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而是有计划、有目的、有针对性地学。这样才能奏效。因此分散复习法最好
能和整体布局法、时间运筹法结合起来运用。
（3）集中复习法。集中复习法指集中较长一段时间专门从事复习。像期
末复习、考试复习、自学复习等等。
这种集中复习的特点是内容多、时间集中、外界干扰少。如果自我安排
得当，很容易安下心来，搞好复习。那么怎样掌握集中复习的方法呢？就是
充分地利用时间进行综合性的复习，把各门知识的要点综合起来，进行比较，
找出异同，把知识连贯起来，理解知识的发展脉络梗概，以便产生飞跃。由
于时间集中，紧张地进行复习，把平时学过的知识加以整理排列，重新认识
它们的联系，找出重点，加深印象，对应试取得好成绩并形成永久性记忆帮
助极大。集中复习应注意和时间运筹法结合起来运用。
（4）整体布局法。我们写文章，题目出来以后，首先要进行整体构思，
即所谓“谋篇”。列出提纲，锤炼主题，整理材料，筹划段落，然后形成文
章的结构和表达式，再正式动笔“开篇”。整体布局法的复习也是这样。从
内容上讲，先复习什么，后复习什么，每科内容所占比重多少，排列好复习
的顺序，整体布局。这样全盘考虑复习时间、内容的比重，既能突出重点又
能照顾全面，有利于保证复习任务的顺利完成。
（5）先易后难法。顾名思义，就是先复习容易的，打开突破口，逐步接
触难懂的或难记的，循序渐进的复习方法。从心理学角度上看，人的承受能
力是有限的。就精神力量而言，要完成复习任务必须调动积极因素，常言道：
胜利的喜悦鼓舞人，失败的痛苦压抑人。一个人在事业上的成功，特别是第
一次的成功，在精神上的激励作用特别大。根据这个道理，先安排简单内容
进行复习，可以逐步扫除畏难情绪，避免复习中的自我干扰，减少精神压力，
容易取得圆满成功。按记忆的难度安排复习内容，对应试很适用，不易忘记
的先复习，难记的后复习，易忘的安排在考前复习，会收到很好的效果。
先易后难的道理还在于：破易是攻难的台阶和武器，好比登山，先登缓
坡地带，最后再登陡峭的山峰，对人的精神鼓舞极大，容易成功。
难与易是相对的，每门知识的前后构成都遵循先易后难的规律，先攻破
易，应把易做为进攻难的阶梯和突破口。但要注意：一不要割断知识的连续
性；二要紧紧把握住从“易”到难的过渡关。
（6）提纲图解法。把知识用纲目的形式加以概括和提炼，化繁为简，化
多为少，便于掌握和记忆，即提纲图解法。采取提纲图解法概括复习知识，
可以防止局部遗忘。
图解法的特点是直观、简单、易记。但要注意的是：①必须对所学知识
进行整理、加工、理解后才能提炼出纲目或图形来。②要层次清楚，要准确
无误。图解法不能包罗万象，它在考虑各方面因素和条件时不能全部照顾到，
只能是知识的骨架，血肉的充填还要伴之以其它方法的复习。
（7）交叉渗透法。交叉渗透法是系统复习法的一个特例。它有自己的特
殊用途。
心理学家做过这样一个实验：用同频率的电脉冲刺激大脑的神经细胞，
开始反映敏捷，时间越长反映越弱，间隔一段时间后再刺激，反应才恢复最
初那样。这个实验说明，长时间复习一门知识，会产生一种自控屏蔽抑制，
降低效率。在脑力、精力许可的情况下，插进一些与之无关的其它内容的复
习，有利于调节大脑的兴奋中心。比如思维方式的交叉，由抽象概念的思维，
改变为形象思维；由计算复习改换成解题推理等等。复习内容的交叉渗透，
常常改变思维方式、改变大脑的兴奋中心，使大脑机体有劳逸。
运用交叉渗透复习法，可以调整长时间复习某门知识带来的枯燥单调。
同时还有利于把互相连接的知识互相渗透，相互借助，加深对知识的理解和
应用，增强解决问题的能力。甚至会在交叉渗透的复习中，受到启发，取得
意想不到的成果。
（8）强烈刺激法。强烈刺激法是从心理兴趣上帮助记忆的复习方法之
一。即在心理上引起强烈的刺激后形成的记忆会产生终生难忘的印象。在学
习复习或其它经历中，造成精神情绪激烈变化，感情发生震动的事物，留下
