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绝大部分人的焦虑，不过是对现实的逃避而已。
看过一句很有意思的话：
现在很多人的毛病就是，打起精神来3分钟就能完成的事情，仅是在打起精神这件事上就需要花上3个小时！
就是这种暂时性的斗志昂扬，持续性的萎靡不振，让我们离自己想要达成的目标越来越远。

有的人晚上失眠焦虑，白天该偷懒还是偷懒。
认识一个叫大黄的朋友，今年他被确诊为焦虑性神经症。
有一次，大黄跟我们讲了他的故事。
大黄参加工作两年了，仍是入不敷出，他的领导还是一个比他小的女生。
大黄觉得那个女生的能力没他强，进公司的时间比他晚可升职却又比他早，他觉得好不公平。
大黄每天的生活就是，早上起床就去公司上班，下班了就回家躺床玩手机。
到了凌晨两点，他放下手机，辗转反侧睡不着。
于是他开始思考人生，思考现在，思考将来，他一直醒着，直天亮，他觉得很无助，很孤独。。。。。。
大黄觉得自己应该换一个城市，换一份工作。
然而那也只是他所谓的想想而已，他根本没做任何事情去改变现状。
想出很多种方法然后什么也不做，是很多人的顽疾。

我们之所以感到焦虑，大概是因为现在的自己，跟想象中的自己，有太大的差距。
有的人总是笃定的相信自己会成功，会变得很优秀，会变得与众不同。
可当梦想落实到每一天的时候，却总有很多借口告诉自己，明天再努力也不迟啊。
结果日子一天又一天的过去，他们除了收获很多的明天，其他什么都没有得到。
越是不努力付出的人，往往对未来会有更多的焦虑。
一边在告诉自己不努力就会被淘汰，一边却还在侥幸偷懒，最终总是因为能力不足而被别人远远的甩在身后。
有的人，没失去过什么，没付出过什么，也没承受过什么。
动不动说“我最近好焦虑”“觉得自己不够努力”，然后坐在家里等天上掉馅饼。
看了几篇类似《你的同龄人正在抛弃你》文章，精神抖擞半小时，然后又变回一条咸鱼，健身卡买完图个心理安慰，只看了十分钟书就觉得自己已经非常努力了。
脑子里把自己责备了千千万万次，现实中还是按部就班该咋的咋的。
熬夜就熬夜呗，反正大家都熬夜猝死也轮不到我；
胖点就胖点呗，减肥哪有那么容易；
懒散就懒散呗，大环境就这样；
不上进就不上进呗，反正大把人比我还要差劲。
“只要用笨和穷两个理由，就足以打发所有问题。”
在这个世界发生的事情，原本不带有任何感情色彩，是人的行为让它们变得多彩，有的人把愉悦加进去，有的人把焦虑加进去。
愉悦的人，违反过自我意志，在生活中摸爬滚打，最终达成自己的目标。
焦虑的人，脑子里想着要努力了，手上点开这篇文章，拉到最后点了个赞，第二天又会忘得一干二净。
第589章 女尊第一花魁27（）
“你不找我，我不找你，各自开心，无所谓什么失望不失望的。你对我好，我就对你更好，你冷落我，那我就远离你，无论是友情还是爱情，都是这样的道理。”
在一段感情中，你总是扮演主动的角色。
你总是主动找他聊天，不管他是不是回复；
你知道他不开心，会想想办法去逗他笑，哪怕他好像从未在意过你的情绪；
你会经常给他准备小礼物，给他制造小惊喜；
只要他遇到困难，你都会竭尽全力去帮他。
你总是想着要怎样对自己喜欢的人好，哪怕你付出的从来都没有得到回报，哪怕最后伤心的总是自己。
在朋友的圈子里，你好像也特别善于去做打头阵的那一方。
发现了好吃的，第一时间通知闺蜜，然后风风火火的带她一起去；
看到什么漂亮的衣服，首饰，你会想着这个真的很适合她，想买下来送给她；
闺蜜失恋不开心，你会陪她熬夜，倾听她的诉说，给她安慰；
大家都有空的时候，你总是主动约朋友们出去吃饭，大家见个面聚一聚。
有时候，你全心全意为别人付出，你把她们看做是生命中不可缺少的一部分，可是渐渐地你却发现别人对你，你在他们眼里，好像只是可有可无的角色。
