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想不恨他都难啊！
这是什么鬼训练呀！
食堂内。
“哒哒哒！”
只见杨蒙浩拿着筷子想夹点菜来吃，结果手不停使唤，一个劲的打颤，筷子不断的敲击着碗沿，原来他在上午图表现，毕竟是大队长来的，以至于做的太猛了，结果就成这模样了。
与他像似的人还有很多，手也颤，腿也颤，场面相当滑稽。
“小蒙！就你这弱不禁风的德行，我看你这大队长干不了多久咯。”
尉迟修寂拿起一块蒸肉大口咬了起来，哈哈大笑道。虽然训练增强了，但是他们的伙食也得到了极大的改善，至少有大鱼大肉吃了。
这尉迟修寂倒是没有太大的问题，因为毕竟是出身将门，从小就锻炼身体，什么石锁，什么巨棒，还经常跟尉迟敬德比比臂力，因此臂力、腿力都非常强劲，心里反而爱死了这种训练，因为这种训练能够给他带来极大的优越感，很好的满足了他的虚荣心，心里不禁幻想起来，要是再强一点那就更好了，倒是人都趴下，就我一个站着的。
想着想着，他哈哈大笑了起来。
杨蒙浩却是与他截然相反，不禁心中一凛，撤换大队长，这………这对于他这个吹牛大王而已，是绝不允许发生的，心虚的眸子左右一瞟，赶紧用左手抓住自己的右手，强行稳住，夹起一小撮菜放在嘴里，哼道：“谁说我不行。”
尉迟修寂哈哈笑着，不做声了。
杨蒙浩心里更是担忧。
这时候，韩艺他们来到食堂，一目扫去，见很多人都跟得了帕金森病似得，尤其是那些贵族子弟，抖个不停，差点没有笑出声来，赶紧进到自己的包厢，他真怕自己会忍不住笑出声来。
而那些学员见到韩艺，不免又是恨得咬牙切齿，这厮一来，准没有好事发生。
来到包间内，这门一关上，元烈虎倒是最先忍不住了，哈哈笑了起来，道：“哎哎哎，你们瞧见没有，那些个家伙连个菜都夹不稳，还有几个家伙差点将菜送到鼻孔里面去了，才做那么几下就不行了，哈哈，笑死我了。”
但是韩艺他们的态度非常平淡，彼此相觑一眼，低头吃了起来。
元烈虎见罢，脸上闪过一抹尴尬，又强行哈哈道：“韩艺，你这训练营真是太有趣了。”
韩艺瞧了眼元烈虎，笑了笑，道：“过奖，过奖。”
独孤无月突然道：“你今下午走？”
元烈虎一愣，道：“谁………谁说我今下午走。”
长孙延嘴角一抽，补刀道：“那是明天？”
元烈虎郁闷瞧了他们一眼，道：“你们两个家伙干什么，我这才来了一天不到，你们就要赶我离开，忒不讲义气了。”
长孙延微微笑道：“元兄，你误会了，我们不是赶你离开，只是我们在这里还有很多事要做，不可能总是陪着你。”
独孤无月默默点了下头。
不就是当个小小的校尉么，有什么得意的。元烈虎可怜兮兮的看了他们两个一眼，哼道：“谁稀罕你们陪了，我来这里只是来玩玩，又不是专门来找你们的，而且还是韩艺都没说什么，他可是副督察。韩艺，你说是不是？”
韩艺笑着点点头。
元烈虎说着又撇了撇嘴，不屑道：“你们既然这么忙，我就不打扰你们了，我去外面找萧晓、小蒙他们去。”
说着，他就拍着******离开。
三人相觑一眼，纷纷笑了起来。
长孙延突然问道：“韩艺，你这种训练的目的何在？”
韩艺道：“增强他们的身体素质，毕竟皇家警察不能只是以德服人，身手方面也是极其的，但是你也看到了，他们随便动两下，手脚就不听使唤了，因此在学习武艺前，必须要增强身体素质。”
长孙延点点头，他前面还以为韩艺这么做，带一点恶搞的性质。
韩艺突然向独孤无月道：“至于这武艺方面，独孤公子，这就得拜托你了。”
独孤无月嗯了一声，“没问题。”他来这里就是这个的，这也是为什么他前面几乎就是一个观众。
韩艺瞧了眼独孤无月，暗自也犯愁，别看这家伙生的一张倾国倾城的脸，但也是一个暴力狂，一言不合就开打，小心问道：“不知独孤公子可有一套详细的方案。”
独孤无月诧异道：“详细的方案？这可是习武，又不是办公，什么详细的方案。”
