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她回到房间换了一套干净的衣服后，再次走了出来。
有过刚才肺活量训练后，聂然还感觉自己头有些发胀了，索性坐在椅子上歇会儿，缓过这一阵再训练。
只是，看着杨树训练了一会儿，她就感觉有些不对劲了起来，原本一分钟一百个俯卧撑可以轻松完成的他，今天硬生生拖延了三十秒。
“你今天好像不在状态。”聂然坐在那里，看着他问道：“有什么问题吗？”
杨树被她这么一问，不禁停下了训练，垂着头，声音发闷地道：“今天新的教官来了。”
聂然顿时了然，原来是触景生情了。
原先在基地的时候因为刘德和聂诚胜的问题，加上马上要返回部队，所以并没有马上给2班添加一个新教官，一直都是由1班的教官暂时带着，现在回到部队了，一切回归正常，自然而然的就要给2班添加一个新的教官了。
这小子，说到底还是放不下。
不过想想也是，一个人在自己眼前眼睁睁的死了，还是为了自己死的，正常人肯定会难过很久，这也是情有可原的。
“他告诉我们，2区刚刚收到消息，进预备部队的名额2区一共有一个。”杨树这时突然转移了话题，让聂然有些措手不及。
但很快她就回过神来，给2区一个名额，那也就是说预备部队的六班已经彻底洗干净了？！
哼，她说就嘛！李宗勇这只万年的老狐狸，哪里会这么乖乖束手就擒。
他根本就是借着这么多年来预备部队六班的糟糕声誉加上六班历年来的训练成绩以及这次的事件，一次性将其击毙。
“现在整个2区所有班级都开始加大了训练量。”杨树继续说道。
加大训练了？
聂然扬了扬眉。
看来这次的考核是一场恶战啊。
聂然想了想，突然出声道：“既然这样的话，那还是让你们的教官训练体能吧。”
“你不想训练我了？”杨树被她这么一说，有些急了，“你当初可是和我说好，要训练到考核结束为止的！”
“你急什么，我只是不给你基础训练而已，擒拿格斗也是这次的考核项目之一，我可以给你训练这个。”
基础的体能训练她基本上和那群教官的训练方法差不多，也没什么太大的差别，但是她的擒拿格斗有别于正统的部队训练，她倒是可以教他几招，好让他获胜的可能性大一些。
但倔脾气的杨树却摇了摇头，神色严肃而又坚定地道：“不行，基础体能我还要继续训！我只有练得比别人多，我才能拿下那个唯一的名额。”
哟呵，士别三日当刮目相待啊。
这还是以前那个爱嬉皮笑脸的臭小子吗？
“那好吧，你只要别被练趴了，我无所谓。”聂然也不强求，他愿意训练是好事，于是指着仓库门口的那些东西道：“这些都是仓库里用旧了的沙袋，比起石块更好，背上后就在挂勾梯上来回300回。”
“上挂勾梯？”杨树朝着她所指的方向，只见仓库的墙面上有一个已经有些锈迹的挂钩梯正挂在那里。
“是啊，挂钩梯可是个好东西，上下来回比平地更考验人的腿力。你放心，我已经替你试过了，只是看上去有些锈而已，没有安全问题。”
“好。”
杨树二话不说的就将地上的沙袋背在了身后，接着就开始来回上下的攀爬了起来。
才到第170个来回后，杨树就已经明显感觉到自己的腿酸疼的像是要废了一样，根本再也上不去了。
“怎么样，是不是觉得绕山跑还是小意思？”聂然站在下面看着爬到一半已经没有力气再继续下去的杨树，笑眯眯地问道。
“我可以的。”杨树抹了把额头上的汗，咬肌绷紧着再次重新攀爬了起来。
“那你加油。”
聂然在下面轻飘飘地说了这么一句话后，自己个儿跑去另外一个挂勾梯上，但她不是来回的攀爬，而是双腿穿过其中一个隔断，然后紧紧的绷住，固定在了梯子中间，整个人倒挂在了上面，开始做起了仰卧起坐。
这种仰卧起坐比躺在地上更累人。
引力的作用，更加消耗她腰部的力量，使得她非常的吃力。
就这样，两个人一个上下攀爬，一个倒挂着做仰卧起坐，训练的夜色已经彻底黑透了之后，他们两个人才从梯子上走了下来。