的印象特别深刻。比如：考试中没有答对的问题，事后印象深，弄懂后比别
的题记得牢。强烈刺激有时靠外界施加，而自身产生的常常是不自觉的。比
如：恍然大悟，豁然开朗。茅塞顿开等等，都是在百思不得其解中，在自身
努力的基础上，得到外部的点拨即刻产生的变化，文学创作中叫灵感，心理
学上叫神经的沟通，古人称顿悟。这种在复习中产生的强烈刺激是良性的，
是大脑机制全面开动的反映。强烈刺激常常是复习时精力高度集中，十分紧
张的状态下出现的，把寻求这种高效率的复习方法称为强烈刺激法。这种复
习中产生的高效率，伴之以精神上的兴奋，使各方面相联系的知识纷纷涌来，
对解决难题，弄清实质，分析透彻十分有益。一旦出现强烈刺激，正是抓紧
复习的大好时机。
（9）“制题互测”法。要把已学过的知识，在几节课上复习好、巩固住，
是不容易的。要使学生人人都动手，人人有所得则更是一大难题。“制题互
测”，有别于个人自由复习和老师带领复习，学生要在复习中找寻“制题”
材料，要既体现出教材重点、难点，还要在自己多次考试的经验上，思考命
题的方式及试题中难题和一般题的合理分布，必然会引起学生的极大兴趣。
如果题出得好，将是学生很大的骄傲。另外，制题者还担负着制作答案、批
阅和讲评试卷的任务，这就使制题者不得不十分认真，以免出纰漏。这就是
“制题互测法”的心理基础。
这种方法，在单元复习或综合复习中都可以使用。做法是首先向学生讲
明白作法和要求，提示方法和步骤，使学生注意到“制题”的科学性，注意
到客观效果。可分为四步：
第一步，制题。又可分为找知识点、知识点分类、选用题型、制成抄写
四个小步骤。要提出三点要求：一是题型参照标准化选择题和非标准化答问、
填空两大类；二是抄写要认真，写明制题者；三是制作答案准备阅卷打分。
第二步，答卷。试题制好，按次序收齐，然后交换发下，按规定时间答
卷。答卷过程中不准商量、询问。
第三步，把答卷分别发还制题者批阅记分。要强调认真严肃，高度负责。
第四步，讲评讨论。要求每一位学生讲清题目要求、批阅标准、答案错
误的原因，加深对知识的认识。
在使用此法时，为了节约时间并使题型合理，也可采用发放印有试卷题
头、题型号的空白卷，供制题者在复习中选题填题的办法。
宇宙星空
茫茫的宇宙
如果有人问：“世界上最大的东西是什么？”一定会有人立刻回答：“是
宇宙！”那么，你知道什么是宇宙吗？为什么说宇宙最大呢？这是因为宇宙
是一切物质及其存在形式的总体，它包括地球及其他一切天体。宇宙也叫世
界。按照我国古人的说法，上下四方无边无际的空间为“宇”，古往今来无
始无终的时间为“宙”，宇宙即无限的太空世界。
人类对宇宙的认识是先从我们居住的地球开始的，然后从地球扩展到太
阳系，从太阳系扩展到银河系，从银河系扩展到河外星系……。众所周知，
我们人类居住的地球，可算得上是十分巨大的了，它的平均半径有 6371．2
公里，但地球只是太阳系中的一颗普通的行星。太阳系的成员包括恒星太阳
（其半径是地球半径的 109 倍，体积是地球的 130 万倍），包括地球在内的
九大行星，50 多颗月亮一样的卫星，神秘难测的彗星，难以计数的小行星、
流星及星际物质。太阳系的直径约为170亿公里，而太阳系也只是银河系1000
多亿颗恒星中的一个。这些恒星中有的比太阳大几十倍到几百倍。银河系直
径只能按光年计算，达 10 万光年，包含数千亿颗恒星。在我们的银河系之外，
还有 10 亿多个类似银河系的恒星系统，叫“河外星系”；几十个这样的星系
聚在一起叫“星系群”；上百个聚集在一起构成“星系团”；它们又都归于
更巨大的太空集团——“星系集团”（又称超星系集团）。银河系所在的星
系集团称为本星系集团，它的核心是室女座星系团。无数超星系集团组成更
庞大的总星系。我们用现代最大的望远镜虽已能观测到这一离我们 100 亿光
年的天体，这仍在我们总星系的范围之内。
宇宙的范围如此巨大，那么，宇宙的年龄又怎样测算呢？是不是只笼统
