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此刻秦羽肌肉弹性以及柔韧性，甚至于潜力都高上了了不少。
在暗中一直跟随秦羽的三大内功高手，心中也是惊讶无比。
这三大高手一直暗中保护秦羽，他们也担心秦羽一个人训练的时候趁不住受伤或者晕过去，他们就可以出手救助了。可是这大半年来，眼看秦羽不断增加训练难度，增加的幅度甚至让三大内功高手心中都震惊，可是秦羽硬是都撑过来了。
瀑布之下。
秦羽和刚才一样负重，扎着马步在瀑布之下，受着瀑布激流的冲击。
“喝！”
在瀑布冲击下，秦羽低喝着，还时不时的飞速击打出双拳，拳影如风如雷，一拳拳击打着瀑布。如此锻炼着手臂攻击力，那水花更是被击打的四处飞溅，阳光照耀下，发出七彩光芒很是夺目。
秦羽马步一定，则是古松一般动也不动。
“负重增加，这腿部受到的压力果然大的多。”秦羽咬了咬嘴唇，努力让双腿站的更加稳。
此刻，秦羽的双腿不但受到瀑布冲击力，还受到身上负重的压力，坚持当然困难的很。不过负重的存在，也让秦羽的重力增加，重心稳了不少。在瀑布的不断冲击下，秦羽双腿受到压力越来越大。
达到那种极限状态，需要的就是坚持。
生理极限的巅峰，秦羽明显感受到，肌肉深处就涌出一股股热流，让双腿再次拥有了力量，因为肌肉吸收内力，如今每次达到极限突破的时候所感受的力量比过去都要大上不少，这也让秦羽进步快了许多。
夜。
秦羽闭眼盘膝坐在床上，不断吸收着天地灵气，而后转化成内力转入丹田中。随后那些内力就四散开来，不断被秦羽锻炼淬炼的肌肉则是如同路途饥渴的旅人，不断吸收着内力。
一夜过后，秦羽睁开了眼睛。
“和我想的一样，锻炼量越大，肌肉吸收的内力也越多。今天吸收的内力差不多是总量的五分之一多。”秦羽脸上有的尽是兴奋，内力散去的速度很快，大部分都是散入天地空间中，只有很少一部分被吸收，现在能够吸收五分之一，已经很高了。
秦羽猛然起身，顿时感觉全身充满了力量。
内力被吸入肌肉之中，这让肌肉内部隐藏的潜力大大提高。
“新的一天到了，继续训练。”秦羽一笑，便冲出了房间。
……
一日又一日的训练，秦羽身体也悄悄发生着蜕变，随着年龄的增长，秦羽到了青春期发育年龄！
青春期发育。
这是人体生理上一个飞速提高的时期。
顿时，秦羽饭量猛涨，身体各项机能更加快的提高，十岁到十一岁这整整一年的时间，是秦羽锻炼三年来进步最大的一年，这一年中，他不但身体发育，骨胳增加肌肉增多，而且每日肌肉吸收内力的概率也高上许多。
十一岁这一年，秦羽身高就达到了一米六左右，整个人的实力可以说是翻了好几个跟头。
练功场上，秦羽穿着黑色练功服随意坐着，很是难得没有休息。
身穿练功服，单单从外表根本看不出来，此刻秦羽的双手各有十斤护臂负重，腿上更是各有着二十斤护腿负重，还穿着四十斤的铁背心，整个人等于是背着一百斤，不过这对于极限训练三年的秦羽来说，根本不算什么。
“这点力气还差的很呢。”秦羽一想到当初的八个外功高手，他就觉得自己差的很。那蛮栋单手八百斤，全身背着千斤估计都是轻而易举，秦羽和之相比，的确差的很。
不过秦羽忘记了。
他才修炼三年，如果不是赵云兴走后他发现修炼内力的妙用，要达到如此境界，最起码需要六七年的时间。而且秦羽走的路子也和其他外功高手不同。
一个身体，不但要看力量，还要看柔韧性、速度、爆发力、抗击打能力等等许多。
秦羽力量上不及那蛮栋，可是单单论速度，蛮栋那蛮汉甚至都不及秦羽，秦羽的速度是非常快的。而且他的身体柔韧性也很好，远超一般外功高手。
一个木桶盛水，不是看最高的那块木板，而是最低的那块木板，平衡很重要！
一眼看去，坐在椅子上的秦羽整个人就犹如充满力量的豹子一样。
三年的锻炼，加上身体发育，秦羽的个子也有一米六了，秦羽也从孩童晋级成少年了，而且还是一个比一般成年人都要厉害的多的少年，此刻这个少年正在沉思。