“怎么样，现在觉得如何？”聂然长时间的倒挂着，感觉脑袋缺氧，眼冒金星，扶着梯子问他。
杨树强撑着一口气，不想在聂然面前示弱，还是嘴硬地道：“还行。”
聂然挑起了眉梢，意味深长地道：“这么厉害？那好，鸭子步会吗？”
不疑有他的杨树很是单纯地点头，“会。”
“练吧。”聂然笑着道。
她就不相信这臭小子练完鸭子步还敢和自己说还行这两个字！
“那是惩罚的时候才会……”
杨树眉头皱起，想起当初被林淮惩罚时唯一一次的鸭子步。
那天惩罚结束以后，他的腿立刻就废了，走路酸疼得要打颤，就像是小姑娘走路似的。
大腿内侧的两块肌肉酸的恨不得去死了算了。
以至于后来的一段时间里，他乖得不得了。
聂然浅浅一笑，给他科普了起来，“鸭子步不仅是惩罚人，它对于训练人的中小腿部的力量非常适用，而且也非常适合磨练人的意志力。你每次在跑步冲刺的时候都被我超过去，恰巧说明了你的意志力不够坚韧。”
杨树一听，当下也不再推辞，双手背在后背，深蹲了下来，两腿相互外侧行走，在行走中上身没有任何的起伏。
聂然看他的动作还算标准，估计是以前被林淮罚过。
快速的来回了大约十五分钟后，聂然让他暂停了下来，很贴心地问了一句，“腿酸吗？”
半蹲在地上，脚下微微有些颤抖的杨树咬牙道：“还……还行……”
聂然顿时将手上那两个用来在水下拖住自己的铅块绑在了他的腿上，“既然这样的话，那你继续吧。”
杨树看了眼自己脚下的那两块铅块，狠狠地咬着后槽牙继续前行。
又过了十分钟后，聂然笑眯眯地喊了暂停，又问了一句，“腿酸吗？”
杨树这回没有再继续硬撑了，脸色铁青地肯定回答道：“酸！”
“所以说刚一开始说真话不就好了。”听到满意答案后的聂然马上收起了笑容，冷冷地看了他一眼。
然姐好坏，虐杨树有木有？哈哈~
113 私开小灶，你是我的目标！（）
就这样又连续的训练了一个多星期，杨树的体能虽然没有进步神速，但在日夜不停的训练下也开始渐渐提高了起来。
同样力度的训练现在杨树做起来已经没有当时第一次那种要死不活的感觉了，身体基本已经开始渐渐适应了起来。
就连走鸭子步也没有一开始那样酸的恨不能腿直接砍了的感觉。
虽然还是酸的要命，但至少不再双腿颤抖的如同打摆子一样。
这一切聂然都看在眼里，对他唯一的奖励就是开始逐渐的加大训练力度，以温水煮青蛙的方式将他的体能训练到最大的限度。
又是新的一轮负重训练挂钩梯上下已经结束，聂然看了眼时间，离规定时间还提前了六秒。
从原来的不及格到现在能提前完成，在这短短的半个月内能有这种成绩，除了她晚上对于杨树的训练之外，杨树自己本身肯定也在其他时间不间断的训练，不然是不会那么快又这种成绩出现的。
“下来吧。”她收起了秒表，对着杨树说道。
“这次的成绩如何？有进步吗？”杨树满身是汗的从梯子上滑了下来。
“还可以。”聂然简短地回答了之后，又从仓库里拿出了两个篮球，“撑在这上面，俯卧撑一百个，不计时间。”
“撑在球上？”杨树盯着那两颗气充得非常足的篮球，皱眉问：“那样不会摔吗？”
“没关系啊，摔了大不了喝两口水。”聂然笑着直接将一桶水直接踢到了他的面前，桶里的水因为受到震荡水花四溅。
杨树有些不明白地看着那通水，问道：“这又是干什么？”
“每次下去的时候整个脑袋给我浸泡在水里，然后再上来。”
什，什么？
在篮球上俯卧撑还不算，下去还要将脑袋没过这桶水？
“那如果我上不来呢？”
这球上着力已经很艰难了，还要让头没到水里，这实在是太困难了。
杨树站在那里，眉头皱成了一个川字。
“那就把你的脑袋一直浸在水里泡着，泡到你能起来为止。”聂然神情冷酷地说道，语气里没有丝毫的同情，有的只是命令。
杨树听到她那毫无余地的话后，只能蹲下身，双手撑在球上开始做起了仰卧起坐。