地说“无始无终”就可以了呢？当然不行。目前测算宇宙的年龄有三种方法：
一种是逆推算宇宙膨胀的过程，根据宇宙的膨胀速度（即哈勃系数和减
速因子），计算从密度达到极限的宇宙初期到扩展为如今这种程度究竟需要
多少时间，即为宇宙年龄。
二是根据恒星演化的情况求恒星的年龄。通过理论推导恒星内部的核聚
变反应，就可以知道恒星这个天然的原子反应堆的结构和它的发热率是怎样
随时间变化的。将观测和理论相核对，就可求出恒星和星团的年龄。再由最
古老的恒星年龄推算宇宙年龄。
第三种是同位素年代法。这种方法已广泛运用于测定月岩和陨石的年
代。这是利用放射性同位素发生的自然衰变，由衰变减少的情况推测母体同
位素的生成年龄。放射性同位素只有在特别激烈的环境中才能生成，所以一
旦被禁闭在岩石中就只有衰变了。测定母体同位素与子体同位素之间的量
比，测定具有两种以上不同衰变率的同位系的量比，就可以决定年代，由此
推算宇宙的年龄。
无边无际的宇宙对人类来说还有很多未解之谜，许多最基本的问题还没
有搞清楚。如宇宙是怎样形成的？古今中外先后有盖天说、浑天说、宣夜说、
地心说、日心说、大爆炸说、星云说（详见下文）等，但都仅仅是一种推想；
再如，宇宙到底有没有边缘？这并非用“无边无际”一个词可以说清楚的。
近几年天文学家用最先进的天文望远镜观测到一个距离我们大约 200 亿光年
的天体，它是在我们的总星系之内，还是之外呢？我们的总星系之外是否还
有其他的更大的星系呢？即使地球附近的其他星球，我们对它们的了解也不
充分，除地球以外的星球到底是不是都没有人，也并没有彻底搞清楚。
总之，宇宙无限，人类对宇宙的认识有限，还需要我们不断地观测和探
索……
古今宇宙观
自古以来，人类对茫茫的宇宙就充满了遐想。各种各样的宇宙观从幼稚
到成熟，从神话到科学，经历了漫长的岁月。
自然说 产生于古印度。古印度人把地球设想为驮在 4 只大象身上，而大
象竟是站在一只漂浮于大海上的海龟背上。
盖天说 又称“天圆地方说”，产生于春秋时期，是我国古代最早的宇宙
结构学。认为人类脚下这块静止不动的大地就是宇宙的中心。地像一方形大
棋盘，天如同圆状大盖，倒扣在大地上，上面布满了数以千计的闪光体。
宣夜说 是我国历史上最有卓见的宇宙无限论。最早出现于战国时期，到
汉代得到进一步明确。宣夜说认为宇宙是无限的。宇宙中充满了气体，所有
天体都在气体中飘浮运动。星辰日月都有由它们的特性所决定的运动规律。
浑天说 是继盖天说 2000 年后，由我国东汉时期著名天文学家张衡提出
的。他认为“天之包地犹壳之裹黄”。天和地的关系就像鸡蛋中的蛋白包着
蛋黄，地被天包在其中。
中心火说 由古希腊学者菲洛劳斯提出。他受了前辈哲学家赫拉克利特关
于火是世界本原思想的影响，认为火是最高贵的元素，由此提出宇宙结构的
“中心火学说”，即宇宙的中心是一团熊熊燃烧的烈火，地球（每天一周）、
月球（每月一周）、太阳（每年一周）和行星都围绕着天火运行。
地心说 最早由古希腊哲学家亚里斯多德提出。认为地球为宇宙的中心，
是静止不动的。从地球往外，依次有月亮、水星、金星、太阳、火星和土星，
它们在各自的轨道上绕地球运行。
日心说 1543 年由波兰天文家学家哥白尼提出的。他将宇宙中心的宝座
交给了太阳，认为太阳是行星系统的中心，一切行星都绕着太阳旋转。地球
也是一颗行星，它像陀螺一样自转着，同时与其他行星一样绕太阳运行。
星云说 18 世纪下半叶由德国哲学家康德和法国天文学家拉普拉斯提出
的。认为太阳系是一块星云收缩形成的，先形成的是太阳，剩余的星云物质
又进一步收缩深化，形成行星和其他小天体。
大爆炸说 是 1948 年由俄裔美国天文学家伽莫夫提出的。他认为，宇宙
最初是一个温度极高、密度极大的由最基本的粒子组成的“原始火球”（有
称“原始蛋”）。这个火球不断迅速膨胀，它的演化过程就像一次巨大的爆
炸，爆炸中形成了无数的天体，构成了宇宙。
银河
银河在欧洲国家称为 Milk Way，即牛奶色的道路；在我国古代叫做天河、
