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海花说：“我们每一场都要认真地打，出来这一趟不容易，再说我们还要学学人家好的经验呢！”
百强也插话说：“不管对手是强是弱，我们都要认真对待，这样我们才能真正得到锻炼。”
米老师认真地说：“前边两个省，你们都打得很不错，基本都发挥了自己的水平，同时也展示了我们的武艺。这就是我们在来之前加强练功带来的效果。后边这几个省，我们还和前边一样，要认真地对待，也要展示出我们的精神风貌。”他看了看行李堆，“你们固定一个人看着行李，谁看着？”
壮壮说：“还是我看着吧！”
“看着的人不能睡觉，其他人可以睡一会儿。”米老师说着便闭上了眼睛，看来他还真是睏了。
百强和海花、安宁也陆续闭上了眼睛，他们准备小咪一会儿。
壮壮倒是不睏，他瞪着眼睛盯着旅行箱，可是心里却在想着自己的事。他觉得从走过的两个省来看，自己都赢了，这就说明自己的功夫已经具备争夺全国大赛冠军的实力了。既然如此，那就趁着这次外出寻访的东风，回去以后加强练功，争取在全国大赛上夺得金牌。
海花怎么也睡不着，于是坐到了壮壮身边说：“你想什么呢？”
壮壮说：“我想我们现在离着金牌又进了一步，既然如此，我们干脆就努把力，争取把金牌夺过来。”
“现在看来这倒不是太难的事了，只要我们继续坚持练功，到四月份肯定会拿到金牌的。”海花也是这么想的。
“那好，我们现在就约定好，如果到时候谁得了金牌谁就得请客！你说怎么样？”壮壮提出了挑战。
“好啊！咱们一言为定！”海花笑呵呵地说。
第383章 先睡一觉（）
第二天早上七点整，一列火车停在了C省省会城市火车站的站台上。米老师一行下了车顺着人流经过出站通道走出了火车站。几个人高举着接站牌站在出站口外边，安宁一眼就看到了接恒州市体校的接站牌，然后对米老师说：“米老师，那是接咱们的。”
米老师带着四个学生来到了举着接站牌的年轻女士身边，对她说：“我们是恒州市体校的，我姓米。”
“您是米老师！我是程露，终于接到你们了！”那个叫程露的年轻女士放下了接站牌高兴地说。
“辛苦你了！这趟车晚点了，让你久等了。”米老师带着歉意说。
“还好，你们就晚了十几分钟。”程露笑着，“走，咱们上车吧！”说完便带着米老师一行往站前广场停车场走去。
在一辆金杯面包车前边，程露说：“就是这辆车，大家上车吧！”
米老师让几个学生拿着行李先上了车，然后自己也上了车。程露上了车关好车门对司机说：“李师傅，咱们走吧！”司机师傅开动了车子，程露对米老师说：“咱们先去吃早点，完了再去酒店。你们在火车上肯定没休息好，所以先在酒店好好休息一下，下午三点我接你们去体校，咱们在一起座谈交流。”程露笑了笑，“您看行吧？”
“行，行，客随主便。”米老师笑着说。
车子在行驶过程中，程露介绍着一路的景观，介绍着这个城市，介绍着这的风土人情。很快，面包车在一个饭店门前停了下来，大家一起下了车，跟着程露走进了饭店。大家围着一个圆桌坐了下来，服务员给每人端上了一碗豆腐脑，又端上了一些油条、包子、小火烧、鸡蛋和一些小菜等，大家有滋有味地吃起来。
米老师边吃边说：“还是这的饭菜顺口，跟我们老家的早餐一样。”
“这都是北方的饭食，咱们都吃惯了。大家都饿了一夜了，都多吃点。”程露边吃边说。
壮壮他们确实饿了，每人都吃了不少。壮壮吃了两根油条、两个包子、一个鸡蛋、一个小火烧，外加一碗豆腐脑，真是吃了个肚歪。程露一个劲地劝说大家多吃点，恐怕大家吃不好。
吃完早餐，大家又上了车。大约开车十分钟之后，面包车停在了一家酒店大门外。程露带着大家走进了酒店，并帮助办理了入住手续，然后跟米老师告别说：“体校就在附近，下午三点我来接你们去体校。”
米老师怕给程露添麻烦，说在体校大门口见面就行。程露表示一定要接，米老师没有再坚持。程露送米老师一行上了电梯才转身离去。