韩艺忙道：“我想先看看你打算教些什么，哦，另外我也有些想法，或许能够帮助你。”
独孤无月惊讶道：“你也会武艺？”
很惊讶么？看来我还有很多优点没有展现出来啊！韩艺讪讪点头道：“倒是会一些，但是跟独孤公子你是不能相比的。”
独孤无月略带好奇的点了下头。
吃完饭时，稍作歇息，几人就回衙署去了。
独孤无月先是打了一套拳法。
不得不说一句，他的拳法真是漂亮与暴力的完美结合，招式是非常飘逸潇洒，但是却充满了一股暴戾的气息。
这尼玛是奔着废人去的，而且招式过于复杂，不见得人人都能学的跟独孤无月一样，一旦学走了样，那威力估计也会大减，同时也背离了韩艺建立民安局的初衷。
独孤无月打完之后，见韩艺在那里沉眉不语，于是道：“这一套拳法不行么？”
韩艺一怔，忙道：“不是不行，就是太行了。”
独孤无月道：“行便是行，不行便不是不行，何谓太行了？”
韩艺笑着解释道：“将来皇家警察的面对的可是百姓，而不是敌人，如果出手太重，怕会伤及无辜，而且我们民安局的宗旨是制服犯罪人士，而不是打倒对方。”
独孤无月听着也觉得有道理，于是问道：“那你觉得应该如何？”
韩艺道：“正好我也想了一些招式，或许对你有些启发。”
独孤无月道：“那你打来看看。”
韩艺道：“但是我这招式必须两个人互动才能看出一些门道来。”
独孤无月略显兴奋道：“那最好不过了，我许久未与人比试过了。”
跟你比试？我还要不要命啊！MD，我连我老婆都打不过。韩艺忙道：“这你误会了，我的意思是，你不准还手，我在你身上示范一下，我只是一个创造者，可不是一个高手。”
独孤无月愣了愣，道：“随便你吧。”
“先说好！你可以闪躲，但是可不准动手攻击我。”
韩艺觉得不稳，又再叮嘱了一边。
独孤无月点点头。
韩艺走上前，看到独孤无月那淡蓝色的眸子，绝色的容颜，暗叹一句，这家伙怎么长的这么漂亮，我下不了手啊！
他觉得独孤无月这张脸就可以令他战无不胜了，毕竟谁都有爱美之心啊！
忽然，独孤无月一拳打来！
韩艺吓得赶紧偏过头去，疾呼道：“说好不动手的啊。”
独孤无月根本不理他，抢上前来，一腿扫出。
靠！来真的啊！说好的君子风范呢？尼玛一个小人。韩艺堪堪躲闪过去，可是独孤无月兀自步步紧逼，只能使出自己的格斗术招架。
两三招过后，他才发现原来独孤无月并未出全力，这才放下心来，开始发挥格斗术中的擒拿术。
其实韩艺的格斗术算是非常了得了，因为他可是跟高手学的，前世的话，一般四五个壮年，他都能随便干倒，只是现在这身体素质，反应能力没有前世那么强了，因此威力肯定也不如以前了，而且唐朝是一个尚武的国度，中国武学达到了顶峰，高手遍地，光有小野在边上，他就不太好意思出手了，不过招式却还是非常精准。
长孙延看得一惊，他万万没有想到韩艺竟然还真会功夫，这真是他没有料到的。
独孤无月一直都是诱使韩艺来攻，但是越打下去，他越是惊讶，双眸也透着一股子兴奋劲，越打越兴起。
虽然擒拿术也算是中国的国术，很早就有了，但是现在的话，还没有形成一种套路，只是一些拳法中含有一两招擒拿术，而韩艺的擒拿术就是纯粹的擒拿术，而且是结合多个国家的擒拿术，是最有效制服敌人的，里面也包含了各种关节运用的科学知识，这都是现在没有的。
打了一会儿，韩艺准备停下来，讲解讲解，但是独孤无月见他攻势稍缓，立刻又攻了上来，韩艺无奈之下，只能跟他比试起来。
日！这家伙的力气真大啊！
韩艺几番快要擒拿住独孤无月，但是独孤无月都凭借着蛮力震开韩艺。
又交手二十余个回合，累的够呛，韩艺连连摆手，喘气道：“不行了，不行了，我没有力气了。”
因为他最近一直忙得很，疏于锻炼，而独孤无月嗜武，天天都在这里锻炼，自然不能同日而语。
独孤无月稍显遗憾道：“既然如此，那就先休息一会再打吧。”
“还打？”
韩艺惊讶道。
忽听得一声叫嚣，“无月，要是你没有尽兴，那就我来陪你玩玩吧。”
不知何时，元烈虎坐在前院的台阶上，只见他拍拍站起身来，兴奋不已。
