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壮壮笑了笑说：“上一周打十二拳是三秒钟，这一周可能又提高了一点。因为我力度上放松了一点，所以速度上就更快了，对手很难反应过来，所以就被击倒了。”
“这倒是一个好办法！”婷婷琢磨着说，“降低力度可以提高速度，尽管力度小了，可是击拳数量不少，所以最后还是可以将对手击倒。”
壮壮想了想说：“这可以作为一个速击拳的应用原则，力度大速度慢，力度小速度快，如果追求速度就降低力度，如果追求力度就降低速度。”
“你真会总结经验。”婷婷佩服地说。
第357章 认输（）
在半分钟之内就被打倒在地，这是龚胜万万没有想到的。不管怎么说，自己也是全国邀请赛的季军，多少也是有两下子的，怎么刚才就没有发挥出来呢？反而却被被壮壮打倒在地了。龚胜觉得很窝囊。
到底是什么原因呢？是技术不行还是方法不对？或者是功夫不如人？跳下比武台以后，龚胜一直在思考着。
龚胜觉得自己在第一局里过于谨慎。虽然壮壮是全国太极拳冠军，虽然壮壮在这守擂台百战不败，但是他毕竟是个小孩子，身体还没有发育完全，力量、速度和体力都无法和我相比，怎么就能把我击倒呢？还是自己进攻迟了半拍，一直让对手压着打，所以就一直没有缓过劲来，最后被他的一组拳打到了。
他终于找到了问题所在，决定第二局不能这么打了。
第二局一定要先发制人，一定要控制住场上的局面，一定要让他处处被动，这样才能发挥出自己的优势，从而把对手击倒在地。
龚胜决定：第二局一定要积极主动进攻，不给对手反击的机会，寻机将其打倒在地。
黑衣裁判上场宣布第二局即将开始，并请两位选手上台。
壮壮和龚胜跳上了比武台，两人面对面拉开了架势。随着一声哨响，第二局比武开始了。
龚胜个高腿长，他往前窜了两步后便朝着壮壮的左大臂踢出了右腿。壮壮收紧左臂挡住对手的一脚。接着，龚胜又朝着壮壮的右臂踢出了左腿，壮壮没躲没拦，还是收紧右臂挡了一下。
就这样，龚胜两条腿连续地左右开弓，一直踢了七八脚。壮壮依然是不躲不拦，只是胳膊收紧肌肉挡一下。
壮壮想好了：这一次我就让你进攻，让你充分地展示一下，看看你这个全国的季军能发挥出什么水平来？
龚胜也想好了：我就是这样频频地进攻，让你无处躲藏，最后找机会将你打倒在地。
想归想，打归打，很多时候想得再好也没有用，一打起来一切全变了，到最后完全不是那么回事，离开始的想象差了十万八千里。
突然，龚胜换了脚法，由踢换成了蹬，抬起右脚朝着壮壮的心口狠狠地蹬过去一脚。只听咚地一声响，龚胜感觉自己的脚没有蹬到对方的心口，好像是蹬在了铁板上一样，震的脚脖子很疼。
这是怎么回事？龚胜有点纳闷，他的心口怎么那么硬，难道是他会防身功？他知道这个功法是很厉害的一个功法，一旦掌握了这个功法，要想打赢他那是很难的。
他看了看壮壮的心口，短袖体恤里边好像什么都没有，也不像是有什么暗器，难道他真会防身功？他开始怀疑了！干脆，再来一脚试一试，如果还是那么硬，八成就是防身功了！
龚胜又抬起了右脚，直蹬壮壮的腹部。他本以为对手的腹部是软的，可是没想到壮壮的腹部依旧很硬，跟刚才蹬的那一脚感觉差不多。他的心一下就凉了半截，不好，壮壮肯定会防身功，怎么办？
看来自己想要打赢是没有机会了，会防身功的人就是不怕打，你越打他越没事。怎么办呢？那就认输？
这个主意不咋地，要是投降认输那还来这干嘛呀！既然来了，怎么着也得打完呢！半途认输实在是不太好。最后，龚胜决定：就这么打吧！能打倒那就算哪，也许能赢！
紧接着，龚胜往前蹿了一步，伸出拳头朝着壮壮的头击打一拳。壮壮一晃头躲过去了。“嘿，你还挺灵活！那就继续打。”说着，龚胜又击打过去三拳，壮壮一歪头就躲了过去。
龚胜还是继续打，可是都被壮壮躲过去了。龚胜发现壮壮的灵活性非常好，心里说：看来这个壮壮真是有点功法，今天还真打不赢了！
能认识到这一点，就说明龚胜还是聪明人。既然打不赢了，就没有必要继续打下去了，干脆认输得了。