电梯在十一层停下来，米老师一行走出电梯，找到了他们入住的三间房，米老师对大家说：“咱们抓紧睡觉，两点半我叫大家起床，大家踏踏实实地睡。”大家答应后便各自进了各自的房间。
壮壮还是和百强一个房间，进屋后他们倒在床上就睡着了。看来这些天他们还真是累了，在火车上睡了一个晚上，到了酒店后什么不干又闷头大睡了。
海花和安宁进了房间后先洗了澡，然后躺在床上聊了起来。她们都感觉C省体校非常热情，安排得也比较合理，考虑到了我们旅途劳累。安宁说：“B省安排得可不怎么样，只想着自己方便，不考虑过去学习的人的实际情况，一下飞机就要和他们一起交流。幸亏我们平时锻炼得比较苦，没感觉怎么样，也没受到影响。”
海花笑了笑说：“也许人家是有意这样安排的，目的就是要给我们增加困难增加难度，这样他们才更容易获胜。”
“也可能是这样的吧！”安宁好像也同意这个说法。
“其实，他们也不想一想，就是这么简单的事对于经常练功的人来讲能起什么作用呢？基本起不到作用，反而还会给人留下很不好的印象，真是打错了算盘。”海花说。
“按说他们真的不应该这样，”安宁看了一眼海花，“咱们去的这几个省的教练都是米老师的朋友，既然是朋友就更不应该这样了，将来大家说起这个事来多没面子啊！别的朋友都安排得很好，就是你这非得为了要个名声，假借不好安排就这么搞，谁不知道是怎么回事啊！这也太不够意思了！”
“所以，米老师才让我们放开了打，让他们不能得逞。最后打了他们一个四比零，彻底让他们丢掉了颜面。”海花说。
安宁突然又想到了和前两个省搏击队比赛的事，于是说：“前边两个省的搏击水平应该是比较强的，可是在我们面前却不堪一击，这是怎么回事呢？”
“我也想过这个事，”海花想了想说，“可能是我们太强了，让他们没有想到，所以才打成了四比零。有时候我也在想，难道我们真的有那么强吗？”
“看来我们还真是很强，”安宁似乎已经确认了，“在家里的时候我们没有比较，不知道我们的水平。出来这么一走才发现，我们真的很强大，已经远远地超过了那些强省。”
“可能是我们太极拳和散打的基础太好了，改学搏击以后顺利地转了过来，没有受到什么影响，所以就保持了原来的强大。”海花分析说，“你想一想，我们的太极拳和推手都拿到了全国的冠亚军，顺利转学了搏击后，自然起点就很高，再加上又经过了一段时间的训练，谁还能超过我们呢！”
“你说得有道理！我们起点高，转变快，又善于融合，所以搏击功夫就掌握得比较快，应用得也很好。”安宁高兴地说，“下边的几个省，应该说就没有我们的对手了，除非他们还藏着黑马。”
海花来了睏意，她打了一个哈欠说：“行了，我有点睏了，赶紧睡觉吧！两点半还得起床呢！”
安宁下床来到窗户边拉上了窗帘，然后又上床钻进了被窝，关上了灯。屋里顿时一片漆黑。“咱们睡觉！”安宁说。她听到海花均匀地喘着气，已经进入了了梦乡。
不知道过了多长时间，一阵电话铃声响了起来，把安宁和海花吵醒了。“这是谁没事打电话呀？”安宁懒洋洋地伸手抓起了床头柜上的电话：“喂！你，找谁呀？”
“起床了！已经两点半了。”话筒里传来米老师的声音。
安宁这才精神起来：“哦，知道了！”说着挂上了电话。她走到窗边拉开了窗帘，一片强光闯了进来，屋里大亮。她喊了一声，“海花，起床了！“说着跑进了卫生间······
第384章 老朋友见面（）
下午三点整，程露准时来到了酒店。她看到米老师一行坐在大堂的沙发上，于是走过去说：“米老师，咱们走吧！”
米老师抬头看见程露来了便站起来说：“你很准时嘛！”接着对四个学生说，“咱们走了！”说完便带着大家跟着程露走出了酒店。
面包车正停在酒店门口，大家一起上了车，车子驶上了马路，拐了两个弯后停在了体校大院门口。米老师一行随着程露下了车。
这时，传达室里走出了一位中年男人，他叫着米老师走了过来。米老师转头一看，此人正是梁教练，于是跑了过去和梁教练热情握手说：“梁教练，您好！”
“两年不见，你真是更加成熟了！”梁教练笑着和米老师握手。