“老师说过，外功锻炼，首先要锻炼出一个完美的身体，而后通过这个身体再学习各种战斗之法。不过战斗厮杀的办法不是一日两日就能学完的，我现在应该开始学了。”
秦羽眼中闪烁着睿智的光芒。
三年来，书房中医道书籍以及其他不少书籍秦羽都看完了，书看的越多，秦羽脑中逻辑能力就越高，考虑事情角度也直追本质，他对当初赵云兴的话体悟也就更加的深。
“从今天起，白日一半时间用来继续锻炼身体，另外一半时间则是领悟属于我自己的攻击方法。”秦羽猛然站了起来，直接走出了练功场，朝书房走去，身上依旧穿着百斤的负重。秦羽他一天二十四个小时，除了洗澡，其他时候几乎都不脱负重。
一个完美身体的雏形已经形成，如何利用这个身体来进行攻击呢？
赵云兴有自己的办法，秦羽当然也会有专属于自己的办法。只有根据自己身体创出的攻击方法，才是最好，威力最大的攻击方法。秦羽现在要做的，就是领悟创出这样的攻击之法！
第一集 秦羽 第十五章 极速蜕变（中）
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时光流逝，秦羽除了锻炼外其他大部分时间都用来领悟自己的攻击方法，他将自己领悟攻击方法所要做的定在三个方面：身法、近身攻击、武器。
身法。
身法和躲闪防御有关，与近身攻击有关，与追踪逃命有关。秦羽对于身法的要求便是：如闪电般迅速，如狡兔一般灵敏。研究身法，要研究奇门遁甲之术，还要研究其他各种身法。
近身攻击。
训练过程中，秦羽发现自己喜欢挑战极限，喜欢热血沸腾，当选择攻击的时候，他选择了修炼……近身之战！近身之战，霎那便可能决定生死，最为凶险，同样也更加充满生命激情。
武器！
至今秦羽还没有决定用什么武器，刀枪棍棒等十八般武器，各有各的特殊之处，秦羽更喜欢用自己的拳头腿脚，至少暂时还没有决定选择什么武器。
书房中。
秦羽捧着一本书，书名为《易经》。
“恩，这章的道理似乎……似乎和《祖龙诀》第三张纸上的身法《云龙九现》比较像啊。”秦羽嘴里嘀咕着，而后合上手上的书籍，心中很自然的开始理顺看到的一些知识。
一条条看到的各种身法原理，或者其他遁甲之术，不断飘过秦羽的心头……
“六仪、三奇、八门、九星布局，成奇门遁甲之势，八门成杜、伤、景、休、生、死、惊、开。奇门遁分天、门、地三盘，即为三才……”奇门遁甲的一些基本概念在秦羽脑中生根。
这些虽然是最基本的，却又是最基础的，无数的阵法遁术都是从这些最基本的一些道理衍化开来。
各种玄奥身法，或多或少都有其影响。
秦羽因为是修炼外功，而且体内没有内力。一般的轻功身法是无法修炼的，只能创出属于自己的。六十八本内功秘籍，一般都附有一些对应内功的拳法、刀法、身法等等。
甚至于二十八本外功秘籍中也有各种攻击之法。
秦羽海纳百川，观九十六本内外功各种攻击方法，各种身法，而后结合所看到的奇门遁甲易经总纲，找寻一些身法潜藏的至理，这些都非常困难，可是秦羽不分昼夜，只要一结束锻炼身体，就努力的研究。
……
想要修炼外功之极致，必须研究医道。这是赵云兴第一日教导秦羽所说的话，而此刻秦羽正在看着医道书籍，三年来，秦羽已经看了许多医道书籍，心中体会也有很多了。
“每一分力量，每一分攻击都要让敌人付出最大的代价。一掌斩击在对方肚子上，最多让人肚子疼一些而已，可是同样的一掌却可以斩碎对方的喉咙，让人送命。”
秦羽合上书籍，眼中光芒闪闪。
人体的各种要害，秦羽脑中记得清清楚楚，身体骨胳关节，经脉交合处，气血流通处。攻击要害，攻击重穴，攻击生理软弱处，或擒拿之法断人骨胳关节等等。
总之，秦羽攻击的原理就是：让每一分力量都达到最大的伤害力，绝对不浪费一点力量！
单手有一百斤的力量，却要达到单手二百斤高手的攻击力，甚至于更加厉害的攻击力！
要做到这点，必须从各个方法努力，身法，攻击要害，利用周围天时地利，利用对手心理变化等等各种情况。秦羽很自信，他有着速度、爆发力、柔韧性等等各个方面都很协调的身体，还有着各种秘籍供他参考。
正午时分，练功场上。