正当龚胜犹豫的时候，壮壮变防守为进攻，开始击打出拳，打得龚胜防不胜防。龚胜觉得实在没有继续比武的必要了，要是继续比下去的话，弄不好就伤人了！于是他立正站好举起了双手。
满场观众都在看着龚胜，他这是干什么？他好像有话想说。
黑衣裁判示意暂停，然后问龚胜：“你有什么想法啊？”
龚胜答道：“我认输了！”
“什么？你认输了！”壮壮感到很突然，“我对你还没有构成威胁呢！你怎么就认输了？”
“我发现你会防身功，”龚胜继续说，“这种功法几乎是无法战胜的，所以我就认输了！因为我无法战胜你。”
“你真是绝顶聪明！”壮壮佩服地说，“你能发现我的防身功说明你聪明，你知道这种功法不可战胜说明你聪明，你能主动认输说明你聪明。所以我说你是绝顶聪明。”
“参加比武会，能赢就赢，不能嬴就输，这是很正常的事。不能明明赢不了还要打个你死我活，那就不正常了。输赢对于我们来说，就是一个游戏，总是互相变化的。”龚胜说。
黑衣裁判看着龚胜说：“你认输了？”看到龚胜点点头又说，“那好吧！咱们就结束比武。”他一手抓住了龚胜一手抓住了壮壮，并举起了壮壮的手，大声说，“栗壮胜！”
台下沉默了一下，突然掌声爆发，经久不息！
三个人互相握手后各自跳下了比武台。壮壮回到小伙伴们身边，大家争相和他击掌。壮壮笑着说：“第二局我还没打呢！他就认输了！”
娄雁没看明白是怎么回事急着问：“他为什么要认输呀？”
壮壮笑了笑说：“他发现我会防身功，并且知道防身功几乎是无法战胜的，所以就认输了！”
“他怎么知道你有防身功呢？”娄雁继续追问。
“他出手踢打的时候，碰到了我身上的肌肉板结，于是就明白了。又经过深入思考，他便认输了！”壮壮说。
“你的防身功真是够厉害的，能够让人自觉地认输，这比你进攻要简单多了。”娄雁似乎发现了什么。
“这就是防身功的进攻性，他会让人们自觉地认输，这比把对手打输了要简单多了！”壮壮深有感触地说。
“防身功真是太好了！将来我也要学会它。”娄雁看到了防身功的妙处，好像是下定了掌握它的决心。
第358章 侧身攻防术（）
“今天我们就要学习自由搏击技法了，但是在学习之前，我还要检查一下你们上周的训练成果，看一看又经过一周的训练你们有没有新的变化。”米老师手拿秒表说，“还是壮壮先来吧！”
壮壮走到了沙袋前，先定了定神，然后说：“上一周我击打一组用时是三秒，经过一周的训练，估计还能提高一点。我先试一试啊！”说完便摆好了姿势，接着便开始击打沙袋。
十二拳打出去了，调整步伐后又打出去了十二拳，再做调整又打出去了第三组十二拳。三十六次砰砰的响声告诉大家，壮壮击打速度可是够快的。
“击打十二拳用时二点八秒。”米老师看着秒表说。
“哇！”海花惊叫道，“真是太快了！比上周又提高了零点二秒。米老师，这的速度是不是最快的了？”
米老师点点头说：“我还没有见过这么快的速度，应该说是破纪录的速度了。”
“下边看我的！”百强说着站在了沙袋前，“三秒钟肯定是够不着了，但是怎么着也得有所进步吧！”他似乎很有把握地说。
百强盯着沙袋看了看，说了一声“走”，两个拳头便朝着沙袋击打起来。随着三十六响过后，他呼出了一口气看着米老师。
“十二拳用时三点三秒。”米老师宣布说，“成绩也不错。”
百强往空中击打一拳喊了一声“吔”，看来他对这个数字还是满意的，比上周又提高了零点二秒。
海花走到了沙袋前小心地说：“我的压力好大呀！你们都提高了，我不知道自己的速度能不能提高。”他双手握拳浑身一使劲，似乎赶跑了击打前的紧张。接着便开始击打沙袋，一组两组三组，三十六拳很快打完。她低着头静静地等待着米老师的声音。
“十二拳用时三点六秒。”米老师说，“这个成绩很不错！”
海花高兴地蹦跶起来：“还差一秒就是三点五秒了，可喜可贺！”
“的确可喜可贺！”米老师笑着说，“女生能达到这个速度是很少见的！可是你却达到了。”
