：“你，有回答吗？”s拼命摇头。
你走到下面的一个同学面前，问：“你？”那个同学也拼命摇头。
“你，你，你，你，你？”你一路点着下面的同学从队伍那边走过来。每一个同学都摇头表示不知道还能给出什么回答。
我看着你经过一个个同学，朝我走了过来。
你走到我面前，你用硬纸夹点点我：“你，有回答吗？”
我迟疑了一下。我说：“有。”
你站了下来，你说说：“讲来听听。”
我说：“虽然我也在不停地出汗，但是，在我身心中，却有一个不怕热的，也和指导一样，从来没有出过一滴汗。风来风去，它都清清楚楚地知道，但它从未波动过。它始终都是平静无波的。”
你看着我。你说：“算是一个不错的回答。那么，接下来，该如何？”
我说：“那个平静无波的，就是心的主人。接下来，该让真正的主人，来开枪。”
你看了我一会儿。你说：“那，你现在开一枪。”
我举起枪，瞄准靶心，你走到我身边，站在我侧面看着我的动作。
我正准备扣动扳机的时候，眼角的余光突然看到，你在我身边闭上了眼睛，身体轻微地摇晃了一下。
一声脆响，我手里的子弹已经击发出去了。
枪声响时，我就知道自己失败了。我还是随着外面的风而动荡了。
我羞愧地放下枪。
你从我侧面，走到我面前。你把枪从我手里拿开。你把它放回到枪架上。
你说：“光理论上知道，临事时是没用的。要实际上真做到，才有用。”
你说：“这个世界上，有各种各样的风。你要小心观察。当风动的时候，你要知道，那就是风在动。”
你说：“不要把枪交给那个会动的。任何时候，不要把枪交给它。”
我看着你。我点头。
（四）
训练休息时，s和d跟在你身后。
他们锲而不舍地追问：“指导，指导，到底怎样才能做到穿着棉服还不出汗啊？告诉我们吧？”
你说：“简单啊。在训练时，把你们所有无法不流的汗都流光，就不会出汗了。”
“但是，汗会一直产生啊？”他们两个疑惑地问。
你说：“那就一直训练呗。”
（五）
我帮着你把枪械归库，锁上柜门。
你再次感到胃脘深处的绞痛。你伸手抓紧窗边的金属栏杆。你咬紧牙关，忍耐着等它过去。
我惊惶地看着你，我说：“天哪，原来刚才你真的不舒服，我还以为那是你在考验我。”
你忍痛说：“现在，也还是，在考验你。”
你说：“风。这就是。”
你说：“不要，跟着它动。”
你困难地说：“我们，都，不要，跟着动。”
你跌坐到椅子上，脸色发灰，呼吸沉重。
我看着你的痛苦，我双手都在发抖。我语无伦次地说：“你坚持一会儿，我这就去办公室帮你拿药过来，我去叫队医过来帮帮你。”
你说：“不。要。动。”
你看着我，你说：“我没说，下课了。”
你说：“你还能，看到吗？身心里那个不痛的，不难过的。”
你说：“让它，来做主。”
我眼泪在眼眶里转动着说：“可是，我不能看着你这样什么都不做。”
你说：“你能什么。都不做。就是。帮我。”
（六）
我看着你，在你身边跪了下来。
要是那时，我已懂得念佛的原理和作用，该有多好。
那样，事情就容易多了，我就可以继续不变地念佛，就可以很容易地保持不动，也就可以同时离开“什么都不做”，也就可以最有效地帮到你。
可是，我明白得太晚了。
所以，当时，我就只能站在那里，彻底地手足无措。
不过，我现在还可以为那时的我们，念佛。它就是这么管用。
当我念“南无阿弥陀佛”时，那力量就能传达到你，不管你以什么面貌，处在什么时空。它是遍布虚空，周满法界的。
它的力量，我是过了这么久，这么久才相信，才明白，才知道。
所以，我会毫不怀疑地念，一往无前地念，坚持不懈地念，用整个生命来念。