原来这厮前面想跑去找小蒙玩，结果小蒙他们人都累残了，哪里有心情陪他玩，早早就回去午睡了，以至于他只能灰溜溜回来找韩艺他们，可是一入门就见韩艺和独孤无月打了起来，好武的他不禁也看得浑身发痒。
独孤无月兴奋道：“来得正好！”
元烈虎一扎群摆，便跳上前。
独孤无月突然双腿前后一个交叉步，双手握拳护在胸前。
韩艺一愣，惊道“这不是………！”
元烈虎先是一愣，道：“哎哎哎，无月，你太瞧不起人了吧。”
但是独孤无月根本就不给他反应的机会，一拳直出，元烈虎侧身闪开，但是另一拳就攻了过来。
原来他用的正是韩艺刚刚才使过的格斗术。
元烈虎被他独孤无月打了措手不及，只能不断的闪躲，但是两三个回合过后，他便反应过来，仗着自己的优势，不顾独孤无月的攻击，大拳轰出，这一拳势大力沉，独孤无月倒也不敢和他硬碰硬，只能选择闪开。
“你休要瞧不起人。”
元烈虎大吼一声，他见独孤无月竟然现学现卖，觉得自己被羞辱了，两拳挥上，紧接着跃起，一腿横扫过去。
毕竟独孤无月是刚学不久，还是有些生疏，被元烈虎这一轮攻势，逼的他连退数步，显得有些狼狈。
元烈虎飞身过去，一肘砸了下去，这家伙每一拳看上去都好笑要将人给打死，嘴里喊道：“拿点真本事出来吧。”
独孤无月眸中精芒一闪，不退反进，一步上前，身体一转，同时双手紧紧抓住元烈虎的右臂，肩膀顶在元烈虎胸前，脚下一绊，就是一个过肩摔。
元烈虎眼中闪过一抹惊讶，但是由于他太高了，又有着一双大长腿，而且反应极快，双脚一蹬，借着独孤无月的力道，顺势一个干拔后空放，人在空中倒立的瞬间，他右手一转，反抓独孤无月的手臂，落地的瞬间，刚好是背靠着独孤无月，立刻给独孤无月来了一个过肩摔，他的过肩摔可不是将他扔在眼前，而是直接让人扔出去。
独孤无月直接飞了出去。
韩艺、长孙延皆是大惊失色。
哪知独孤无月在甩出去的瞬间，左手撑了一下元烈虎的肩膀，以此控制的自己平衡，只见他在空中急转两圈，稳稳落地。
“好！”
元烈虎大喝一声，又攻了上去。
真不知道哪里好了！
韩艺、长孙延同时松了口气。
二人越斗越勇，独孤无月武艺本要高于元烈虎，但是独孤无月始终在用韩艺刚才所用的格斗术，以至于十分被动，但是越打下去，他运用的更加熟练。
而元烈虎其实早就可以取胜，但是这种胜利，他才不稀罕了，故此留有余地，等于就是在帮独孤无月熟练招式。
不得不说，二人耐力真是非常惊人，两炷香过后，二人才罢战。
韩艺笑道：“独孤公子真是武学奇才，竟然一看便会。”心中却是暗自惊讶，这长安七子果真个个非凡人。
殊不知长安七子中属元烈虎的身体素质是最好的，是力量和速度的完美结合，估计世上也难有人能与他匹敌，但是问题这厮天赋太高了，就懒得去锻炼，反正他随便一拳，就能轻易将人打飞，也少有人打得过他，因此他在十五岁那年，就决定将自己的天赋带去青楼。他爹元鹫曾说过，如果他跟独孤无月一般刻苦的话，估计天下第一都非他莫属。
而独孤无月的身体素质虽然不如元烈虎，但是这厮的悟性却是最强的，一般的招式，他看一遍就能全部记下来，并且使用出来，还真有些慕容复的风范。
独孤无月却极其谦虚道：“武学都是相通的，其实很多招数，我以前也学过，还有一些类似的，故此才一看便会。但是你的这一套招数的确有很多可取之处，而且，我相信肯定还有一些其它的招式吧。”
韩艺道：“独孤公子请放心，这我都会一一告诉你的，毕竟得你去教那些学员。”
元烈虎眼眸一转，忙道：“我也要学，我也要学。嘿嘿！”
韩艺瞧了他一眼，道：“这恐怕就没有办法，毕竟我也只可能闲暇时，与独孤公子切磋切磋，不可能正儿八经的，你又不住在这里。”
元烈虎眼中一亮，嘿嘿笑道：“这还不简单，我在这里多住上几日不就行了，来来来，咱们在切磋几下。”
韩艺道：“免了，免了，下午还有事。”
“什么事？”
“哦，下午要去健身房看看。”
“健身房？”
。。。。。。