所以有的时候啊，主动也是要适可而止的。

2
我不是一个喜欢主动的人，不管我有多么喜欢一个人，不管我多想给他发消息，不管我多想见他，我都会努力的克制自己。
因为我知道，想见你的人，不会事事由你主动，不会只默默的接受你的好，却从来不付出。
其实我曾经主动过，那时候我很喜欢一个男生，有一次，我鼓足勇气给他发了一条短信说，周末的时候去我去找你玩好不好？
谁知道我等来的回复却是，不好吧，我到时候可能没空，你来的话我也没时间。
简简单单的一句话，一瞬间就击垮了我好不容易鼓起的勇气，我又变成了那个总是故作不在意的人。
我也回复到，那好吧，正好我周末也想休休息。
每个人都是有自尊心的，不可能一直围着一个人转，同样也没有一个人会傻到可以放弃尊严。
因为喜欢，所以才愿意主动，但是你的喜欢很珍贵，不应该被别人肆意践踏，所以当你的好在对方那里根本不值一提的时候，那么不如酷一点，放手吧，别回头了。
没有哪份感情是完全不求回报的，我们的付出总是需要一些回应，我们才有前进的动力。
好的感情，不是我走99步，你依然站在原地纹丝不动，而是我在走向你的时候，你也在一步一步的向我靠近。

3
有时候，长大真是一件让人讨厌的事情，因为大人的世界里总是少了几分纯粹。
我们在人际交往当中渐渐学会了权衡利弊、小心翼翼计较得失，其实不是因为我们有多么自私，只怪害怕了对方的冷漠。
如果我曾陪你度过一些难熬的时刻，可当我想要需要你的时候，你却消失了，那以后你就不要再出现了。
是你的，赶不走，不是你的，留不住。
第590章 女尊第一花魁28（）
这世间，凡事都能说个明白，唯有人和人之间的感情例外。
生命中，总有个人让你想起，不管做什么都不会轻易忘记。
如果把这个人放心上，他的一颦一笑都是美景，一举一动都是回忆。
太思念一个人，他联系你的时候眉飞色舞，他忽略你的时候黯然失色。
感情就是这样身不由己为难着自己。
1
男人和女人思念一个人的区别
都说男人思念一个人是在酒后；女人思念一个人是在深夜。
一个男人酒后给你打电话说想你，千万不要以为是醉话。男人喝醉以后就像小孩子，是最脆弱的时候，他是真的把你当成了可以相信的人，只是简单的希望获得你的关怀。
女人思念一个人，是在深夜失眠的时候，所以，当一个女人深夜跟你说话，你千万不要对她冷漠。
女人是情感动物，在深夜失眠的时候最脆弱，所有的思念和回忆都会涌进脑海中，感性又深情。
男人思念一个人常常都会表达出来，他觉得自己的心意要让对方知道。女人思念一个人往往都会放在心里，她觉得只有对方也想她的时候她的思念才有意义。
当然，思念对于不同的人有不同的感受，大多数的人会觉得思念一个人是一件痛苦的事情，会因为思念一个人而变得更加孤独和难过。只是，如果生命中没有一个人可以思念，是不是会更加的痛苦呢？
因为爱过，才会有那么深的思念，无论今后的路怎么走，在我们的生命中，能够有一个人让自己思念，其实也是一种难得的幸福。
2
我想你了你知道吗
有人问：思念一个人到极致是什么感觉。
@佳佳
想你了，你也想我吗，你曾说过爱我到永远。你像风一样来过一阵，却让我用一辈子去忘记，思念一个人心好累。
可是现在也只能这样了，人生不一直都是想得的不可得么。没有遗憾的话，大概算不上人生了。
@知足常乐
有次做梦梦到和好了，怕是梦，结果吓醒，醒了以后躺床上好一会儿，最后抑制不住崩溃大哭。
那种心塞太憋屈太痛苦了，只能用哭来发泄情绪，不能去联系只能自己默默承受。很想再看她一眼，哪怕只是远远的，哪怕就那么一秒钟。
@忆淑
很多时候我都忘记了妈妈不在了这件事，正常的工作生活。
可是也许在某天下班的路上，也许在逛商场，也许只是在看电视的时候会突然想起来我是个没有妈妈的人了，瞬间孤独感袭满全身，悲伤逆流成河。
思念一个人到极致的感觉就是很多时候都忘了这件事这个人，只是突然想起来的时候会莫名其妙的流泪，会莫名其妙的笑。