两只圆滚滚的篮球，还被聂然特意充过气，很容易一不小心就会从其中一个上面摔下来，杨树十分艰难地撑在上面，努力让自己在球上维持着平衡。
但对于没有掌握诀窍的初学者杨树来说，两只手能撑在上面维持两秒已经是极其困难的事情，更别提是做俯卧撑了。
不知过了多久，摔了撑，撑了又摔。
杨树好不容易在球上可以撑上那么几秒了，迫不及待的他才刚俯下身，鼻尖还未沾到桶里的水，突然左手一歪，只听到“哐当——”一声，整个人连人带桶的全部摔倒在地了。
喉咙因为撞在了塑料桶的边缘上，疼得他用手捂着喉咙一脸的痛苦模样。
聂然站在一边冷眼旁观着，没有任何想要帮助他的意思。
“起来，继续！”
躺在地上的杨树听到她的呵斥后，艰难地吞了口口水，再次从地上爬了起来。
再次重新撑在篮球上，杨树五指用力地抓着篮球的表面，但很可惜那两只手刚一撑上去，双手就不停地打颤着。
“哐当——”
“砰——”
接二连三的摔倒和打翻水桶的声音不断响起。
杨树上半身已经完全被水给沾湿了，他躺在地上呼哧呼哧地喘着气。
“怎么，受不了了？”聂然从不远处走了过来，半蹲在地上，冷冷地俯视着他，“前半个月不过是热身而已，现在才是真正的开始。起来，继续！”
杨树被她这一声冷呵后，只能再次爬了起来。
不得不说，相对于负重跑步也好，还是走鸭子步也罢，比起撑在篮球上往水里泡真的是小巫见大巫。
一连三天不间断的训练后，他以整个手臂肿胀作为代价，终于成功地撑在了篮球上，并且可以开始在球上做起了训练。
只是还没等他来得及高兴，聂然笑着站到了他的身边，说道：“作为奖励，我给你加点料。”
奖励？
他才不相信在聂然在这种笑容下，会有什么好的奖励在等着自己。
只见，这时候聂然拿出了中午刚从食堂里借来的两袋盐，然后一口气全部倒进了水里。
“你干什么？”
“好好享受。”聂然不答，笑着退到了一边。
杨树撑在球上看着自己脸下那一桶被放了足足两袋盐巴的水，眉头紧紧皱起。
见他撑着不肯下水，聂然顿时冷声催促道：“快点开始，别浪费时间。”
一下子没明白这其中用力的杨树听到她的命令后，只能下水。
才将脸浸没在盐水里，还没等全部没入，他只觉得眼睛一阵刺疼，下意识地就闭上了眼睛。
然而，才刚一闭上眼睛，感官的关闭让他顿时身体开始出现了摇摆，“哐当”一下，再次从球上翻了下来，就连水桶也直接扣在了他的头上。
站在旁边看到他这个囧样的聂然嘴角噙着笑意地走到了他身边，用脚踢了踢还扣在他脑袋上的水桶，“怎么样，这个奖励不错吧。”
躺在地上的杨树好不容易缓过气儿来，慢慢地将脑袋上的桶给拿了下来，眼睛被盐水浸了一下后，刺疼的厉害，让他完全睁不开。
“你到底是怎么想出这些招数的。”过了许久，眼睛的疼痛渐渐消失了之后，他才睁开眼睛看向了那双似笑非笑的眼眸。
“也不算是我想的。”
这严格来说是应该算是改良版的。
前世她是被那些长官们丢在浅滩上，身上背着沙袋，然后在海水里做俯卧撑。
一为上，二为下，听着那些长官们的口令训练。
迎面而来的那些咸涩的海浪一次次的击打着，然后一次次的将他们整个吞噬在海水里。
前面有巨大的风浪，后面有长官们带着警棍的巡视。
谁只要慢上一拍，那警棍就会朝着人身体的任何一个部队招呼上去。
到现在她还记得，那时候她第一次参加海边的训练，其中一个女学员只不过被浪头打得晃了晃身体，慢了半拍而已，结果被那名长官直接用警棍砸向了后脑勺，就那么一棍子，满头的血，一下子就死了。
那名长官甚至都没有叫医生，直接拆了她身上的沙袋，然后直接像丢垃圾一样丢进了大海里。
她遗留在海滩上的那一大滩血迹很快就被海浪给冲刷了个干净。
才不过短短几秒时间，一条鲜活的生命就这样没了。
而其他人却雷打不动的继续听着口令训练，像是完全没有注意到身边的一个人已经死了。
可她却永生难忘。
说真的，现在杨树感受到的不过只是这十分之一而已。
“不是你想的，那是谁想的？”杨树看她恍惚的样子，好奇地问道。