一个个机械木人放在练功场上，形成一个木人巷，这是机械大师们的绝顶成果，要打过木人巷，难度很大，绝非常人能够破的，秦羽今天却是决定利用木人巷来锻炼自己近身攻击之法。
秦羽站在木人巷前方，一动不动，陡然，秦羽冲入了木人巷中，牵一发而动全身，碰到第一个木人，整个木人巷所有的木人都动了起来，秦羽眼中有的只是冷静。
“砰！”“砰！”“砰！”“砰！”“砰！”……
双手如同闪电极速攻击，直接断木人的关节。双腿主防御，时而来个劲踢，一腿断木，秦羽的速度很快，只是因为此刻他脱去了负重，因为秦羽明白，他穿上那百斤负重，根本不可能破这木人巷。
脱去百斤负重，秦羽速度奇快，可是……木人巷木人太多了，秦羽还是被周围一木人打到了头部，被打到了一下，紧接着连续被攻击数下，秦羽只能一个连滚，立即逃了出来。
“不错，每一个个木人关节和人体骨胳关节相近，这样修炼效果就好多了。”秦羽眼中发光，再次冲入了木人巷。
木人巷在秦羽的计划中不过是比较容易的训练方法，木人巷之上还有铜人巷，当然不是用铜浇铸一个铜人，而是在木人表面敷上一层铜铁的皮，这样一来，铜人的攻击以及防御都要明显强上一个层次。
……
到底用什么武器，秦羽一直没有拿定主意，这一日深夜，秦羽又在密室中仔细观摩每本秘籍之中附有的攻击方法，其中多为刀剑，也有少数奇特的武器。
“咦？”秦羽忽然翻开一本内功秘籍，在其中一章讲述剑法的时候，提示有这样的一段话。“本门残影剑虽然为暗杀之剑，然而若论暗杀近战之剑，第一仍然要论于氏一剑，不管杀什么人，杀手‘于氏’从来没有失败过，当年更是杀手组织‘天网’传奇性的第一杀手。”
秦羽吃了一惊。
天网，秦羽也是听说过的，这是一个非常古老的，甚至于有着过千年历史的杀手组织，势力更是遍布整个潜龙大陆。潜龙大陆三个国家的历史都没有‘天网’长。这杀手‘于氏’竟然号称传奇性第一杀手，那其杀人手段肯定了不得。
忽然——
秦羽眼睛瞪得滚圆。
“于氏一剑，于氏一剑，啊，《祖龙诀》第三张纸上反面似乎说到的。”秦羽当初仔细看过《祖龙诀》，《祖龙诀》三张金纸上近乎一半是内功秘籍，还有一半是身法《云龙九现》，拳法《炎龙拳》，剑法《九阳裂天剑》，而所谓的于氏一剑，只是最后描述一下而已，秦羽当初没有太在意看。
此刻秦羽才明白，在《祖龙诀》中不起眼的‘于氏一剑’竟然是所谓的传奇性第一杀手的剑法。
《祖龙诀》，内功心法吸收天地灵气速度极快，在各种内功心法中绝对第一。身法《云龙九现》、拳法《炎龙拳》，剑法《九阳裂天剑》都是极为恐怖厉害的，可是这却需要《祖龙诀》内功配合修炼，秦羽只能干看却无法修炼。
翻开最后一张纸，秦羽终于看到了有关于氏一剑的一些信息。
“啊，竟然还有修炼于氏一剑的方法。”秦羽眼睛一亮，心中一阵狂喜，谁都没有想到《祖龙诀》中竟然还有《于氏一剑》的修炼方法，秦羽立即开始仔细阅读了起来，可是越看他脸色就越苍白，到了后面甚至于脸色都有点发青了。
第一集 秦羽 第十六章 极速蜕变（下）
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于氏一剑，是一种非常残酷地修炼方法，这是于氏家族家传方法，也不知为何出现在《祖龙诀》上。
于氏每一代的男性婴儿都作为‘于氏一剑’的继承人候选人，当这些婴儿刚出生的时候，就毁掉这些婴儿的容貌，然而于氏家族暗中派仆人分别带着一个婴儿到贫民区。
这个婴儿被仆人折磨，加上因为毁容受到人歧视，受尽人间冷暖，心性将变得极为愤恨世间，等到他长大的时候于氏家族再带回去，被传以专门的内功，同时进行于氏一剑的特训。
特训很简单，就是训练杀人。首先用死尸训练，让这些候选人不停的用短剑攻击死尸要害，每个死尸都要被剑刺烂了腐烂后才能扔掉，待得闭眼都能够轻易攻击到敌人要害后，便是不断执行任务。
于氏一剑，一击杀人，一共只有两个步骤——‘藏剑，出剑’。
于氏一剑不出则已，一出必杀人。
简单，非常简单，简单的要命，可是却号称暗杀中的第一剑。
