按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
去年我遇到了一个不大不小的麻烦，不敢告诉父母，也不知道自己该怎么应对。
憋了半天，带着手机跑到卫生间，点开了闺蜜的头像。
和她的聊天记录停留在一周前，她正在跟我抱怨一件事。
而我因为当时太忙，安慰了几句就没再回复她。
我斟酌了好久，问了一句：“在吗？”
过了十五分钟，她发来一句话：“我正改简历呢，忘了告诉你，上周我把老板给炒了，哈哈哈哈。”
我鼻子一酸，想起她对那份工作的热情和努力，不知道这一串“哈哈哈”中，又藏了多少失落和心酸。
第876章 嗯，真香34（）
有时候，真想找人说说话。
可转念一想，突然的打扰，对谁都是一种负担。
大家都很忙很累，自己疗伤都要抽空，没有温暖再分给别人。
想哭就去厕所哭吧，不让别人看到你的负能量，似乎是一种新的社交礼仪。
02
躲进厕所崩溃，转身继续开会
即使躲在厕所里哭得歇斯底里，回到办公室后还是得分秒必争。
PPT接着做，报表继续填，稿子接着写，客户还要对接……
毕竟工作还摆在那里，眼泪无法喂饱自己。
有一个词叫“懂事崩”，意思是：成年人的崩溃也要懂事，不能影响同事，不能影响工作，不能影响家人。
最好能做到——伺机而崩，收放自如。
现在大家很喜欢用一个词：可控。

许多白领和上班族都热衷于利用午休时间锻炼身体，成为“午休运动族”视觉中国
目标一定要拆分成具体的实施步骤，一切结果都要用数据来表达，每一个行动都要有明确的意义。
身材要可控，生活要可控，情绪也要可控。
我们就像燃料一样，被投进公司大楼的每一个格子间内，按部就班地燃烧自己。
在金融界工作的一个朋友曾跟我说过一句话：“要用工作思维来处理情绪。”
如果有件事情让你伤心，首先要考虑的是这件事值不值得伤心。
然后再思考，怎么把这个不重要的负面情绪解决掉。
进厕所呆五分钟，是职场最可控的负面情绪解决方式。
不用去麻烦别人，也不用担心会失态。
在日本，公共厕所被称为“SwitchRoom”，意思是“转换室”。
这里藏着无数人的崩溃，却也是每个人调整心情、继续迎接操蛋生活的枢纽。
你可以哭着蹲下去，也可以哭着站起来，但一旦推开这扇门，你要笑着走出去。
03
在厕所里，偷一点快乐
在这个时代，职场人的生活和工作早就水乳交融。
武汉科技大学劳动经济研究所发布了一项“职场行为与疲劳状况”的调查，结果显示：
超8成职场人处于过劳状态，承受着精神和身体的双重压力。
加班是常态，劳动者每周平均工作47。56小时，12。9％的人平均周加班时间超过10小时，53％的人有时或经常需要在深夜工作。
国家统计局的一项调查显示，除开工作和睡觉，2017年中国人平均每天休闲时间为2。27小时，不到欧美国家的一半。
而大城市的职场人，休闲时间就更少了。
在能短暂休憩的碎片时间里，也许只有厕所能给我们带来及时、高效的快乐。
试问职场人，有多少电视剧是在那个空间里刷完的？
多少网购是在那完成下单操作的？
多少“鸡汤文”是在那灌给自己的？
早上到公司第一件事，就是冲进卫生间解决生理需求。
每天带薪上厕所的二十分钟，是紧张日子里最轻松的时刻；
午休时间带着耳机躲进那个空间，用两倍速看完一集刚更新的连续剧，就像上班期间放了一个小假，爽爆了；
看到同事新风衣很有型，赶紧钻进那个地方，静静坐在马桶上打开某宝搜索同款风衣，顺便再搭配一双新鞋。
那一方小小的天地里，没有客户、没有老板，没有进取心，只有自己。
第877章 嗯，真香36（）
7
去读书
三毛说，读书多了，容貌自然改变。去读书吧，你和更好的自己，有时候只隔了一本书的距离。
长期阅读的人在生活中是自带光芒的。
他们说话时从不口若悬河，但一旦发言总能直戳重点，让人印象深刻。