河汉、银汉、星汉。指的都是夜空中的一条淡淡发光的白练，看上去好像是
天空中的一条大河。其实，天空中不可能有什么大河，所谓银河的银白色是
无数颗大大小小发光的恒星和其他发光的天体，据天文学家观测，银河是由
包括太阳系在内的几千亿颗星星、大量的星际气体和宇宙尘埃组成，整个形
状如同一个大铁饼，中间凸起，四周扁平，凸起的地方是核球，是恒星密集
的地方；四周扁平处为银盘，越靠近边缘星星的分布越稀疏。
银河系的直径只能用光年来计算，大约为 10 万光年。就是说，用光的速
度从一边走到另一边，需要 10 万年。太阳系是银河系的一个部分，太阳到银
河系的中心距离约为 3．3 亿光年。由于太阳系（包括我们的地球）不在银河
的中心位置，所以看上去银河在天空中既不与赤道的位置相符，又不通过地
球的南北极上空，而是斜躺在天空。随着地球的自转和公转，银河就随着季
节的变化改变着它在天空中的位置，夏天的傍晚朝向南北方向，到了冬天的
夜晚又横过来，变成接近东西方向了。
银河系本身也在旋转，一方面围绕自己的中心轴，以 2．5 亿年一周的速
度自转，同时又以每秒 214 公里的速度在宇宙中不停地运动着。只是距离我
们的地球太遥远了，看上去似乎是静止不动的。
星系
在茫茫宇宙中，星星并不是单个地杂乱无章地分布着，而是成群汇聚着
的，每群中都是由无数颗恒星和其他天体组成的巨大星球集合体，天文学上
称这种汇聚在一起的星群为“星系”。星系在宇宙中数不胜数，天文学家目
前发现和观测到的即可达 10 亿个以上。每个星系大小虽然不同，但都极为庞
大，比如我们的地球所在的太阳系还不被视为一个星系，而只是银河星系的
一个部分而已。
我们在地球上用眼睛观测到的星系很少，除银河系外，只有临近几个，
其中最著名的是仙女座大星系，但这个星系离我们大约 200 万光年，虽然它
比银河系大 60％，形状与银河系相似，但我们看上去只是一个光亮的斑点。
有时为了方便，天文学家把遥远的几个星系称做星系群，大一些的叫星系团，
每个星系团含有 100 个以上的星系；所有星系团统属于超星系团，超星系团
组成总星系，也就是所谓茫无边际的宇宙。
星云
广泛存在于银河系和河外星系之中由气体和尘埃组成的云雾状物质称为
星云。它的形状千姿百态、大小不同。其中一种叫弥漫星云，它的形状很不
规则，没有明确的边界。在弥漫星云中有一种能自身发光的星云，我们称之
为亮星云，亮星云仅是弥漫星云中的一种；另一种为暗星云，这是一种不发
光的星云。如银河系中的许多暗区正是由于暗星云存在的缘故。弥漫星云比
行星状星云要大得多、暗得多、密度小得多。星云的另一种称为行星状星云，
这种星云像一个圆盘，淡淡发光，很像一个大行星，所以称为行星状星云。
它是一个带有暗弱延伸视面的发光天体，通常呈圆盘状或环状。它们中间却
有一个体积很小、温度很高的核心星。现已发现的行星状星云有 1000 多个。
星座
现在，人们用肉眼可观测到的星大约有 6874 颗，现代最大的望远镜至少
可以看到 10 亿颗，而这仍是宇宙太空中星球的一个极小部分。为了观测方
便，尤其是为了准确识别新星，人们把天空的星星按区域予以划分，分成了
若干个星座。
据说，古巴比伦人曾把天空中较亮的星星组合成 48 个星座，希腊天文学
家用希腊文给星座命名，有的星座像某种动物，就把动物作为星座的名字，
有的则是出于某种信仰，用神话中人物的名字来命名。我国自周代即开始划
分星座，称为星宿，后来归纳为三垣二十八宿。三垣为：紫微垣、太微垣、
天市垣；二十八宿为：角、亢、氐、房、心、尾、箕、井、鬼、柳、星、张、
翼、轸、奎、娄、胃、昴、毕、觜、参、斗、牛、女、虚、危、室、壁。三
垣都在北极星周围，其中的恒星不少是上古的官名，如上宰、少尉等。二十
八宿是月亮和太阳所经过的天空部分，里面的恒星的名字，有很多是根据宿
名加上一个编号，如角宿一、心宿三等。在我国苏州博物馆中有一个宋代天
文学家制作的石刻星图，这是目前世界上最古老的石刻星