“你还是精神矍铄神采奕奕的，看来身体保持得很不错嘛！”米老师观察着梁教练说。
“精气神还可以，就是体力不如从前了。”梁教练呵呵笑着。
“只要身体好就行，体力强点弱点没什么关系。”米老师高兴地说，接着又关心地问，“师母和孩子都挺好的吧！”
“都挺好的！”梁教练答道，接着热情邀请说，“哎，晚上到我家去吧！他们也都想念你啊！”
米老师想了想说：“晚上吃完饭可能太晚了，明天上午又要走，这次可能来不及了，下次再说吧！”
“你们来的时间是有点紧，行，以后有时间再说。”梁教练说。
程露和壮壮他们都围了过来。米老师向梁教练介绍了壮壮等四个学生，梁教练和他们一一握手说：“这四个学生我好像都见过，”他想了一下，“对，是在去年的全国太极拳大赛上，我看过他们的比赛。他们好像都是冠亚军吧！”
“您的记忆力还真好！他们四个都荣获了冠亚军。”米老师说。
“我想起来了，”梁教练眼睛一亮，“没错，那一次恒州市拿了好几个冠亚军，惊动了整个武术界。没错，就是他们几个。”他看着壮壮他们，“他们怎么都改学搏击了？”
“全国大赛以后，我们就成立了搏击组，他们四个人就转到我这来了，跟我学了好几个月的搏击。”米老师解释着。
“对了！好像有两个还是陈大师的弟子吧？”梁教练看着壮壮和海花仔细地回想着。
“您这一说就都想起来了，”米老师拉着壮壮和海花，“他们俩就是陈大师的弟子，这个叫壮壮，这个叫海花。”
“哎呦，那你的人马简直太强大了，我们没法跟你比了，还得向你们学习呢！”梁教练看得很明白，一会儿交流的时候，我们得好好地向你们学习。”
“您太客气了，”米老师有点不好意思地说，“我们这次到您这来，就是专程来学习的。”
“我可没客气，我这是实话实说。从太极高手转过来的，那绝对是不一般呀！这一点我非常清楚。”看来梁教练真是非常明白，接着又说，“正好，一会儿还有D省搏击队的也要过来，你们和他们也可以交流一下。他们有两个后起之秀非常厉害。”
“噢，我知道！”米老师突然想了起来，“原来也准备到他们那去的，后来由于实在安排不开就只得放弃了，没想到在这碰见了，这可太好了。”
“我看这样吧！”梁教练想了一下说，“原计划我们有四个选手和你们进行交流，我们就出两个，另两个就让D省出，这样就行了！”
“这样不太好！”米老师想了想，“既然您已经准备了四个选手，那就还是四个选手交流。咱们交流完了，再和他们继续交流就行。最多就是多打两场呗！这没什么关系。”
“那对你们就有点不太公平了。”梁教练说。
“没关系，输赢都是次要的，最重要的是我们能够一起交流互相学习，取长补短。”米老师很诚恳地说。
“行，那就按你的意思办。”梁教练同意说，“那咱们就先转一转，我们这地方小很快就看完了，之后咱们就去训练馆。”梁老师说完便带着大家走进了大门。
C省体校就像一个公园一样，到处都是各种树木。由于栽种的松树比较多，都是寒冬腊月了到处还是一片绿色。园区里没有楼房，办公教学训练都是平房，最高的建筑就是训练馆了，它的高度大概有两层楼高。所有的建筑都淹没在了树丛中。
梁教练带着米老师一行在园区里转了一圈，一边转一边介绍体校的管理和训练情况，大家聊得很起劲。最后，他们走进了训练馆，在里边一侧专门围出的一个交流区域里坐了下来。然后继续交流着搏击队管理和训练的情况。
一会儿，一个教练带着一男一女两个中学生走了过来。梁教练向米老师介绍了那三个人。他们就是D省搏击队的。教练姓佟，大约四十岁左右；男生叫管学勇，女生叫秦飞艳，两人都是十五岁。
佟教练也知道壮壮和海花，本来也想抽空去一趟恒州市，只是因为时间很紧没有安排开，所以在这见到米老师一行非常高兴。梁教练说出了自己的想法，准备让佟教练的学生和米老师的学生一起交流一下。佟教练一听非常高兴，当即同意。
梁教练和米老师、佟教练一起聊着训练方面的事情。管学勇和秦飞艳跟壮壮他们一起聊着练功和训练方面的事。在训练场地上好像形成了两个小组，热烈地讨论着交谈着。