“该我了！”安宁走到沙袋前，“你们都有进步，我这一周也不能白练吧！大家看着啊！”说完便挥拳击打沙袋。
随着一阵砰砰声响过之后，米老师说：“十二拳用时三点七秒。这也是很惊人的速度了。”
“总算是进入四秒以内了，可以算得上是速击手了！”安宁说。
“你们几个都很不错，”米老师高兴地说，“在击打速度方面都算得上是超一流选手了，你们真是没有白练。别看就提高零点几秒，那也是很难的，越往后就越难了。”他看了看大家，“希望你们能够保持住这个速度。”
壮壮说：“我们现在已经把速击拳作为基本功每天练习了，应该能够保持这个速度。”
“保持速度的唯一办法就是练习，只要你们能够坚持每天练习，就一定能够保持这个速度。”米老师鼓励大家说。接着又说，“下边咱们就学习自由搏击攻防技法，走，咱们去训练厅。”说着便带着大家走出了练功房来到了训练厅。
在搏击组训练区域，壮壮他们四个人分散站成了一排。米老师站在大家对面，然后说：“下边我们就学习侧身攻防术。”他站成了一个马步，然后向左扭身转头，左手呈掌形手心朝下手指朝前放在胸前，右手呈掌形手心朝下手指朝前放在腹前，他接着说，“这就是侧身攻防站姿。”
壮壮他们四个人模仿老师的样子摆好了这个姿势。米老师说：“这个侧身攻防站姿，进可攻，退可守，可进可退，自由灵活，是让对手很头疼的一种站姿。”他看着大家的站姿又说，“进攻和防守可以双脚跳跃移动，也可以单脚迈步移动，更可以大步移动。”说完，米老师进行各种步伐移动示范。
壮壮他们跟着一起做起来，双脚跳跃往前往后移动，又加快速度移动；单脚迈步移动，前脚移动后脚跟进，后脚前移前脚前移；大步移动，左右脚分别向前迈大步，身体朝向和手法不断变化。大家把这几种移动方式都练了一遍。
最后，米老师要求四个人分成两组，壮壮和百强一组，海花和安宁一组，每组进行攻防对练。练了一会儿后，大家逐步掌握了这种攻防术。
米老师还带领大家练习了这种攻防术中的进攻和防御动作，向大家介绍了其他各种攻防站姿，又太极式、武术式、拳击式、跆拳式、柔道式、摔跤式等等，并且分析了各种攻防站姿的优缺点以及适用对象。大家听了以后感到很有收获。并且跟着米老师对各种攻防站姿进行了练习。
米老师还说，相比而言，侧身攻防站姿优越性比较多，进可攻退可守，进攻和退守速度快，攻击和防守都很强势。
下课了，米老师对大家提出了要求后便离开了训练厅。
壮壮很喜欢侧身攻防站姿，在练习的时候就觉得这种站姿很灵活，而且特别像太极拳里的动作，开度很大，移动速度很快，连接进攻和防守的动作很自然，便于进攻和防守。但是他也觉得如果能把这种攻防术和太极拳结合起来就更好了，重心再低一些，开度再大一些，身体在伸展一些，这样的话就更具威力了。
海花也有这个感觉，她对壮壮说：“如果把太极动作跟这个结合起来，那样就更有神采了。在搏击中运用太极拳，这也是我们以后要研究的，而且肯定效果很好。”
壮壮笑着说：“等下次比武会的时候，我就运用侧身攻防术参加比武，试一试它的效果怎么样？我估计应该是很不错的。”
安宁兴奋地说：“那当然了！侧身攻防术正面暴露的面积最小，而且相当灵活，进退自由，在比武中的效果当然很好了！”她犹豫了一下，“可是如果别人也用这种方法跟我们比武，我们怎么办呢？”
“这倒是一个问题，”壮壮琢磨着说，“我们会这种方法，也要会破解这种方法，可是怎么破解呢？老师还没有告诉我们。”
海花想了想说：“我到想出了一个办法可以破解，就是中距拳击加踢后背，因为后背是这一方法的薄弱点，所以要以击打后背为突破口，但是又要用拳击来干扰对手的两只手，这样才便于踢后背。”
大家觉得海花说得有道理。
第359章 练习搏击术（）
连着三周训练日，米老师给搏击组的同学讲解了远距、中距和近距攻防的技法。远距有侧身攻防术、连环踢打术、腾越袭击术；中距有速击变幻术、转身抡打术、摆臂防击术；近距有侧身抱腿术、抱腰抡摔术、抱头锁死术。这九大搏击技术让搏击组的四名同学大开眼界。