在训练营西北面一里路外有着一间大屋，非常之大，就跟后世的厂房一样。
此时屋前站满了人，这些人都是训练营的学员们，他们望着这扇大门，各种流汗，只觉这大屋透着一股阴风，关键是韩艺带他们来这里的，光天化日下，他们尚且被韩艺整的**迭起，更何况是封闭的屋内，死了都不会有人知道啊。
大门缓缓打开来，里面比想象中的要光明的多，一群人来到里面，主要是四周的墙壁上都有几扇大窗户，光线还是非常足的，里面非常宽敞，摆放着各式各样的器材。
赵天富看到这些器材有些莫名的恐惧，小声向杨蒙浩道：“小蒙，你瞧，那些玩意跟刑具是不是很相似？这不会是咱们的刑堂吧。”
杨蒙浩倒是挺感兴趣的，道：“你就瞎扯吧，难不成副督察还准备给我用刑不成。”
其实很多人都跟赵天富一样，对此感到非常恐惧，哪怕是站在这里都觉得毛骨悚然。
韩艺笑道：“你们现在看到的一切器材，都将是用来帮助你们提高你们的身体素质，我知道你们心中肯定有非常多的疑问，包括上午的训练，但都先给我放在肚子里面，一个月后，你们自然会明白其中的妙处，我相信你们会爱上这里的。”
这间大木屋严格来说，应该就是有史以来第一间健身房。
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第五百九十三章 强行平等（）
健身室？
一干学员脸上都是茫然。
其实古代人一般都没有健身这个概念的，讲究的也是修身养性，吐纳、静坐，因为古人去哪都是靠腿，而且一般人每天都有干不完的活，哪里还需要健身，后世之所以流行健身，主要是因为白领整天坐着，缺乏锻炼，而且宅男又多。
但是对于一些专业人士，韩艺觉得还是需要系统性的训练，至少速度、力量要比一般人快，不然的话，叫你去抓个小偷，结果你还没有小偷跑得快，这就尴尬了。而且很多贵族子弟虽然生龙活虎，但是还是缺乏系统性的训练。
“今日叫你们来此不是来训练的，而是了解如何利用这些器材来锻炼自己。”
韩艺一边说着，一边朝着里面走去，“下面我会亲自为你们示范一次，免得有些人说我是故意在恶整你们，以后我也会经常来此，与你们一块训练的。”
这话不假，其实他早就想健身了，苦于没有太多的健身器材，这一回韩艺逮着那些皇宫那些顶尖的巧手工匠，才制作出这一批健身器材来。
这绝对是一个纯天然的健身室，基本上都是用木头、麻绳、弓弦搓成的特质绳索，以及石头组成的，哪怕是皮垫也是兽皮的，金属都不是很多，只有那些滑轮和一些特别的零件是金属构造的。当然，纯天然的肯定没有机械化的那么规范和精准，但是也已经足够了，韩艺又不想将他们个个训练成肌肉猛男。
而且也没有后世那么多的健身器材，比如跑步机、动感单车，弹簧棒，这些都是做不出来的，但是也没有关系，其实你只要懂得健身原理，哪怕是矿泉水都可以拿来锻炼，当然也可以制作其他的工具来代替，只要制作出滑轮来，那就可以演变出很多的健身工具来，不过就是样式不一样，也没有后世那么方便，加个重量什么的，还得专业人士来操作，原理还是不变的。
韩艺在健身方面那可是很有研究的，对一个千门中人而言，身体素质是极为的，而且他前世长得帅，不可能走乞丐的路线，出场那就是成功人士，亦或者专业人士，再不济也是去扮小白脸，这都需要健壮的，每次任务前，他都会集中训练几个月，而且他的健身教练那可是海军陆战队出来的。
大大小小一共有十二项健身工具，沙袋、仰卧板，也包括的跳绳在内。
韩艺一一给他们展示了一边如何使用这些器材。
这种训练法倒是挺稀奇的，大家看的也非常感兴趣，而且看着也不是很难，至少韩艺做的是非常轻松。
尤其是元烈虎，早就等得不来烦了，大咧咧道：“我来试试。”
说着就他跳到那仰卧板前面，一口气一百个仰卧起坐，脸不红，气不喘。很随意道：“这玩意真是太简单了。”
这家伙的身体素质还真是变态。
韩艺鼓掌上前，做一百个仰卧起坐这很正常，关键在于元烈虎太高了，还超出仰卧板许多，倾斜度就更加夸张了，难度也相应增大