管学勇和秦飞艳各自介绍了自己的学武经历。管学勇已经学武六年了。前四年学的是长拳，拿过地区冠军。最近两年转学了自由搏击，去年拿了全省冠军。这一次也准备参加全国自由搏击大赛，并准备向前三名冲击。秦飞艳和管学勇学武的经历差不多，学了四年长拳两年搏击，去年拿了全省的自由搏击冠军，也准备冲击全国大赛的前三名。他们两个决心很大。
安宁向管学勇和秦飞艳介绍了壮壮、雪花和百强以及自己。当说到他们荣获了全国的冠亚军时，管学勇和秦飞艳非常羡慕。安宁还特意让壮壮伸出了手给他们看，那双饱经风霜的老皮手让他们俩人看得心里发麻。安宁说这就是铁砂掌。
管学勇和秦飞艳都听说过铁砂掌，可是从来没见过，今天一见顿时起了一身鸡皮疙瘩，简直太可怕了！
第385章 关键一脚（）
训练馆内陆陆续续地进来二十来人站在了周围，梁教练让他们席地而坐，然后对米老师和佟教练说：“我们搏击队的人都来了，我们选四名选手先和米老师的学生进行武艺交流，然后你们俩的学生再进行交流，好吧？”米老师和佟教练都说可以。
梁教练选了两男两女四名选手，并且简单地介绍了他们的情况，说在这四名选手里边，尤海山的武艺最好，他是搏击队的冠军，也是去年全省的冠军，让他最后一个出场。
米老师让壮壮和尤海山进行交流，对其他人也一一做出了安排。
经过一番激烈的较量，海花、安宁和百强先后战胜了对手。梁教练对米老师说：“还是你们的选手武艺高强啊！他们都具备了冲击全国大赛前三名的实力。他们的搏击水平在我所知道的选手里还真是少见。你们回去再好好地练一练，让每一个选手在某一个方面更突出一些，这样就会更加强大，夺取奖牌就更有把握了。”
听了梁教练的话，米老师觉得这个建议非常好，于是说：“您的建议是我听到的最好的建议，对于提高我们选手的武艺很有帮助。我回去以后在这方面下点功夫，争取让他们再提高一步。”
“我非常看好你们的选手，他们的搏击技艺非常全面，基本功也很扎实，具有很强的可塑性，你一定要多下点功夫。他们要是得不了奖牌那可太遗憾了！”梁教练叮嘱说。
在观看比赛的过程中，佟教练一直在跟他的两个学生窃窃私语，好像在讲解着场上选手的每一个关键动作，告诉他们如何应对，提醒他们一些注意事项，管学勇和秦飞艳不时地点着头。
第四对选手尤海山和壮壮上场了，他们两人扬起右手一起击掌算是打了招呼，然后一起在场上蹦跳着活动了一阵子手脚，便间隔三米相对而立，拉开了比赛的架势。
尤海山的长相其貌不扬，瘦尖脸，黑皮肤，细长眼，高鼻梁，大嘴巴，让人看着有点怪怪的。他的个头不矮，怎么着也得有一米七以上。身材虽然比较瘦溜，但是肩宽腰细，胸部很厚实，一看就是很有劲道。他的两臂和两腿都比较长，看着有点不大协调，但是对于拳打脚踢来说是非常有利的条件。
尤海山的年龄看着也不小了，怎么着也得有十六岁，一副比较成熟的模样。梁教练刚才介绍他时说，他练武已经有八年了，一直是练通背拳的，但是从来没有参加过任何比赛，只是跟着民间的师傅练着玩。两年前参加了自由搏击训练，武艺突飞猛进，先后荣获了市和省的搏击冠军。这一次也是憋足了劲头要冲击全国大赛的前三名。
梁教练对尤海山也是下足了功夫，有计划地对其进行栽培，给他吃了不少小灶。尤海山明白教练的意图，积极配合教练的训练，而且训练也非常刻苦，周六日经常是整天地练。所以很快他就在搏击队脱颖而出，成为了尖子选手。
尤海山比较内向，行事也很低调，从不张扬。就是遇上什么事也总是能让就让了，很少和别人去争个高低。可能是他的目标比较远大，不太关注身边的琐事；也可能是他根本就不喜欢张扬，从骨子里就反感这类事，所以表现出来总是规规矩矩的。
比赛开始了，尤海山紧紧地盯着壮壮，但是并不急于进攻，而是横向挪动着步子，似乎在寻找着壮壮的破绽。
壮壮的动作中根本就没有破绽，每一个动作都很严谨，可以说是进攻中带着防守，防守中藏着进攻，谁也别想从中捞到点什么。壮壮看到尤海山很小心谨慎，于是放弃了等待对手进攻的想法，开始主动出击了。
壮壮快步向前挪动了三步，尤海山向后倒退了一大