“将来你进海陆也会有这种训练的，快点起来继续！”聂然在他肩上轻踹了一脚，命令道。
在盐水里训练了将近三个小时后，总算杨树可以在闭眼的同时也能够掌控住自己身体的平衡。
“为什么我要训练这个？”好不容易勉强一轮训练结束后，趁着休息时间杨树坐到了聂然的身边，不解地求问道。
聂然喝了口茶水，目视着前方那片空旷的小型训练场，道：“你只有能够掌控住自己的身体，才能够更好的利用自己身体的每个部位来反击敌人。”
杨树顿时明白了过来，但随后又问道：“那为什么一定要泡在咸水里呢？”
“这是在训练你在失去了视觉后对于身体的掌握。”
有很多人在失去视觉后，对于身体的掌握就会出现偏差。
要知道，在和敌人打斗的时候，哪怕是一毫米的微小差距，都有可能会带来致命的死亡。
只有完全将自己的身体全部熟悉和掌握，这样才能在任何情况下完成任务。
“在预备部队里也要这样训练吗？”杨树好奇地问了一句。
但没想到聂然却对此摇了摇头，“不知道，我在预备部队没有几个月，并不清楚他们里面所有的训练内容。”
她在预备部队先是被罚站了那么多天，后来又被关了小黑屋，接着就是野外生存了，基本上没有怎么好好训练过。
要是在预备部队有好好训练，也不至于现再这么拼了。
“没几个月你就被赶出来？”杨树惊愕地瞪大眼睛看着她。
结果遭到了聂然冷冷的一个眼刀，“有问题？”
“没有。”杨树立刻噤声摇头，等过了几分钟后，他才继续问道：“那你在预备部队都受过什么训练？”
“每天除了基本的体能训练之外，耐寒训练，举枪训练，擒拿格斗和野外生存训练。”
杨树一愣，“没了？”
聂然点了点头，“没了。”
“这么少？”杨树显然有些不太相信。
不会吧，预备部队的训练据说比起普通部队要狠好几倍，怎么可能就这么一点点呢？
可转而一样，又想到她在里面待的时间没多久，所以才会训练得那么少吧。
“放心，等你去了之后会很多。”聂然看他一脸怀疑的样子，出声说道。
杨树不解地问：“为什么？”
“因为你们这批是新人，当然要多多关照了。”
说到多多关照那四个字，聂然嘴角分明挂起了一抹不怀好意地笑。
这回他们正巧遇到预备部队重新洗牌，季正虎被憋屈了那么多年，现在新人一到，还不好好的往死了训练，然后和安远道一分胜负。
“……”杨树看到那笑意，只觉得心头有些发凉。
“咕咕咕——”突然，一阵异响响起。
聂然顺着声音看过去，就瞧见杨树捂着自己的肚子，脸有些红。
“怎么，饿了？”她兴味地看着他尴尬的表情问。
杨树很硬气地道：“还好，扛得住。”
然，话音刚落，肚子再次传来了声响。
这下杨树脸上的红一路蔓延到了耳根上。
“好吧，看在你最近表现良好的份上，带你去个好地方奖励你一下。”聂然从地上站了起来，拍了拍裤子率先往外头走去。
不过，又听到奖励两个字的杨树却并没有任何的高兴劲儿。
又要奖励？
刚才奖励自己的是一桶咸死人的盐水，现在又要奖励什么？
“还不快点走！”站在不远处的聂然看到他一动不动地坐在那里，立刻催声地道。
“来了。”杨树很无奈地应了一声，然后跟了上去。
算了，反正兵来将挡水来土掩，大不了就是辣椒水伺候呗！
抱着破釜沉舟的想法，杨树跟在聂然的身后走出了仓库。
两个人一前一后的快速的在2区里面游走着，成功连续避开了好几个哨兵后，终于两个人走到了一个地方。
杨树一看到她停下的地方后，震惊地道“你疯啦？这里是后厨，一般人不能进的！被发现是要记过的！”
部队一日三餐是有规定的，敢私自进厨房是要惩罚的，更何况还是偷东西吃！
“我是一般人吗？”聂然走到了后厨门口，将口袋里的钥匙亮了出来。
那在黑夜里泛着金属光泽的钥匙在杨树面前一晃，杨树先是怔了怔，随即压低了声音怒吼到：“你偷后厨的钥匙？你找死啊！”
聂然得意地冷哼了一声，“我好歹也是炊事班里的一员，就凭这情分，我需要偷吗？”
说完之后就