思念一个人，不容忽视，风吹草都会放在心里，有他便有了全世界。
人活一世，有谁会时常想起你？谁关心你的心情？又有谁在乎你的心意。
3
总有一个人爱的比较深
有些人，你以为可以再见面的。有些事，你以为可以一直继续的。然而，当太阳落下，又升起来的时候，一切都变了。
离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局，爱那么短，遗忘却那么长。
第591章 女尊第一花魁29（）
渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己。
在一起久了，两个人的性格会逐渐互补，爱得多的那个脾气会越来越好、越来越迁就。被爱的那个则会越来越霸道，总有一个人会改变自己，放下底线来迎合纵容你。
不是天生好脾气，只是怕失去你，才宁愿把你越宠越坏。所谓性格不合，只是不爱的借口。
一个人最真实的情感，就是情不自禁的关心，就是死心塌地的在乎。不论你走到哪里，都会想你；不论他遇到什么，都念着你。
时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的。
所谓从礼待人，即用你喜欢别人对待你的方式对待遇别人。
和人吃饭只是一件生活中的小事，但从细节却可以看出人品。
有修养的人总是习惯于先给别人看菜单，询问对方的意见。
即便对方说了随便，他仍然会礼貌地询问：
你吃辣吗？有忌口的东西吗？
与一个有修养的人吃饭，处处都感觉如沐春风。
1
在知乎上看到过一个话题：从什么地方可以看出一个人的修养？
有一个答案是这么说的：
之前去相亲的时候，男方吃饭之前询问我想吃什么，吃不吃辣，想吃火锅还是家常菜，是偏爱湘菜还是川菜。
点菜的时候也是，特别照顾我的口味。
虽然后面没成，但给我留下的印象就是特别有礼貌有修养。
修养是与人相处时散发出来的一种气质。
这种气质让人感觉很舒服，会让你觉得仿佛这个世界都更美好了。
有修养的人，在公交车上看到了老人，很自然地就会让座；
而一个没有修养的人，坐个火车还要霸座，屡教不改。
有修养的人，从来不说别人的坏话，言语之中都带三分客气。
而一个没有修养的人，最喜欢背后嚼舌根，语气刻薄又恶毒。
修养就像是一朵在角落里低调绽开的花朵，从来不争奇斗艳，但一直在散发自己的清香，让每个过路人都能闻到。
2
诸葛亮说：夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
修养，是一个人最好的名片。
曾经听过一个故事：
一个骑三轮车的人，不小心刮到了一辆宝马。
老爷爷在宝马车前走来走去，非常惊慌，想着自己要卖多少菜才能赔上这些钱。
这时，一个男人走过来说：
“你现在不走，等着别人来找你吗？”
于是老爷爷赶紧踏上自己的三轮车走了，他真的赔不起啊。
看到老爷爷走了以后，男人开了那辆宝马的车门，淡定地坐了进去。
一个有修养的人，总是能够周到地为别人着想，不会刻意为难别人，不会让人难堪。
这个就叫同理心。能够站在别人的角度上为别人多考虑。
斤斤计较，并不会让我们的生活变得更美好，而是变得更糟糕。
你得到了一点蝇头小利，但是失去的却是别人对你的印象。
退一步是海阔天空，更说明你有良好的修养，格局大的人从来不会和人辩驳太多。
第592章 女尊第一花魁30（）
有修养的人谦逊低调，走到哪儿都受人欢迎。就像是留有余香的玫瑰。
没修养的人，走到哪儿都不招人待见。就像是人人喊打的过街老鼠。
今天一早在网上看到一则新闻：
北京的地铁上，有一位男子坐在车厢的座位上吃小龙虾，吃完直接就把壳吐到了地上。

干净的车厢内顿时味道冲天，地上都是油渍，让人看了反感。
保洁阿姨过来打扫，他边吃边吐，还对保洁阿姨说：