他们在人群中偏于安静，但沉静中却有着独特的气质，总能让你一眼被他吸引。
后来才知道，这就是腹有诗书气自华的魅力。
世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它能让你悄悄成为你自己。
8
去健身
有人说，世界上最便宜的逆袭方式，一个是阅读，一个就是运动。
只要想想在最好的年纪，留下的照片都是胖胖的样子，到老了会不会心生遗憾？
身上的每一寸赘肉其实都是向生活妥协的标志。去健身吧，热爱运动，享受大汗淋漓的快乐。
人生那么短，不要在最美好的那几年，选择做一个胖子。
9
去旅行看世界
有人说，身体和灵魂至少要有一个在路上，我却劝你，读万卷书，行万里路，阅人无数，无论如何，都要给自己一场说走就走的旅行。
总有一些穿高跟鞋走不到的路，在写字楼里看不到的风景，书本里也写不出来的故事。
每一次旅行，都是和自己重新认识的过程。在陌生的环境里，重新思索，重新调整，放下很多纠结的执念，给自己回眸一笑的洒脱。
去旅行吧，去拥抱更好的自己。
10
有自己的小爱好
如果你觉得偶尔空虚，可以养一盆植物，花间有神明，看着它发芽长大到开花，你会惊叹于生命的力量。
如果你常常感到焦躁，不如尝试学着画画，一笔一画，在笔尖的勾勒里，平息自己起伏不定的心绪，还给生活最美好的样子。
喝茶赏景作画摄影踏青吹风插花，心中有热爱，眼里才能有光芒。
有一个拿得出手的兴趣爱好，可以让你不那么快淹没在平庸琐碎的生活里，这个小爱好提醒着你，眼前的生活里，也有诗情画意。
11
享受和自己独处
你有多久没和自己好好“聊天”了？
是啊，忙着工作，忙着家庭，我们总没什么时间留给自己。
何必那么着急呢？你一日千里也是一生，缓步慢行也是一生，生命的长度是恒定的，你要努力活出丰富的张力。
一杯茶，几本书，喜欢的歌，生活喧嚣，难得有几分安静，不如放慢脚步，偶尔给自己放一个假。
享受一段慢生活，静思，冥想，什么都不做，感受时光在指尖流淌，感受春风细雨夏夜和冬雪，这日子就十分美好。
泰戈尔说，不要着急，最好的总会在不经意间出现，我们要做的，就是怀揣希望去努力，静待美好的出现。
一个女人最好的生活状态，你做到了几条呢？
生为女子，容貌倾国倾城很难，做活得阳光明媚很易，不去多想，不去烦忧，你只管倾其所有，朝着想要的生活奔跑，老天自有安排。
姑娘
愿所有女人都能这样：
即使身处荆棘，
依然能吐露着自己的芳香，
用洒脱走过流年的秋冬春夏，
走过红尘的静寂欢喜，
努力绽放成自己喜欢的模样。
第878章 嗯，真香37（）
几乎每个人都有去过医院的经历吧。
面对熙攘的人群、刺鼻的药水，身体的病痛加上内心的煎熬，总是让人无奈又崩溃。
可是，如果有那么个人，愿意在这个时候寸步不离地跟着你，陪你办理各种繁琐的手续，适时抚慰你焦躁的心情，你的内心总会感到一丝温暖，病痛也似乎随之减轻了。
医院，有的时候就像一面镜子，有没有人爱你，它最清楚。
1
能不能走过余生
医院会告诉你
前一阵子，表姐在朋友圈公布了自己分手的消息。
我听了非常震惊，要知道表姐和男朋友大姚恋爱2年多以来，感情一直都很稳定，本来打算再过半年就结婚，没想到分得这么突然。
后来有一次聚会，我悄悄问起表姐这事，没想到表姐一下红了眼眶。
原来表姐之前得了急性肠胃炎住进了医院，住院这一周，大姚一共就来了2次，每次屁股一坐，就开始拿出手机打游戏，压根对表姐不闻不问。
表姐口渴想喝水，大姚很不耐烦地说等打完这局再说。
表姐跟大姚商量说想按照医生的建议，多留院查看两天，大姚却嘲笑表姐矫情，还责怪表姐就是不好好吃饭才得了这个病，结果不仅耽误了上班，还花了不少钱。
最气人的是，出院那天本来说好了是大姚开车来接，结果表姐都收拾妥当了，却接到了大姚打来的电话，说是朋友叫他去喝酒，让表姐自己打车回家。