这里的每一行字，都是我在念。
（七）
——“听着，心心，下次，不要慌慌张张地过来扶我。不要那么着急焦虑地过来照顾我。我非常疼痛的时候，请你就在对面安静地看着我。请你就安静地看着我，什么也不要做。你有能力泰然地坐在那里，内心的平静无波，丝毫不为所动，就是对我最好的帮助。“
——“可是，我做不到安静地看着。我的心会动荡，会掀起轩然大波。“
——”你做得到。你就看着它动荡，看着它狂涛顿起，你不要跟着它动，看着它，不要被它倾动。你和那狂涛，是分离的，你不一定非要跟着它波动。那波动不是你，那情绪不是你。那看着波动的，能觉察到情绪变化的，那个觉照，才是你。”
“虽然我们的身体还在这个世界上，但心不一定就要受到这个世界的种种牵引和干扰。若心能始终安详自在，生死也罢，沉浮也罢，一切外境，就都失去了差别。”
“心心，若你没有这样平静无波、泰然自若的内心，你是扶不起我的，你也帮不到我。你只能摧毁你自己。你不可能有力量注入别人。”
“坐下。看着。不要动。不要排斥。不要抗拒。不要逃避。不要瑟缩。你排斥，心就不得安宁。要放松，接受，让心放松，开放，容纳，享受。“
——“我不忍心。”
——“但是你要忍住。要有坚忍的心。我们一起努力。我忍住身体的疼痛。你忍住心里的疼痛。就像是训练时，我们忍住胳膊的剧痛，忍住心猿意马的种种波动。我们要忍得住，定得住。”
“疼痛有什么了不起。虽然当时会难受，但它也不过是诸多感受中的一种而已。它就只是感受当中普通的一种。去受，就可以了。没什么了不得的。”
——“你心里，一点儿也不害怕吗？”
——“为什么要害怕呢？我能感觉到疼痛的时候，就还没有死亡。若已经死亡，就感觉不到疼痛了。不疼痛了，还有什么可怕的？死亡唯一的可怕之处就是我们怕死。若我们不怕，它就没有什么可怕的了。”
“心心，你也不要怕。你恐惧，它就强大。你无惧，它就像这面前的湖水，平静无波，没有风浪。”
“若我们心里没有恐惧，它就一点也不可怕。”（。）
第六百八十七章 小偷（上）（）
♂
（一）
在一个物质匮乏的时代，拥有别人所没有的好东西，往往不会是幸运的。？
后来生在你的翻毛皮靴上的事情就正好说明了这一点。
有个小偷，经常活动在你住所附近的地方。他得手很多次了，一直没有被警察抓捕到。
有一天，你回家的时候，他在路上遇到你，看到了你穿着的那双翻毛皮靴，他眼睛放光，一下子就被它吸引住了。那双皮靴的品质特别出众，靴型挺拔优美，和腿部线条特别贴合，一看就不是国内所能买到的普通商品。他觉得这件东西必定很容易出手，并且一定能卖一个好价钱，有很多人会要趋之若鹜。
于是，他一直悄悄地跟着你，他找到了你的住所，并掌握了你的作息规律。
你那时候身无长物，工资不是借给我了，就是存在存折上了，住处只有必要的生活用品，觉得没有什么需要特别防范的。所以，你基本上是没有戒备的。上次我能从你天窗里进入屋内，就说明了你防范的松懈程度。
那双皮靴，你不穿的时候，就装在一个纸制的鞋盒里，放在靠近走廊的一个窗台内侧上。
第一次住院之后，虽然出院后你恢复了上班，但是身体状况却明显地每况愈下。你感觉到越来越疲乏无力，下班回家后，除了睡觉什么都不想做了，就更没有精力留心这些琐碎的事情。
这就给小偷创造了作案的机会。
（二）
偷窃是在一个寒冷的冬夜生的。
那年隆冬的时候，你已经开始不时需要请病假了。
那天，你一如最近的日子那样，服用过止痛药后，感到很困倦。所以，你草草吃过晚饭之后，很早就关灯睡了