就当是锻炼身体了。
看不过的乘客让他别乱扔垃圾，他还理直气壮地说：
我乱扔垃圾又没犯法！警察也管不了！

面对这样的人，人人都会鄙视。
这与一个人的文化没有关系，与一个人的财富更没有关系，只是关于个人的素质和修养。
还记得那个高铁霸座的博士男吗？是博士又如何？
修养还不如一个小学生。
正如陈道明所说：
教养和文化是两回事。
教养和文化是两回事，有的人很有文化，但是很没教养，有的人没有什么太高的学历和学识，但仍然很有教养，很有分寸。
教养，是带有某种天生的素质和一点一滴的积累。
学历不高没关系，家境贫寒也没关系。
但是一个人没有修养，走到哪儿都会碰壁。
读再多的书，走再多的路，这辈子如若学不会做一个有修养的人，这一生算是白来一遭了。
经常听到一句话：“解释就是掩饰。”
面对不理解你的人，越解释对方越难以置信，越描越黑，百口莫辩。
遇到这种情况的时候，只能缄默无语，不需要辩白，不需要解释。
因为懂你的人不需要，不懂你的人不相信，说多了也是白说，徒增反感。
“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求”出自于《诗经》，了解我心情的人，知道我心中惆怅，忧虑；不了解我心情的，还以为我呆在这儿有什么要求，有所图谋。
对于想法不同的人，不能强求他们跟你达成共识，唯有做好自己本分的事情，无愧于心，不需要别人的理解，以后自当见分晓。
“路遥知马力，日久见人心。”这句谚语鞭策我们不要气馁，好坏以后会分明的，不要急于一时的解释。
你是一个什么样的人，不同的人就有不同的评价。
假如你是一个单纯的人，了解你的人会认为你可爱纯真；不了解的人说你是一个有心机的人，装嫩。
假如你是一个真诚的人，遇到不相信你的人，认为你不真实，总是怀疑你满口谎言。
所以不是你本人不够好，而是对方不认可，尽管你多么努力想改变对方的观点，却无济于事，徒增烦恼。
做好自己，别解释，时间就是最好的证明。
意大利诗人但丁曾经说过：“走自己的路，让别人说去吧！”这句话已经成为许多人的座右铭。
鼓励自己在遇到别人的非议时，一定要不忘初心，勇往直前，坚持做自己认为正确的事情，不困于是非之中，专心致志地做好自己。
不抱怨，不解释，把所有精力做有用的事，而不是把时间浪费在跟别人辩解，让自己苦恼，伤心难过。
“身正不怕影子斜。”“清者自清。”
这些名言都是要相信自己，不惧怕流言蜚语，坚持自我。
人生不易，要生活得漂亮，需要付出极大的忍耐，一不抱怨，二不解释，你将会是一个出色的人。
世界是丰富多彩的，人生也是这样。
每个人都拥有不同的人生，唯有在面对困境的时候，能屈能伸，隐忍，做好自己，坚持正确的东西，你的生命才会发光发亮，璀璨人生！
第593章 女尊第一花魁31（）
我的朋友花花最近分手了。
年轻人谈恋爱嘛，分分合合也是很正常的。
她觉得，一时的难过是在所难免的，不过没关系，时间会把一切都冲淡的。
结果那天她偶然得知一个消息，整个人气到要爆炸——刚分手不到一周，她的前男友居然就找到了新女友！
前任在分手后那么短的时间内就有了新欢，换做谁能接受？
她还还因为分手了每天心痛到不能呼吸，他却已经美滋滋的和另外一个人谈起了恋爱。
花花很不甘心，觉得自己就像一个被骗了感情的傻子。
她想，前任是不是从来都没有爱过自己？
所以才会毫不在乎她的感受，这么快就抽身而退，然后投入的去爱下一个人。
某一天，她点进前任的微博里，无意中发现了他现任女友的微博。
在那里她看到了一张两个人的亲密合照，发送的时间是在他们分手前的两个月。
那一刻她才意识到，他们的分手，是早有预谋。
当她还在计划两个人的未来时，他却早已在酝酿要怎么离开了。
都说失恋最难过的时刻，不是分手，而是当你还沉浸在失恋的痛苦中，却看到前任找到了新欢。
当陪在他身边的人不再是你，