那一刻，表姐真的死心了，果断跟大姚说了分手。
表姐说：
“我之前也一直以为他对我还不错，结果这次住院，才让我彻底看清了这个人！还好我没跟他结婚，一个连我身体都不在乎的人我还指望他能在乎些什么？”
相爱容易，相守一生却很难。
在你健康美丽的时候，你觉得他对你好，但其实这种好不需要付出太多精力；只有在你生病最难过落魄时，需要他付出足够的时间、耐心时，才能看出来他是否是真的对你好。
医院，就是检验夫妻能否共度余生的试金石。
爱你的人心疼你受的病痛，恨不得自己一股脑替你承担；不爱你的人，当疾病来临，自私和冷漠就会暴露得淋漓尽致。
2
“我陪你”才是最毒的情话
《人间世2》里，晚期乳腺癌患者闫宏微的抗癌历程让所有网友揪心不已。
刚满30岁的闫宏微是一名大学老师，她有爱她的老公，和一个可爱的3岁宝宝，可是一场突如其来的癌症却让这个幸福的家庭一下子陷入了绝境。
长达一年的时间里，她几乎尝试了所有的化疗药物，可是却毫无成效。

图源：《人间世2》
走投无路之下，闫宏微选择和丈夫一起去美国治疗，两人倾尽手头所有的钱只换来一次诊疗的机会。
然而美国的诊疗结果很快被国内的专家团队否定，闫宏微只能再去寻找新的抗癌方案。。。。。。
从绝望中生出微光，又到绝望，这就是最真实最残酷的抗癌之路。
即使这样，闫宏微也从未向命运低头，她一直在不断寻求新的治疗方案，她乐观而坚强，把每一天都过得轻松而有意义。
第879章 嗯，真香38（）
再美的承诺
也比不过病床前的一碗白粥
徐志摩为了追求林徽因，逼迫已有2个月身孕的发妻张幼仪堕胎。
张幼仪说：“我听说有人因为打胎死掉的。”
徐志摩冷冰冰地说：“还有人因为坐火车死掉的呢，难道你看到人家不坐火车了吗？”
后来，张幼仪独自忍着疼痛生下了孩子，而徐志摩只是在孩子出生后来看了一眼，顺便带来了离婚协议书。
显然，徐志摩对张幼仪毫无爱意，不爱你的人根本就不在乎你的生死，更何况陪你去医院看病。
真正的爱情不仅是一份沉甸甸的责任，更是无怨无悔的陪伴。
曾听过这样一个故事：
一个老人受伤住进了医院，旁边照顾他的是他白发苍苍的老伴。两人之间似乎特别有默契，一个翻身、一个眼神老伴就知道他想要什么。
一旁的年轻人看着羡慕不已，便向老人请教婚姻长久的秘诀。
老人笑着说：“嗨，哪有什么秘诀，不过就是你照顾我、我照顾你罢了，那年老婆子摔断了腿，儿女在外工作，还不是我照顾了她三个月。
困难时的相互支撑，病床上的不离不弃，在爱与责任中携手同行，这不就是爱情、乃至婚姻的意义吗？
人生数十载，最黑暗的日子莫过于病床上的无助与煎熬，那个能对你嘘寒问暖、陪你共渡难关的人也必能伴你走过余生的风风雨雨。
当你身体健康、年轻鲜嫩、风光无限时，谁对你好我都不羡慕。
我羡慕的是耄耋之年垂垂老矣缠绵病榻之时，仍有人为你凌晨3点倒一杯温水，为你四处奔波遍寻良药，为你搭清晨最早一班地铁赶来医院，只为送一碗你最爱的白米粥。
人这一辈子，得此一人真心待你，倒也不负此生。
4
生老病死，是所有人逃不开的宿命！人这一辈子，谁还没有几次去医院的时候呢。
如果他能在你生病时小心照看，能接受你病痛时的邋遢浮肿，能在你难受焦躁时细心安慰，能陪着你排队、挂号、问诊，把大夫的每句嘱咐谨记于心。。。
这不是爱又是什么？
相反，如果他在你生病时不管不顾、毫无耐心，那还是趁早一拍两散吧，人生路还很长，在你的人生最低处都不能拉你一把的人，又怎么走完这一生？
谁对你不闻不问，谁把你放在心尖尖上，不忍心你受哪怕一点苦痛，医院最清楚！
村上春树说：
你要记得那些大雨中为你撑伞的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看你的人；你要记得在医院陪你的人，陪你哭过的人，总是以你为重的人。