这自由搏击九大技术是米老师根据自己多年的散打和自由搏击经验研究总结提炼出来的，具有很强的实战意义。可以说每一招都别具一格，每一招都很有特点，一招比一招狠。
这九大搏击技术和武术中的招式还真是不一样，很简便、很直接、目的很明确，就是要将对手打倒，就是防止对手的击打。没有一点花架子，没有一点多余的动作，真是干巴利落脆。
三个星期以来，壮壮他们四个人一直在训练这九大搏击技术。由于他们武术基本功很扎实，再加上又有丰富的散打经验，学习和领会得非常快，每周练习三个技术，三周的时间就基本掌握了这九大技术。
这三个星期，壮壮、百强、海花和安宁每天晚上利用练功的最后四十分钟集体练习搏击技术。其他时间每个人根据自己的实际情况在家练习这些技术，可以说训练非常刻苦。所以每周米老师教授的搏击技术，他们都能在本周内基本掌握。
三个星期后，他们四个人搏击技能大有长进。加上他们扎实的太极拳功底和气功桩功的等功夫，每个人都成为了一名勇敢的搏击武士。就连他们自己都觉得和过去完全不一样了，训练组的其他人也都觉得他们四个人一下子就成为了搏击高手。
其实，壮壮他们四个人都很清楚：自己只不过是新学会了九大搏击技术而已，并没有什么根本的变化。
这四个人里，壮壮的变化是最大的。因为在没有学习九大搏击技术之前，壮壮就掌握了比别人更多的功夫，这些功夫已经使他立于不败之地了。现在又学习了九大搏击技术，实际上给他增加了九个搏击技能，让他在面对任何对手时都感到更加从容不迫。
百强、海花和安宁也都觉得自己变得强大了，别看只是掌握了九个搏击技术，实际上让他们在不同距离的进攻和防守上办法更多了，能力更强了，胆子更大了。从这一点上来说，好像就没有能让他们感到畏惧的人了。
这一点很重要，思想上没有惧怕的人，能让他们在精神上处于优势地位，再加上他们掌握着具体的攻防手段，可以说就没有打不破的铜墙铁壁了。
海花和安宁好像成熟了许多，过去虽然也是天不怕地不怕的，但是一到具体问题上总是心里不踏实。现在好了，凡是他们遇到问题就像是有了底气一样，不踏实的感觉已经不翼而飞了。
九大搏击技术给了他们技能、给了他们胆量、给了他们信心。
一天晚上的练功时间，壮壮、百强、海花和安宁又在一起集中练习搏击技术。百强感到自己有两个技术还不太过关，一个是摆臂防击术，一个是侧身抱腿术，于是提出想在集中练习一下。
壮壮觉得这两个技术可以在集中训练一下，好让大家都再提高一步，切实把新学的技术真正掌握好。
壮壮说：“摆臂防击术的关键就是摆臂，摆臂好了自然就可以做到防击了。”说着便做起了示范。
他两条腿一前一后站好，上身挺直，两臂弯曲九十度交差摆平，两个小臂轮流向上摆动，并且带着爆发力。这个动作就是阻挡对手的拳头攻击自己的胸部和头部。这个技术也很直接，没有什么弯弯绕的东西了。
百强认真地看着壮壮的示范，然后也学着他的样子模仿着。
壮壮说：“对手的拳头打过来肯定是很有力的，所以摆臂必须有力才能阻挡拳头的攻击。如果你这方面薄弱，那就要加强摆臂训练，用以增加摆臂的力度。”
百强继续练着摆臂的动作。壮壮告诉他说：“每一次摆臂都是在击打对手的拳头，所以必须要用力，不能含糊。”他看着百强，“来，我们一起试一试。”
两人面对面站好，壮壮击拳击打百强。百强用力摆动两只手臂封挡对手的拳头。还不错，壮壮的铁拳都被封挡住了。“对，就是这么练！”壮壮鼓励说。
经过一阵的练习，百强的动作已经熟练多了，他笑呵呵地说：“好了，这个摆臂防击术这一回掌握得差不多了！咱们在练一练侧身抱腿术吧！”
“好好，这个侧身抱腿术关键是在侧身，身体侧不过去在怎么闹也没用。”壮壮一边说一边做起了示范并讲解着，“先跑到对手身边，低头向下向前迈步，向后转身，双手捞起对手的一条腿往上举，对手就会摔倒。如果摔不倒，在用脚去踢站立着的另一条腿。”
百强看清楚了，然后自己试了一遍。壮壮又说：“抱腿动作要快要猛，不能犹豫。”百强又连续对着壮壮试了几遍。壮壮又说，