“婴儿期被毁容，就受到折磨，一直受人歧视，没有亲情没有人帮助，等长大又是终日和死尸为伍，不断刺烂死尸，直至腐烂。这样的训练，实在太变态太恶心了。”秦羽脸色很是难看。
一想到毁掉婴儿的容貌，用死尸训练，这所谓的‘于氏一剑’就让秦羽感到很是厌恶。如此培养杀手实在太过变态了。
“杀气，于氏传人最为诡异骇人！”
《祖龙诀》上最后关于这‘于氏一剑’的判定让秦羽心中一怔，想了片刻，秦羽完全明白了‘于氏一剑’的可怕，为什么‘于氏一剑’号称暗杀中第一剑。
秦羽脸上满是震惊：“可怕，可怕，这设计出‘于氏一剑’训练法的人实在太可怕了。那些婴儿从小被毁容受到歧视，没有任何亲情，心理完全扭曲，长大后训练刺烂死尸，终日与死尸为伍。最后便是不断执行任务，这样的婴儿从小心底便有着极深的戾气，而后终日和死尸为伍，戾气将更加恐怖，一旦杀人，单单霎那爆发出的戾气就会让对手心神大乱了。”
秦羽缓缓深吸两口气，冷静了下来。
因为经常孤独一个人，秦羽也经常习惯思考一些事情。
“这‘于氏一剑’能够号称暗杀第一剑，有两个方面，第一就是培养骇人气势，第二就是最简单的出剑。”秦羽心中暗自总结，“从婴儿时期开始培养的深藏在心底的戾气，待到成年时刻就十分恐怖。杀人的时候，估计那戾气就能够让对手心境大乱，到时候极速出剑，一剑杀敌。”
于氏一剑，两个步骤‘藏剑，出剑’。
这是很有讲究的，‘藏剑’藏的让人感觉不到这剑的存在，‘出剑’则是让人根本反应不过来，同时要一剑杀敌，不容有丝毫失误。
“培养那可怕的气势，是让出剑更加有把握，实际上没有可怖的气势，于氏一剑依旧是厉害的暗杀之法！”秦羽心中赞叹，这‘藏剑、出剑’虽然简单，却是精粹无比。
不过秦羽明白一点，没有了那可怕的戾气，于氏一剑最多只是比较厉害的暗杀剑法，却称不上暗杀第一剑了。
“我可不想那么变态，不过于氏一剑所谓的‘藏剑、出剑’却是十分合我心意。”秦羽心中很是高兴，“平常时候我就藏剑、用近身之战，待得不得以，就出剑。好，我的武器就用短剑了。”
用拳头，用腿脚进行战斗，这是秦羽最喜欢的。
之所以选择这短剑，就是因为短剑同样是贴身厮杀。在出剑霎那，直接断人性命。霎那决定生死，秦羽喜欢的就是这种激情燃烧、让体内热血沸腾的战斗方式。
近身战斗，分筋错骨，直接用拳脚攻击敌人要害。
手，可成拳，可成爪，可成掌，可成刀……
腿，可成鞭，可成刀，可成棍，可成斧……
“近身战斗才是最让人兴奋的。”秦羽看着眼前完全按照人体骨胳制造的木人，当即探手成爪，一把捏碎了木人关节，同时双手更是如同幻影，仅仅霎那，一个木人的所有关节就完全被捏的粉碎。
……
西苑温泉中。
秦羽人如游龙在水中晃荡，同时双手不断出拳，甚至于让人看到水下一道道拳影，秦羽的速度太快了。
整整近乎三年的训练，这让秦羽差不多掌握了水的特性，在水中，他可以借助水势，水根本成不了他的阻力，在水中秦羽就是一条鱼儿，滑溜的很。
“小羽啊。”连言笑着走进了西苑。
“蓬！”
秦羽陡然从水中窜了起来，竟然直接跳出了水面，双手一撑地面，一个空翻，漂亮的落地。
“连爷爷。”秦羽笑着向连言走了过去，忽然……一阵风起，风吹到秦羽身上，秦羽不自觉的身形一晃，竟然一下子就到了连言身旁，速度快的吓人，连言不禁大吃一惊。
而秦羽眼睛陡然爆发出一道惊人的亮光，整个人仿佛被雷电击中一样一动不动了。
“刚才，刚才……”
秦羽对于刚才发生的事情吃惊无比，在水中的时候，秦羽想方设法借助水势让自己速度更加快，而刚才一出水面，风吹来的时候，秦羽心中想着连言，竟然不自觉地和水中一样，再次妄图借助‘水势’，其实那是风。
“水的阻力，风的阻力，空气的阻力……其实都是阻力，只是水的阻力更加大而已，我能够借助水势，为何不能借助风势，让快速移动时候的劲风不再是阻力！”
秦羽心中愈加的激动。
“小羽，你……”连言看到这一幕吃惊了，秦羽根本不抬头，挥手道，“连爷爷，有事情以后谈。”说着便完全沉浸在自己的感悟中，秦羽完全闭上了眼睛。
用身体愈加清