你要相信，岁月总会留下真正爱你疼你真心待你的人。别说医院了，刀山火海也陪你一起。
“情商，不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局。”
把人逼到绝境的不是强者，准确把握分寸的才叫能人。
真正的高情商，是懂得在别人陷入窘境时，给人找个台阶下。
第880章 嗯，真香39（）
得理饶人，才是大气
《菜根谭》里有一句话：“攻人之恶，毋太严，要思其堪受。”
指出别人不好的地方时，不要太过苛刻，否则非但不能让人改正，反而输了人心。
生活中，每个人由于见识不同、能力不一，对事情的看法就有所差别。
人非圣贤，都有犯错误的时候，而指出错误的方式和态度，便是情商与修养的体现。
理直气和，往往比理直气壮更能赢得人心。
希拉里的自传准备出版时，一位知名主持人曾经这样不留情面地说：
“我打赌，她的书如果卖得好，超过一百万本，我就把鞋子吃下去。”
令人意想不到的是，才过几天，希拉里的自传就变成了畅销书，早已超过一百万本的发行量。
主持人果然收到了一双鞋子。
不过这双鞋子的味道十分特别，又甜又软，质地不同寻常。
因为这是希拉里为他特意订做的、鞋子形状的蛋糕。
这个举动，既让对方兑现诺言，也给了对方一个台阶下，让无数人感慨希拉里宽容豁达的胸怀。
生活中，有些人一旦占理，就将小问题无限放大，一副得意洋洋的嘴脸，摆出“有理走遍天下”的范儿。
但世事变化无常，正如一句古谚语“三十年河东，三十年河西”，今天你得理不让人，他日陷入同样的境地时，又如何让人得饶人处且饶人。
因此，精神层次越高的人，眼界越高远开阔，越知道得理饶人的道理。
吴承恩说：“遇方便时行方便，得饶人处且饶人”；
木心说：“宽容的夜色遮掩了河水的污浊”；
古今中外的智者无不告诉我们：除了原则性问题，其余都讲究一个“度”字。
一个人对待问题的态度，往往能看出他的修养；做事有分寸，懂得适可而止，才是大气之人。
2
看清场合，把握分寸
中国有句古话：“君子之交淡如水。”
因为淡，所以不觉得腻。因为懂得把握分寸，所以不会过分亲昵，才能长长久久。
近来有位读者，说不知道为什么，曾经最好的朋友现在常常找理由不见她。
分析起原因来，是最近发生的一件事：
朋友谈了对象，找她帮忙“把把关”，一开始有说有笑，提起以前的事来，她便收不住话匣子。
“别看她现在这么大方，以前害羞得跟鹌鹑一样。”
“每次考试她都喜欢临时抱佛脚，低分踏过及格线。”
“幸好现在她会化妆了，以前满脸痘痘都不遮一下。”
朋友脸上挂不住，气氛变得尴尬起来，最后这顿饭谁都吃得不愉快。
生活中这样的事并不少见，朋友之间因为无心的玩笑而逐渐疏远。
有的人说，“不就是开开玩笑嘛”，但只有被伤害了才知道，这个漫不经心的玩笑，恰恰击中了对方的痛处。
和老朋友在一起，我们会习惯地聊起以前的话题，回忆美好时光。
但认真想想，回忆过去和揭人短处是不一样的。
每个人都有一段不愿记起的过去，被人当众揭开伤疤，对任何人来说，都是一件难以忍受的事。
第881章 嗯，真香40（）
1
假期去好友家玩。
到点了，她赶着带孩子去参加一个比赛。却不赶巧，从卧室里赶出来送孩子的姥姥脚底打滑摔了一跤，瘫在地上不得动弹。但老人却还一个劲地摆手说孩子比赛要紧。
好友开始手忙脚乱地打120急救，等救护车来的时候，因为也恰逢开赛时间，孩子在一边焦急地埋头拧着衣角，却又不敢吭声。
我问：“孩子赶着时间，需不需要我先送过去再回来帮你。”
她摆了摆手，然后回头看着孩子严肃地说：“姥姥才是最重要的。”
然后几句话安抚孩子的情绪之后，引导他开始打下手，一起照顾姥姥。
她事后对我说：
“人的一生，赢的机会很多，值得爱的人很少。
在利与亲情面前，如果我们一开始就对利妥协，养出来的孩子成为功利的白眼狼，对家庭来说，绝对是一种灾难。”
2
父母的悲